何雨柱感到一種壓迫感從四麵八方湧來，心跳不由得加速。他深吸一口氣，努力讓自己冷靜下來，但那種緊張的感覺依然無法消失。
楊廠長走到一旁，和其他領導打招呼，何雨柱站在一旁，低頭觀察著周圍的人。他們穿著整齊的西裝，言談舉止間透著一股自信和從容。與他們相比，何雨柱顯得格外平凡，仿佛是一個不屬於這個場合的人。他不禁開始懷疑自己，心裡反複問道：“我真能適應這裡嗎？”
就在他有些迷茫的時候，一個中年男子走了過來，微笑著伸出手：“你好，何雨柱吧？我是縣裡項目管理辦公室的李主任。”
何雨柱愣了一下，隨即伸出手與對方握手，心裡卻有些緊張：“李主任，您好。”
李主任看了他一眼，笑著說道：“聽楊廠長說你是廠裡的骨乾，做事很踏實，今天見到你，果然名不虛傳。”
何雨柱心裡有些愣住，他沒想到自己會在這麼短的時間內得到領導的認可。儘管他並不擅長表達，但麵對李主任的誇獎，他還是有些愣住，心裡有些暖意在慢慢升騰。
“謝謝李主任。”何雨柱低聲說道，儘量讓自己保持鎮定。
李主任笑了笑，拍拍他的肩膀：“不用客氣，今天的會議上，你也可以發表一下你的看法，大家都很重視你們廠裡的工作。”
何雨柱這幾天的心情一直有些不安。去縣城見領導的那次經曆，雖然沒有出什麼大差錯，但他知道自己始終還是緊張得不夠自然。那種身處陌生環境的感覺，依舊縈繞在心頭，讓他有些疲憊。回到四合院後，他決定給自己放鬆一下，做些自己喜歡的事，彌補一下那種精神上的空虛。
他想起了自己最近在菜園裡種的那些蔬菜，雖然它們長勢喜人，但有些時候，單靠這些自給自足的食物似乎還是不夠。他不想總是依賴外麵買的食材，畢竟有些東西總是讓人覺得不夠放心。於是，他心裡突然有了一個想法——去買些補充營養的東西，給自己補補身體。
何雨柱走到院子裡，深吸了一口氣，看著那片剛剛開始長大的菜地，心裡有些踏實。種菜的過程雖然簡單，但卻能讓他感到一種難得的滿足感。看著那些綠油油的蔬菜，他突然想到，或許可以通過一些食材的搭配，做一些營養豐富的菜肴，給自己補充一下最近因緊張和壓力而消耗掉的體力。
他決定去附近的小市場看看，順便為自己挑選一些補充營養的食材。何雨柱並不喜歡在人多嘈雜的地方停留太久，但市場裡總是能找到一些新鮮的食材，而且價格也相對實惠。於是，他簡單收拾了一下，帶著一絲淡淡的期待，出門了。
市場一如既往地熱鬨，攤位上擺滿了各種各樣的食材。何雨柱在一排排的攤位前走過，看到攤主們熱情地招呼著顧客，而他自己卻總是默默地挑選著最適合自己的東西。雖然他不喜歡和人過多交談，但他對於食材的挑選卻有著一份獨特的耐心。他知道，隻有選對了食材，才能做出既美味又營養的菜肴。
他走到一個賣新鮮雞蛋的攤位前，看到攤主正在給一位顧客挑選雞蛋。何雨柱站在一旁，默默地觀察著，心裡盤算著自己需要什麼。雞蛋，雖然是常見的食材，但對於補充營養來說，還是不可或缺的。
攤主看到了他，笑了笑：“小夥子，今天來買點什麼？雞蛋？我這兒的新鮮雞蛋可好著呢。”
何雨柱點了點頭，走上前去：“是的，給我挑些新鮮的雞蛋吧。”
攤主拿起幾隻雞蛋，遞給他：“這些都是今天早上剛從農場裡送來的，保準新鮮。”
何雨柱接過雞蛋，輕輕地掂了掂，感受到它們的重量，心裡有些滿意。他從攤位前走開，繼續在市場裡遊走，想著自己還需要什麼。
接下來，他來到了一家賣蔬菜的攤位。攤位上堆滿了新鮮的綠葉蔬菜，有生菜、菠菜、青菜等，顏色鮮豔，看上去都非常新鮮。何雨柱仔細挑選著，心裡盤算著，今天要做一頓既清淡又營養的飯菜，既能補充體力，又不至於太油膩。
他停在一籃菠菜前，伸手摸了摸，感受著菠菜的葉片。那種新鮮的感覺讓他心裡一陣滿足。他知道，菠菜不僅富含鐵質，還能幫助恢複體力。於是，他毫不猶豫地拿了一些。
“就這些吧，麻煩稱一下。”何雨柱說道，語氣平靜而有條理。
攤主笑了笑，幫他稱好蔬菜：“你這挑菜的眼光不錯，都是些營養豐富的食材，做出來的菜肯定好吃。”
何雨柱微微點頭，心裡卻沒有多說什麼。雖然他並不喜歡和人多聊，但他能感覺到攤主的熱情和善意。他簡單地付了錢，拿著菜籃子，繼續往前走。
這時，他看到一個賣魚的攤位，攤位上擺著幾條新鮮的鯉魚，魚身上閃爍著銀光，看起來非常新鮮。何雨柱停下腳步，走近了攤位，心裡暗自決定，今天的飯菜要多些蛋白質，補充一些體力。
攤主見他停下，笑著問道：“小夥子，想買條魚嗎？這鯉魚新鮮，肉質鮮美，做湯特彆好。”
何雨柱點了點頭，沉默了一會兒，終於開口：“給我挑一條中等大小的吧，做湯。”
攤主挑選了一條鯉魚，遞給何雨柱：“這條正好，肉質鮮嫩，湯味濃鬱。”
何雨柱接過魚，心裡有些滿意。他知道，魚湯不僅營養豐富，而且清淡易消化，正適合他現在的需求。
付完錢，何雨柱提著菜籃子，帶著魚，慢慢走出了市場。他的心情略微放鬆了一些，走在街道上，陽光透過高大的樹木灑在地上，映照出斑駁的光影。空氣清新，街道兩旁的花草也在微風中輕輕搖曳，仿佛在向他問候。
回到四合院後，何雨柱把菜籃子放在院子裡，開始準備晚餐。
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