老鮑真是。
強勢至極。
不然他當年也無法和博爾特一樣，成為人類最強的前程之一。
要知道他的身體天賦是不如博爾特的。
能夠做到是因為他在這一塊的技術發揮。
做得更好。
真當做到這個水平的人，技術不行呢。
進入五虎級彆的人，唯一一個技術不行的……
你猜是誰？
不是彆人其實正好就是博爾特。
其餘的人你看看格林會點名道姓的說他……技術很差嗎。
其實在五虎裡麵整個依靠更多身體天賦在跑動的人反而是博爾特。
這也是為什麼格林看他總覺得有些浪費。
就是因為博爾特的技術對比他的身體天賦來說。
還是做的不夠好。
尤其是這個時間線上的鮑威爾，因為引進了蘇神提供遠超時代的一些理論知識，尤其是黑科技加持。
讓他的健康程度訓練質量訓練周期都大大超過了之前。
那就讓他擁有了更好的狀態。
更高的訓練質量以及更長的訓練周期，讓他的技術感也超過了之前。
彆的時候不說，你就看看加速區。
鮑威爾已經從卡特的糾纏中解脫。
明顯反超過去。
開始拉大差距。
前麵一腔一腔找感覺耐著性子走過來的鮑威爾，他的耐心也要比上一世任何一個時間點上都要好。
但是……
這個場麵也沒有維持多久。
因為前程高手。
可不止卡特。
事實上還有一個。
除掉最前麵的一個變態。
那個前程神仙之外。
還有一個不能忽略。
那就是現在開始發力的……
尤塞恩.博爾特。
沒錯，誰說博爾特不是前程高手呢？
事實上博爾特就是。
他是個不折不扣的前程高手。
你可以說他的啟動能力受限於他的身高和巨大的慣性，天然不足。
難以達到曆史最頂尖。
但除了這個。
博爾特的加速能力。
博爾特的途中跑能力。
或者說除了啟動之外的前程，剩下5個分段。
每一個。
博爾特都很強。
都出類拔萃。
都恐怖的一批。
這。
才會有明明他是一個身高超過1米95的超級大個子。
卻會出現在人類曾經最強前程名單上。
這怎麼看都不太合理。
就是因為他除了啟動。
其餘的每個前程分段。
都厲害的嚇人。
這個時間線的他。
更是不用說。
你彆看卡特前麵超過了他。
但那也就是啟動而已。
卡特的人個子比較矮，重心比較低，本身就具備更好的啟動生理條件。
再加上卡特這一世還大量學習了蘇神直臂的啟動感覺。
把自己推敲成了一個進階版18年蘇神的啟動。
這才能在前麵還露出點頭。
不然的話。
雖然他也是9.70+俱樂部的一員。
但其實就算是都在9.70+俱樂部。
卡特這個實力也是排在俱樂部靠後的位置。
更不要說。
這是巨頭之爭。
這是閃電大戰。
9.70+強不強？
很強。
但你依然請過去坐著小孩那一桌。
成年的這一桌。
輪不到你來坐。
博爾特開始發力了。
他很快就會讓全世界都明白。
也很快就會讓蘇神明白。
為什麼他今年會叫做努力博。
可不僅僅隻是他更自律訓練更努力，不逃訓練課了而已啊。
就一點。
米爾斯告訴他。
能量傳遞效率原理——關節角度決定動力鏈傳導。
或許米爾斯懂得不如蘇神這個重開者，但是對比其餘人，卻是足夠的有深度。
他知道博爾特不懂，但也沒有打算博爾特懂。
他隻需要博爾特按照自己的做好了。
為什麼這麼說呢？
就是因為米爾斯知道……
短跑本質是——人體動能的高效傳遞過程中，關節角度是動力鏈傳導的“齒輪咬合點”。
所以他給博爾特做了以下安排。
依然是基於三關節力矩驅動率技術體係。
關鍵之一，就是彈性勢能存儲與釋放。
肌肉肌腱單元如跟腱在關節緩衝期，著地時膝屈曲≤40°被拉長儲能若膝屈曲＞40°→肌腱拉伸不足→彈性勢能↓→蹬伸階段能量釋放效率↓。
其次就是他的經驗讓他發現了一點：
博爾特蹬伸角度在膝90°100°+髖15°使可以讓股四頭肌髕腱脛骨形成直線力臂角度偏離→力線偏移→分力損耗。
如膝＜90°時股四頭肌力臂縮短30%。
他不知道。
他現在說的這一套，其實就是以後會形成的專業術語——
&nent。
翻譯過來叫做關節共軸對齊。
把這兩個做好的的確確動力鏈的傳遞就會得到重新的打通，讓能量傳遞更加通暢。
這就是為什麼說：關節角度決定動力鏈傳導。
這些做好了就可以進行下一步。
也就是……
加速區他讓博爾特采取新模式。
利用關節角度直接改變肌肉力矩，也就是Torque=肌力×力臂。
利用這個閾值去衝擊力矩峰值區的“臨界點”。
就像是博爾特的這幾步，髖關節後蹬，角度閾值調整到≥15°。
這一步的力學原理是利用臀大肌力臂在髖伸15°時達峰值，力臂長度↑30%vs0°位。
然後膝關節蹬伸，角度閾值調整到90°100°。此區間股四頭肌力臂最大，膝屈＞110°時力臂縮短50%。
然後來到踝關節。
背屈調整到≥10°。
利用脛骨前肌預拉長→牽張反射激活→扒地時腓腸肌收縮力↑15%。
&niPV彈性增強效應。
換成一個流暢畫麵就是——
踝背屈＜10°時→足著地點超前於重心→產生製動力。
也就是這一刻。
地麵反作用力水平分力向後。
然後利用牽張反射閾值，讓肌肉在特定拉長度下使得肌梭敏感性最高。
就比如博爾特現在，膕繩肌在髖屈70°時肌梭放電頻率↑→支撐末期快速屈髖擺腿。
然後關節囊機械感受器在角度閾值點觸發反饋。
如膝屈40°。
結合起來就是——
膝屈＞40°→感受器信號↑→脊髓抑製股四頭肌收縮→緩衝過度→蹬伸延遲。
&ns，中樞基於預期關節角度，如踝背屈10°，來預調肌肉剛度。
因為角度不達標→預激活不足→著地時關節穩定性↓→能量泄漏。
米爾斯雖然整個體係感比較碎。
但是你不能不說他說的這些經驗總結不隊。
他隻是沒有一個串成整體的概念而已。
或許他不知道他這一套未來會定義成——
神經控製原理：運動學的角度閾值觸發反射性發力。
但是他也僅僅隻是不知道這一個整合的名字。
畢竟這一套現在也沒有。
就是依靠無數個他這樣的名師名帥一點點磨合總結試錯，最後才形成的，可以直接使用在短跑裡麵的應用科學體係。
支撐期膝角動力學就可以同步開始上線工作。
因為從複雜係統視角，關節角度閾值是動作模式相變的邊界。
想要觸發支撐期膝角動力學。
博爾特加速區就要做到膝屈≤40°：
係統處於剛性杠杆相，等於提高高效能量傳遞。
膝屈＞40°：
係統躍遷至阻尼緩衝相。
等於控製能量耗散。
這其實就是未來的動態係統理論。
因為閾值是相變臨界點。
如果蘇神來幫他總結就是，米爾斯做了以下要點——
1.能量傳遞的：保障彈性勢能存儲→釋放效率，這是符合的肌腱彈簧模型。
2.力學杠杆：最大化肌肉力矩輸出，采取力臂長度×肌力的模式。
3.神經控製方麵：符合匹配牽張反射峰值與動作時序，也就是肌梭γ環路。
4.係統穩定：維持高速運動中的相態邊界。
整個一套下來。
就成了他自己說的關節角度決定動力鏈傳導。
如果牙買加有蘇神這樣的實驗室，那肯定會發現，這麼做隻要成功了，理論上就可以讓運動員的關節角度在閾值區間時，機械功輸出比不會的選手高2.1倍。
而且肌氧消耗低35%。
這正是優化閾值角度的直接證據。
不過這個消息，在《JOURNALOFBIOMECHANICS》，也就是《應用生物力學雜誌》這個的生物力學學術期刊放出來，還要很多年後。
現在除了蘇神自己。
沒有一個人知道他整合後的名字叫什麼？
其實很多東西都是先有經驗，逐漸的拚湊起來才有了整體的體係。
米爾斯做的這個正好符合這個特點。
或許他是沒有蘇神這麼整體性的技術理論。
但在這個時代。
他依然是站在高峰上的強者。
不然也不會讓博爾特心服口服。
無數的短跑運動員趨之若鶩。
在這樣的科學理論加持下。
博爾特終於爆發了自己的技術能量。
努力努力，努什麼力？
自律自律，自什麼律？
你以為這是單純的苦練嗎？提高了，當然會落在具體的事物上。
在這裡。
米爾斯就是要讓博爾特掌握更多的技術感，以此來激發自己本就無敵的身體天賦。
博爾特以往的身體天賦太強了，導致他不需要這麼多技術感就能做到這一點。
但是現在有了蘇神這個大敵。
光靠原本的技術感已經不夠用。
因此米爾斯並沒有太從身體上入手。
反而是從技術上對博爾特進行改動。
如果你把目光放得更加高一點，你就會發現——
蘇神這邊是更加注重身體，從身體入手以身體帶動技術。
不管是在重開還是給其餘的國內運動員，都是著重先鍛煉身體。
這是因為咱們的身體天賦開發都很差，很不科學。
博爾特那邊則是身體天賦早就已經爆表。
如果你還是繼續專注在身體天賦上，那樣的效果和邊際效應就不高。
因此米爾斯也算是因材施教，具體問題具體分析。
采取了和蘇神係這邊完全不同的入手方式。
而效果嘛。
馬上你就會知道了。