這種黃金分割比例的存在,不僅提高了上肢肌肉的工作效率,也間接地提高了整個身體在跑步過程中的能量利用效率。
前麵可以多節省一點。
那麼就意味後麵可以多一份力量。
就比如下一步銜接的加速階段,銜接的時候需要快速有力地擺動手臂來維持和提高速度,此時110°曲臂角度下的上肢肌肉能夠在有限的能量供應下……持續產生比以前更多更強大的動力。
以此來保證手臂的快速擺動。
為身體提供持續的推進力。
這牽涉到了一個上肢肌肉工作長度與能量消耗的關係。
在跑步過程中,上肢肌肉的工作狀態對能量消耗有著重要影響。
尤其是所謂四驅啟動的曲臂起跑。
更加加深了上肢肌肉的工作效果。
調動比重。
也更大。
當曲臂角度為110°時,肱二頭肌、肱三頭肌等上肢主要肌肉的工作長度處於一個較為理想的狀態。
肌肉在收縮和舒張過程中,其長度的變化與所產生的力量以及消耗的能量密切相關。
在眼下蘇神采取110°曲臂角度下,上肢肌肉的工作長度能夠使肌肉纖維的收縮和舒張更加充分,肌肉內部的化學反應更加高效,從而實現能量的高效利用。
說點人話就是——此時肌肉收縮時所消耗的ATP,也就是三磷酸腺苷等能量物質能夠得到更充分的利用,轉化為有效的機械能,推動手臂擺動,而不是以熱能等形式浪費掉。
這是蘇神實驗室發現通過運動生理學實驗發現,當蘇神以110°曲臂角度跑步時,他的上肢肌肉的氧耗量和能量代謝率相對較低。
這說明什麼呢。
這就說明。
在這一角度下上肢肌肉能夠以較低的能量消耗完成擺動動作。
那不就節省了能量嗎。
最主要的是——
這樣。
還會。
跑得更好看。
跑得更加帥。
哈?
你以為是扯淡?耍帥有什麼用啊。
你要是這樣想,就大錯特錯了。
你要是這樣想,就完全忽略了蘇神這麼做的意義。
什麼叫做黃金分割?
什麼叫做黃金分割效應?
什麼叫做百米啟動曲臂線條上的黃金分割效應?
既然叫做黃金分割。
那麼好看。
其實就是必然的事情。
在百米短跑中,上下肢動作的協調配合是提高速度的核心要素之一。
從動作的時間序列來看,110°曲臂角度下手臂擺動的節奏與腿部蹬地的節奏能夠實現精準匹配。
在啟動加速過程中,當一側腿部進行蹬伸動作時,對側手臂以110°曲臂角度進行向前擺動,這種協調的動作模式能夠有效地維持身體的平衡和穩定,同時增加身體的轉動慣量。
也就是跑得看起來更加和諧。
看起來更加舒服。
但這些。
光是肉眼。
其實看不太清楚具體的門道。
還是要通過高科技儀器,比如高速攝像機對短跑運動員的動作進行捕捉和分析發現,比如多維運動狀態捕捉設備,才可以發現當蘇神現在采用110°曲臂角度跑步時,他的上下肢動作的協調性明顯提高,動作的流暢性和節奏感更強,跑步過程中的能量損失更小。
既然更加流暢。
那麼。
身體整體動作的和諧美感。
就會提升。
和諧美感提升了。
那麼運動的專項與高效性。
其實也會。
變相提高。
在跑步過程中,運動員身體的各個部位作為一個有機的整體,相互協作,共同完成跑步動作。就比如這一場,蘇神啟動,手臂擺動的幅度、頻率與腿部的蹬地力量、步幅等因素相互協調,形成一種和諧統一的動作模式。
這種動作模式不僅在視覺上給人以美的享受,更重要的是,能夠使身體在運動過程中實現能量的最優分配和利用,減少因動作不協調而導致的速度損失。
也就是講,普通人在在觀看優秀短跑運動員的比賽時,可以明顯感受到他們在跑步過程中身體動作的流暢性和協調性,雖然不懂原理,但卻可以真實的感受到這種流暢和協調。
這種和諧美感的背後,有一部分,正是黃金分割原理在起作用。
所以。
趙昊煥隻感覺蘇神啟動姿勢有點點變化。
又說不清。
總體來說,總結起來,怎麼說呢。
短時間內。
隻能想到一個詞。
那就是——
變。
變得更帥了。
是的。
啟動式更帥了。
啟動的感覺。
也……
砰砰砰。
看到蘇神黃金三步一出來。
他立刻加深了這個答案。
娘的。
就是。
更帥了。
除此之外。
老趙想不到彆的答案了。