尤其是這些實力根本不如他的人。
更是難以讓他多看兩眼。
趙昊煥隻需要做好自己的事情就行。
張培猛也感覺自己這一槍，啟動極為出色。
看到這些曲臂起跑的選手，被自己強力壓製一頭，他的內心也有些漣漪。
難道自己要拿下啟動位的第一嗎？
這當然。
不可能。
因為就算是他在這裡壓製了太高不利於啟動的趙昊煥，壓製了剛剛學會曲臂起跑的謝正業和周兵，也不能說就是第一。
因為還有一個人，他沒有壓製住。
壓製不了這個人。
你在國內的比賽，不可能拿到啟動的第一。
這個人不是彆人，自然就是最中間的……
蘇神。
人體肌肉發力時，力的作用線與肢體的轉動軸位置關係影響轉動慣量。
當肌肉力的作用線距離轉動軸較遠時，根據力臂原理，會產生較大的力矩，能更有效地改變肢體的轉動狀態。
就像是蘇神現在這樣。
啟動瞬間。
肌肉高速收縮。
因為肌肉快速收縮能產生較大的力量，這對於改變轉動慣量有重要作用。
肌肉快速收縮產生強大的爆發力，使肢體的角速度迅速增加。
根據轉動慣量的定義，當肢體快速轉動時，質量分布會因肌肉收縮而改變，靠近轉動軸的部分質量相對增加，整體轉動慣量會有所減小，從而更利於肢體的快速轉動，這體現了肌肉通過改變質量分布來影響轉動慣量。
聽槍。
蹬伸。
邁出。
在蘇神揮臂動作中，肩部肌肉通過較長的力臂作用於上臂，使上臂繞肩關節轉動。
這時候較大的力臂使得較小的肌肉力就能產生較大的轉動效果，從而在一定程度上等效於增加了轉動慣量的影響效果。
這是因為，轉動慣量與力臂和質量分布有關。
這就是蘇神為什麼現在才這麼做。
因為之前的身體根本做不到這個程度。
後背的肌肉質量也沒有在曲臂起跑的時候和胳肢窩的三頭上端鏈接起來一部分。
強行做就是自己找罪受。
畢竟轉動慣量越大，改變物體轉動狀態就越困難，需要肌肉產生更大的力量。
打個比方就是，在進行大重量的杠鈴臥推時，杠鈴和手臂構成的係統轉動慣量較大，手臂的肌肉需要產生很大的力量才能使杠鈴繞肩關節轉動。
相比之下，輕重量啞鈴臥推時，係統轉動慣量小，肌肉發力相對容易。這說明轉動慣量的大小直接影響肌肉發力的難度。
簡單點就是——肌肉需要根據轉動慣量的大小來調整發力的程度。
不同的轉動慣量要求肌肉采用不同的發力方式。對於轉動慣量較小的物體，肌肉可以采用快速、爆發性的發力方式來實現快速轉動。如在乒乓球的快速扣殺動作中，手臂的轉動慣量相對較小，肌肉通過快速收縮產生爆發力，使球拍獲得很高的角速度，從而打出快速有力的球。
而對於轉動慣量較大的物體，肌肉則需要采用更持續、穩定的發力方式。典型就是在推鉛球時，由於鉛球質量較大，係統轉動慣量較大，運動員需要通過腿部、腰部和手臂等多部位肌肉的持續發力，逐漸增加鉛球的轉動速度，以實現理想的投擲效果。
現在肌肉多了力量跟上了。
這個轉動慣量的調整。
也必須變化。
而且轉動慣量的變化會引起肌肉的適應性變化。當長期進行某種特定轉動慣量的運動訓練時，肌肉會通過增加肌纖維數量、提高肌肉收縮能力等方式來適應。
這種適應性變化是肌肉在長期受到轉動慣量相關力學刺激下的一種自我調整，以提高運動表現和效率。
這些做好了。
就可以進行下一步。
也就是力的合成與分解中的黃金分割。
利用肌肉做好黃金分割效應的下一步。
當手臂擺動方向和腿部蹬地力方向滿足一定的角度關係。
且這個角度與黃金分割相關時。
能夠使合力最大程度地沿身體前進方向。
再接著是能量利用效率的黃金分割。
從能量利用效率角度來看，曲臂起跑中的黃金分割效應體現在身體各部位動作的協調性和能量傳遞的順暢性上。
當手臂和腿部動作按照黃金分割比例協調配合時，能量在身體各環節之間的傳遞更加高效，減少了能量的浪費。
就像現在這樣。
邁出的同時擺臂。
蘇神手臂擺動的能量能夠有效地通過身體的轉動傳遞到腿部。
增強腿部的蹬地力。
同時，又利用腿部蹬地產生的反作用力也能更好地促進手臂的擺動。
形成一個能量循環利用的係統。
這種基於黃金分割比例的能量傳遞和利用方式，使運動員在起跑階段能夠以最小的能量消耗獲得最大的運動效果。
當手臂的轉動慣量通過黃金分割比例得到優化時，能量在手臂和身體之間的傳遞更加順暢。
手臂擺動所產生的角動量能夠更有效地轉化為身體的平動動能，減少能量在傳遞過程中的損耗。
這種能量傳遞和轉換的優化機製有助於提高起跑的效率和速度，使蘇神在起跑階段能夠獲得更大的優勢。
砰砰砰砰砰砰砰。
連續七步。
曲臂啟動黃金分割效應。
徹底激活。
啟動階段的轉動慣量被進一步調動！
啟動階段力的相互合成被進一步調動！
啟動階段的能量利用率被一進步調動！
蘇神暴力邁出！
十米一晃而過！
加大擺臂！
根據高原地方的特性，可以做到平原地段還做不到做不好的事情。
加速區開始了。
垂直位移穩定！
隻見蘇神。
調動角動量守恒原理。
根據角動量守恒定律，當人體在運動中無外力矩作用時，總角動量保持不變。擺臂動作通過改變上肢的轉動慣量和角速度，產生與下肢及軀乾相反方向的角動量，從而維持身體整體角動量平衡，有助於穩定垂直位移。
跑步時手臂向前擺動，增加上肢向前的角動量，同時下肢向後蹬地產生向後的角動量，兩者相互抵消，防止身體在垂直方向上過度起伏。
增加垂直位移穩定。
調動力的相互作用原理。
擺臂過程中，手臂加速擺動會產生一個作用力，根據牛頓第三定律，會有一個大小相等、方向相反的反作用力作用於身體。這個反作用力可以調節身體重心的位置和運動軌跡。在垂直方向上，合適的擺臂反作用力能夠抵消部分因下肢動作產生的垂直衝擊力，使身體垂直位移更加平穩。
依靠擺臂改變上肢的位置和運動狀態。
實時調整身體重心的位置。
增加垂直位移穩定。
依靠擺臂肌肉的收縮刺激神經係統，增強與下肢肌肉的協調配合，提高肌肉發力的一致性和效率。
具體表現之一就是——加速時，每當蘇神身體有向前傾倒趨勢時，快速向後擺臂可使重心後移。
以此恢複平衡。
二十米，一晃而過！
蘇神快得離譜，這速度讓後麵的人感覺到他好像是沒有止境。
每一次好像都會更快。
都會更強。
都會打破極限。
就這樣一個身位。
一個身位。
甚至是好幾個身位。
半米半米的拉開。
看得觀眾席上是人聲鼎沸。
歡呼聲瞬間被帶到了一個高點！
又因為在高原上，合適的擺臂幅度對垂直位移穩定性影響顯著。
擺臂幅度主要由肩關節的屈伸運動範圍決定。
當身體在垂直方向上有失衡趨勢時，比如有一下微微向前傾斜，蘇神就立刻增大向後的擺臂幅度。
這是為了能產生更大的反向力矩。
從肌肉工作角度看，此時三角肌後束、背闊肌等伸肩肌群強烈收縮，帶動手臂向後大幅擺動。
依據杠杆原理，手臂如同杠杆的長臂，以肩關節為支點，較大幅度的擺動會產生更大的力臂，從而根據力矩公式M=F×L，M為力矩，F為力，L為力臂。
產生更大反向力矩來平衡身體前傾趨勢。
重新穩定垂直位移！
砰砰砰砰砰。
二十五米。
前庭信號校準。
人體的前庭係統負責感知頭部位置和運動變化，對維持平衡至關重要。
高原尤其如此。
好的擺臂動作能夠為前庭係統提供額外的校準信號。
當擺臂時，肩部、手臂的肌肉、關節感受器會產生本體感覺信號，這些信號與前庭係統感知的頭部運動信息相互整合。
擺臂產生的本體感覺信號可以幫助前庭係統更準確地判斷頭部轉動的角度和速度。
修正可能因高原環境乾擾。
比如風影響感知。
buff過多過強。
其實也容易導致的前庭信號偏差。
蘇神現在就是要用擺臂來讓大腦對身體姿態有更精準認知。
從而繼續維持垂直位移穩定性。
加速區速度越來越快。
越來越需要垂直位移的穩定。
砰砰砰砰砰。
前庭眼反射協同。
擺臂還參與了前庭眼反射，也就是VOR的協同過程。
在高原運動中，擺臂與頭部運動存在一定關聯性，擺臂引起的身體姿態變化會間接影響頭部運動。
當擺臂使身體產生晃動時，前庭係統感知到頭部運動，觸發VOR，使眼球做出相應運動來穩定視線。
同時，好的擺臂產生的本體感覺信號會反饋到神經係統，進一步調節VOR的增益，即眼球運動與頭部運動的比例關係，使視覺穩定機製更好地適應身體運動狀態，避免因視覺不穩定導致的身體失衡。
保障視覺上自己垂直方向上的穩定。
這些都做好了。
請問。
蘇神在高原上。
怎麼能垂直位移穩定性不高呢？
怎麼能把垂直力這個短跑裡麵重要的力。
運用的不好呢？
很好。
開了個好頭。
蘇神自己也有感覺。
漸漸抬頭的他。
眼神裡麵。
充滿了電芒。
高能……
開始！！！
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