氣血的提升就意味著自身修為的提升，修為提升指的是整體的提升，並不是指某一項。
當然大部分修士不可能三者兼顧齊頭並進的，必定有一樣為主，其它為輔。
其中也包括嚴文斌自己，雖然他以修煉皇天後土訣為主，但往往最先突破的是神魂。
甚至往往肉身的力量，都早於皇天後土訣，先一步突破了。
其實嚴文斌現在還欠缺一部鍛煉肉身的功法，眼下都是靠丹藥硬生生堆起來的，終究還是落入俗套，依靠外物進展還是太慢。
煉完血精丹休息了一個多月，接下來又是耗時最長的，新的一輪煉丹。
火棘妖的精肉在庫房裡堆積了上萬斤，總體來說精肉煉出來的丹藥，效果要次於血精丹。
效果雖然次一點，但勝在量大，上萬斤也能煉出上萬粒丹藥，哪怕一次服七八粒，也足夠他幾年消耗的了。
這次煉製的丹藥，他重新命名為火棘丹，雖然也加入了少量的龍骨粉，但畢竟主要成分還是火棘妖的精肉。
其實在資源豐富的修仙界，像嚴文斌這種行為幾乎沒有修士去乾。
因為煉出來的丹藥相對比較雞肋，又耗時間，又耗精力的。
但在資源匱乏的地球上，這也是沒有辦法的辦法，從這些精肉中提取能量，提取精華，也算物儘其用吧。
火棘丹整體效果還是不錯的，起碼比龍骨丹要強數倍。
但是彆忘了，他的修為可是金丹期，縱然是效果強了數倍，對他來說依然是杯水車薪。
一次服下七八粒，才能達到一個稍微滿意的效果。
不過他挺知足了，主打一個量大管飽，就靠數量堆，也要把肉身的力量堆出了一個等級。
把手裡所有的火棘精肉，全部煉成火棘丹，這一個過程足足用了嚴文斌一年多的時間。
最後具體得到了多少丹藥，他沒數，上萬粒應該不止。
一開始還數一數，後來都懶得數了，煉丹煉到吐的感覺了，哪還有心思數具體是多少粒。
至此之後又是一年多的時間，嚴文斌一粒丹都沒有煉過。
手頭有了資源，他就能安心修煉，暫時就不需要東奔西跑了。
又過了四五年安靜的日子，這期間他的煉神術已經度過了第三煉。
雖然修為還是金丹一層，但是神魂先一步突破到了金丹中期。
隨之而來的當然也是神識變得更加強大，一旦全力施展開，就和雷達一樣，呈扇麵覆蓋方圓六七十裡的範圍。
他現在也能理解，為什麼一個土地仙隻掌管方圓三百公裡的範圍了。
元嬰期的修士，神識全力施展開，確實可以覆蓋到三百公裡以上。
隻要在他神識範圍內發生的任何事他都一清二楚，甚至隻要神念一動，隨時可以顯出仙跡。
而他的肉身，通過這幾年每日不間斷大量的服用火棘丹和血精丹，確實讓他的氣血筋骨，肌肉筋膜上升了一個等級。
目前肉身已經達到了金丹二層的水平，要比他真正的修為還要高一層。