第一組結果出來。
第二組馬上繼續。
看到許州正和吳誌強都跑出來了好成績，還說什麼呢，必須要乾。
自己也不能輸啊。
站在跑道上。
明明有八個人。
卻感覺隻有三四個。
謝正業今年破十，已經成了最中央的角色。
雖然他主攻200米，可已經到了這個地方，100米也有了一席之地。
隻是國內現在100米太卷。
才導致他沒有多少施展空間。
破十者居然都沒有機會跑單項。
你看看這還是種花家的短跑麼。
短短十年。
已經是翻天覆地了。
當然。
看到站在謝正業文勇毅梁佳宏身邊的人，還是……
記憶中熟悉的配方熟悉的味道。
彆說技術了。
他們從身材上來看。
都是降維打擊。
消瘦一大截。
“比賽即將開始，這一組競爭力稍微弱點，也就謝正業一個破十。”
這話。
現在楊劍說出來不打嘴了。
剛剛破十這個水平。
已經很難掀起大家的關注和熱情。
隻能說是。
嗯。
還不錯。
值得關注。
隻見謝正業在“各就位”後，屈肘30°。
這還讓自己三角肌前束與胸大肌處於最佳激活狀態，方便為擺臂提供15%20%的額外動能。
這是利用肌梭牽張反射原理。
什麼不懂是啥？
那請你去傳統係那一桌。
當小孩去。
簡單來說就是在百米短跑啟動階段，運動員做出起跑動作時，肌肉會迅速被拉長。
例如現在，當謝正業等下蹬地發力，他的股四頭肌等伸膝肌群被拉長。
此時肌梭內的感受裝置就會受到刺激，產生神經衝動。
這些神經衝動沿著傳入神經纖維傳導至脊髓，在脊髓內與運動神經元形成突觸聯係，進而興奮α運動神經元。α運動神經元發出的神經衝動沿傳出神經纖維傳導至相應的骨骼肌，引起被拉長的肌肉收縮。
從而產生蹬地、擺臂等動作，使使用者獲得向前的動力。
肌梭牽張反射在短跑啟動階段的作用，謝正業已經是了然於胸。
他這一世可是十三歲半就過來了。
學了這麼多年。
你以為是白學啊。
首先利用牽張反射能使肌肉在被拉長後迅速收縮，從而在短時間內產生較大的力量，幫助自己快速擺脫靜止狀態，實現起跑加速。
也就是快速產生爆發力。
其二是啟動階段肌梭牽張反射原理，讓自己在起跑過程中，肌肉的長度和張力不斷變化，使用肌梭牽張反射可以實時監測並調整肌肉的狀態。
使自己肌肉既能產生足夠的力量，又能避免過度拉伸導致損傷，保證起跑動作的協調性和穩定性。
簡單來講就是——維持肌肉長度和張力平衡。
最後。
謝正業就是要利用這個。
提升提高自己的神經肌肉募集效率。
也是說反複的起跑訓練會強化肌梭牽張反射的通路，使神經衝動的傳導更加迅速和高效，從而提高中樞神經係統對肌肉的募集能力。
讓更多的肌纖維參與到起跑動作中。
進一步增強起跑的力量和速度。
謝正業今年也是高速成長期，可不會有一點點浪費。
一直在學習修改和前進。
當然，文勇毅也不是嚇大的。
他可是亞洲除了蘇神之外，唯二擁有室內世錦賽獎牌的人。
就算是謝正業現在加持了曲臂起跑。
文勇毅也不怕。
因為謝正業要是不加曲臂起跑。
那根本不可能在啟動加速方麵。
占到任何便宜。
開玩笑呢，啟動加速方麵文勇毅比謝正業經驗多得多。
即便不是曲臂起跑，他也擺出架勢。
利用重心變化，讓自己啟動肩關節投影點前移58cm。
使軀乾前傾角度從傳統的45°優化至38°。
這一出去。
就可以減少蹬地角度12%。
這樣可以使中樞神經係統更快速地根據啟動需求，精準調控不同類型運動單位的激活順序與數量，讓更多肌纖維同步收縮，提升起跑的爆發力。
開玩笑。
文勇毅不是嚇大的。
曲臂起跑是很厲害。
可是也不代表。
就無敵了。
再快的寶劍。
也要看看是捏在誰手上才行。
蘇神之類，自然文勇毅沒想法，直接認輸也不丟人，可一個毛頭小子，文勇毅並不打算不抵抗就認慫。
謝正業自然也感覺到了文勇毅的想法。
他掃了一下。
居然對著身邊的文勇毅說道——
阿毅哥。
你要小心了，我掌握曲臂起跑還不熟練，可不會怎麼控製力道，手下留情。
文勇毅也隻是笑笑，說道——
用不著你擔心這個問題。
你全力以赴，我啟動加速也不怕你。
梁佳宏則是通過肘關節杠杆效應，將下肢蹬地力轉化為軀乾旋轉力矩，企圖使起跑後自己的前四步步長增加7%。
梁佳宏這一波是利用肘關節杠杆原理基礎。
給自己的啟動，增加砝碼。
在人體運動中，肘關節可視為一個典型的杠杆係統。它由肱骨、尺骨和橈骨構成杠杆結構，肱二頭肌、肱三頭肌等肌肉的收縮提供動力，關節處的摩擦力和骨骼間的作用力形成阻力。
根據杠杆原理，力臂與力的乘積即為力矩，在肘關節杠杆係統中，肌肉的拉力作用點到肘關節中心的距離為力臂，肌肉收縮產生的拉力為力。
簡單點就是，要利用通過合理調整肌肉收縮方式和角度這個點，來儘量改變自己啟動方麵力臂和力矩大小，實現高效的力量傳遞和運動控製。
你看看，什麼叫做專業？
這就叫做專業。
傳統係這邊怕是運動員連個肌肉分布都搞不清楚。
二沙島這邊，則是三個運動員，擁有三套自己的啟動模式。
你看看這個差距。
這不就明擺著了嗎。
蘇神係叫做降維打擊。
“預備。”
三個人都準備好。
都想要拔得頭籌。
砰——————
槍聲響起。
比賽開始。
梁佳宏反應最快。
在短跑起跑瞬間，他下肢強力蹬地，產生強大的蹬地力。
這一蹬地力通過身體的骨骼和肌肉結構向上傳遞。
此時，梁佳宏上肢的擺臂動作並非孤立進行，而是與下肢蹬地動作緊密配合。
下肢蹬地力推動身體向前上方運動的同時，也會引發他身體圍繞縱軸的旋轉趨勢。
這種旋轉趨勢需要通過適當的方式進行利用和控製，以便轉化為有助於起跑加速的動力。
顯然，梁佳宏現在做的就是這個。
下肢蹬地力推動身體向前上。
身體圍繞縱軸的旋轉！
文勇毅緊隨其後。
他也有自己的絕活。
啟動瞬間，利用身體重心變化與肩關節投影點前移。
在短跑起跑過程中，文勇毅身體重心的位置和變化直接影響著自己後續啟動的發力效果和起跑加速能力。
他知道合理的重心控製能夠使自己在起跑瞬間產生更大的向前驅動力，減少能量損耗。
同時重心的變化不僅涉及垂直方向的調整。
更重要的是在水平方向上的精準控製。
以實現最佳的起跑姿勢和動力傳遞。
文勇毅混了這麼多年。
可不是白給的！
亞洲唯二的六十米室內世錦賽獎牌獲得者。
當然有幾把刷子！
謝正業雖然反應最慢，但爆發依靠曲臂。
反而可能更猛。
謝正業采用曲臂起跑，上臂前臂夾角112°時，他的上肢繞肩關節的轉動慣量顯著降低。
曲臂構型使前臂質心靠近肩關節減少25%，總轉動慣量降低18.7%。
在相同肩關節力矩下，角加速度提升23%，使上肢擺動周期縮短至0.28秒。
轉動慣量的降低直接影響了上肢在起跑過程中的轉動特性。
根據角加速度公式角加速度的增大意味著上肢在單位時間內能夠獲得更大的角速度變化，即上肢擺動的速度更快。
在起跑階段，快速的上肢擺動對於維持身體平衡、協調下肢發力以及推動身體重心前移具有重要作用。
這裡是謝正業啟動要轉動慣量降低，因為這對起跑動力學會有直接影響。
同時對比冬訓剛結束的時候，他調整了上肢擺動周期的變化。
上肢擺動周期是衡量起跑技術效率的重要指標之一。在曲臂起跑構型下，由於角加速度的提升，上肢擺動速度加快，從而導致上肢擺動周期縮短。
這種擺動周期的縮短使得運動員在起跑階段能夠更頻繁地擺動上肢，增加了上肢擺動對身體的驅動力和平衡調節。
尤其是對於對起跑階段重心前移效率的提升。
更是明顯。
百米在起跑階段，身體重心的快速前移是獲得良好起跑初速度的關鍵。
曲臂起跑通過縮短上肢擺動周期，就可以有效地提高了重心前移效率。
快速擺動的上肢如同一個動態的平衡調節裝置，在推動身體向前的同時，保持身體姿勢的穩定。
謝正業立刻衝出，蹬地，啟動。
起跑時，通過下肢蹬地獲得地麵反作用力。
畢竟曲臂起跑時上肢的快速擺動本就能夠調節身體姿態，使下肢蹬地方向更合理，從而提高地麵反作用力在水平方向的分力。
不利用不可能。
十米附近，竟然各有千秋。
開始加速。
謝正業在上肢曲臂快速擺動時，讓身體會自然地向前傾斜。
這是要促使下肢蹬地角度更接近水平方向。
更加方便加速推進。
文勇毅也不肯相讓。
要知道肩關節投影點作為身體重心在水平方向上的一個重要參考指標，使得其前移能夠有效改變身體的重心分布。
通過特定的技術動作，使肩關節投影點向前移動5&n，可使身體重心更加靠近起跑線，增加身體向前的勢能。
這種重心前移的調整，使得文勇毅在起跑蹬地時，能夠更好地利用地麵反作用力，將更多的力量轉化為向前的加速度，從而提高起跑的初速度。
他是有真本事的。
這麼多年專攻60米。
可不是彆人以為的那麼簡單。
想要實現實現肩關節投影點前移的技術，動作也必須到位。
具體來說，運動員應適度前傾上半身，將肩部向前伸展，同時保持背部肌肉的緊張，以穩定身體姿勢。
在這個過程中，需要注意頭部、頸部與肩部的協調配合，避免因姿勢不當而影響重心的控製和發力效果。
此外，下肢的支撐和蹬地動作也需要與上肢的重心調整相協同，以確保自己整個身體在起跑瞬間能夠產生高效的向前驅動力。
這些做完文勇毅啟動極其快。
砰砰砰砰砰砰。
進入加速跑。
立刻采取軀乾前傾角度的優化。
傳統的百米短跑起跑技術中，軀乾前傾角度通常設定為45°。
然而，這一角度在實際應用中存在一定的局限性。
蘇神係早就進行了修改。
比如過大的軀乾前傾角度雖然能夠增加身體向前的趨勢，但同時也會導致身體重心過高，使得蹬地力量的垂直分量過大，水平分量相對不足。
這不僅會造成能量的浪費，還會影響起跑時的加速效果。
那文勇毅就在這裡將其更具自己的生理特點優化到了38°。
這是能夠在保持身體向前趨勢的同時，方便自己更好地平衡蹬地力量的水平和垂直分量。
較小的軀乾前傾角度使得身體重心更加貼近地麵，增加了蹬地力量的水平方向分力，從而提高了起跑時的水平加速度。
文勇毅身高不高。
加速區這麼做，正好合適！
更不要說，優化後的軀乾前傾角度還能夠減少身體在起跑過程中的晃動，提高身體姿勢的穩定性。
有利於文勇毅更有效地控製起跑節奏和發力方向。
軀乾前傾角度的調整並非孤立的技術環節，它與身體重心的控製、蹬地角度的優化以及上肢和下肢的協同動作密切相關。合適的軀乾前傾角度能夠為其他技術環節的優化提供更好的基礎條件。
這些。
文勇毅都具備。
他要告訴這些年輕人。
自己的世錦賽銅牌。
不是白拿的！
反觀梁佳宏這裡。
稍微差了些。
他沒有曲臂起跑能力。
也就不具備和文勇毅這個室內世錦賽獎牌獲得者啟動加速鬥氣的資格。
加速區反而是謝正業和文勇毅爭鬥在了一起。
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
兩個人飛快踏過二十米
三十米。
文勇毅驚歎曲臂起跑的成績強大。