翌日，江淼和淩雲雲一起去了省田徑隊訓練的地方，江淼本來是今天可以在家休息的，隻是淩雲雲一直想參觀一下，就和江淼說起自己心願，江淼才同意帶她去看一眼。
“江淼，你今天不是休假嗎？怎麼過來了？”一個二十出頭的小夥子看到正在休假的江淼出現在訓練場地，關心道。
“嗯，晉哥，我朋友說要過來看看，我就把她帶過來了，沈教練呢？”江淼看了一圈沒看到自家教練，
晉哥聽到江淼的話，才發現在她身邊的淩雲雲，“哦，你帶朋友玩吧，教練在裡麵呢！”說著他指了個方向給江淼。
“謝了！”江淼說著就拉上淩雲雲走向沈教練。
“教練！”江淼這一嗓子，差點沒把沈教練送走。
“江淼，你丫的，你是想把我嚇死，然後好吃席，是吧？”沈教練正在喝水，結果被江淼一嗓子給嚇得嗆到了，咳了半天，才緩過來。
“教練，我錯了！”江淼看到沈教練這個樣子，很是過意不去。
“你今天不是請假了嗎？怎麼過來了？”
“我這不是想著前天的訓練沒效果，這今天就回來加練嘛，怎麼？我想訓練，教練還不願意？”江淼一臉無辜（狡黠）地看著沈教練。
“你呀，我還不知道你。”沈教練一看江淼的表情就知道她要乾嘛，“來，說說，你今天是來乾嘛的？”
江淼一聽這話，就知道瞞不過去了，當然她也沒打算瞞著，“教練，我好姐妹過來了，說想看看我的訓練，我就帶她來看了。”江淼說著把淩雲雲拉到身前介紹給沈教練，“這個就是我的好姐妹，她叫淩雲雲，她的短跑也挺厲害的，隻是她沒那顆愛運動的心。”
“哦？是嗎？那我今天是不是能看看你這位姐妹的短跑啊！”沈教練聽完江淼的介紹，打量了一番淩雲雲，然後看向江淼，“你還在這裡乾嘛？不去熱身，不是說你姐妹想看你訓練嗎？難道想不熱身，就訓練？”
江淼聽到沈教練的厲聲，知道教練要發脾氣了，就趕緊去了更衣室，換上衣服，去慢跑熱身了…
淩雲雲這邊，沈教練盯著她看了很久，
“沈教練，你有話，就直說，不要一直盯著我看，可以嗎？”淩雲雲被沈教練看得有些不自在了。
“好，剛剛聽江淼說你的短跑很厲害，能展示一下嗎？”沈教練也沒囉嗦，直話直說了。
“好吧，既然江淼要給我機會展示，那就試一下吧，不過我先說好，我誌不在此，如果等會兒成績優異，我可不留下哦！”淩雲雲笑著跟沈教練說道，隨後開始了壓腿等短跑前的熱身運動。
“好的，絕不強求！”
等淩雲雲熱身完，沈教練這邊也把場地給她弄好了，周圍的人都在好奇沈教練要乾什麼，就都圍了過來，嘰嘰喳喳的討論聲不絕於耳，
“這個女生是誰呀？”
“好像是江淼的朋友吧？”
“她是江淼帶進來的，應該就是她的朋友”
“沈教練這是要乾嘛？”
“好像是江淼說這個女生短跑很厲害，就說想讓她試一下吧！”
“看看吧！”