說龍背山很小，那是相對於其他風景區來對比的。他們走路的時候走一圈下來用了兩個多小時，一個原因是因為眾人邊走邊看，還有個原因則是因為路不好走。如果用在平地跑的話，可能這一段路程隻需要半個多小時。但是在山路上，需要花費的時間就要增加一倍。而且消耗的體能，也會成倍數的增加。
那些山路，光是想想就會讓人覺得氣喘籲籲了。
“不是吧，沒聽過熱身活動都這麼殘暴的！”江河抱怨道。
“那今天就讓你開眼了！”
“老趙，我們上去的話會被收門票的耶。”何青平質疑地說。
“沒有關係，我已經跟守門人溝通過了，接下來的這幾天，隻要是穿著訓練服的人，都不會再收門票。”
“這樣啊，那我就放心了。”何青平說道“走吧，熱身運動而已，慢慢跑就是了，說不定跑下來時間就結束了……”
“提醒你們一下，熱身活動的分數，在特許總的分數當中占了一半的分值。”
“什麼意思？”
“就是說這個熱身的先後，也會影響到今天的晚飯。”
“不是吧，沒聽過熱身活動也會占分數的，而且還這麼高！”江河繼續抱怨。
不過下一刻，他就現山腳就隻剩下他一個人了。
“喂，你們等等我啊！出的時候不是說好要一起吃苦的嗎，這群不講義氣的家夥……”
看著眾人都走完了，助教鄭嘉怡才把她的疑惑問出來。
“教練，我們隻有五天的時間而已，用這五天時間來增加他們的體能儲備的話，會不會太短了一些？”
“誰說我要增加他們的體能儲備了？”趙千山反問道。
“那你還讓他們跑山路？”鄭嘉怡疑惑地說。
“我不是說了嗎，這是熱身活動！”趙千山解釋道。
“你就吹吧，誰也不會在熱身活動上麵消耗這麼多的體能，而且還有一定的危險如果有人不慎猜到小石頭上麵，說不定腳就會被崴到。”鄭嘉怡明顯對教練的話不相信。
趙千山無奈地說“躲避傷害，保持身體的平衡是籃球的基本功，也是一項重點，而他們這群人都是其中的佼佼者，是不會犯這種錯誤的。”
鄭嘉怡這才明白趙千山的意圖，不過她馬上就想到了其中的一個ug。
“教練，是不是平衡力越差，上籃的時候控製力就會越差？”
“看來你對籃球的認知水平在不斷提升嘛！”趙千山表揚道。
“我記得何青平練習上籃的時候，花了很長時間，那是不是就意味著他的平衡力其實並不是很好？”
“那個家夥嘛”趙千山想了一下，不好意思地說道“我怎麼把他漏掉了？”
“什麼叫漏掉了，要是他受傷了怎麼辦？”鄭嘉怡有些著急了。
趙千山卻是氣態悠閒，一點都沒有為自己的隊員擔心的樣子。
“要是何青平踩到石頭的話，應該擔心的就不是他了，而是那塊石頭吧。看會不會被踩碎……”
“這麼說也對哈……”未完待續。