要把全身上下心肝脾肺腎和與之相表裡的大小腸胃膽膀胱統統強化一遍。
人的身體是一個整體，不可能隻強骨骼，隻強肌肉，而不強化臟腑，那肉身的力量就會出現一個缺陷。
強化完臟腑就是強化筋膜了，最後才是肌肉的強化。
他現在一拳出去就有兩萬斤以上的力量，但這隻是力量的表現，如果想要力量出現質的飛躍，隻有最後第二步強化肌肉。
現在嚴文斌的肉體強化，也隻能說是完成了一部分，看似強大其實還是有缺陷的。
所以嚴文斌心心念念的想要練一套護甲，因為現在他用得著，碰上真正的對手，尤其是以肉體強悍著稱的妖族。
那他自己的這所謂肉身防禦度，就真的拿不出手了。
他如果想不依靠護甲，讓自己的身體就能達到法寶的強度，要完全練到最後把皮毛強化完，才算真正的完成。
說來簡單，其實想要做到真正最後一步難於登天。
自嚴文斌修仙以來，強壯身體的血精丹龍骨丹等靈丹吞食了不知凡幾。
就算那龐大的狼妖屍體，如果全部煉化成血精丹也有一兩千枚。
這一兩千枚全部吃完，也不一定能強化完一處臟腑。
其實嚴文斌要乾的事很多，閉關半年根本就乾不完。
隻是靜極思動，想要出來走走，放鬆放鬆，勞逸結合。
狼妖的整個領地他都沒有仔細轉過，大致應該有方圓三千裡的範圍。
緊挨著的有蛟蛇妖的領地，還有飛鷹的領地，還有金丹後期的鹿妖領地。
但這是三個方向，還有一處方向，嚴文斌並沒有去探查過。
說起來這飛鷹領地和狼妖的領地，應該都算他的了。
飛鷹的領地他之前探查過，沒什麼好東西，真要有好東西，也早進了妖族的肚子了。
狼妖的領地最好的東西就是這一株天香果，也是嚴文斌最大的收獲之一。
在狼妖的領地轉了兩個小時，也許是狼妖失蹤已久，這塊巨大的領地上，動物漸漸多了起來。
也出現了一些低級的小妖，大多數是煉氣前期的，嚴文斌也懶得去管。
其實嚴文斌探查，最想要發現的並不是什麼靈藥。
他是想找到人類修士曾經活動過的痕跡。
昆侖域是人類修士主動放棄的一界，既然是整體搬遷，那留下來的東西應該不多。
嚴文斌的要求也不高，能獲得一些功法，法術，丹方，甚至煉器心得等等都可以，隻要是與修仙有關的，來者不拒。
他嚴重的感覺到自己的各方麵不足，法術就隻會那三兩招，丹方不過六七個。
手裡的法寶也不過兩三件，尤其是他心心念念的煉器術，他還想再提高一下水平，可惜沒有高深的煉器術傳承。
狼妖領地一直往東走，這個方向是與大海相反的方向。
這裡高山林立，水脈豐富，大河小溪相交織，好像地下有靈脈，空氣中靈氣濃鬱的都快結成霧了。
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