快穿之路人不炮灰！
“這是咋了？外麵怎麼那麼吵？”
陳柔揉了揉眼睛，正要起床，就發現自己的左腿好像抽筋了，那種痛，讓人麵色猙獰!
“痛痛痛……”
陳柔不停的吸氣，但是也不敢直接將腿彎著，隻能努力的繃著自己的腿，偶爾還得捏一捏自己的腿，有沒有冒起那種小疙瘩。
腳向小腿前部掰，使踝關節與小腿呈小於90度角，並保持12分鐘。
如此小腿抽筋的這個症狀就能緩解。
至於腳掌和大腿這兩個部位的抽筋，陳柔沒有見過，也沒有經曆過，如今她也不過是小腿抽筋而已。
所以用這個法子就足夠緩解疼痛。
隻不過小腿抽筋的時候，努力的往前掰，這種痛讓人身體都想抽抽!
要不是擔心小腿一直彎著，後麵會生出那種結，陳柔也不可能一直伸直自己的腿往前掰。
覺得改善許多，隻剩下一點點疼痛的時候，陳柔則默默的去廚房弄了一盆熱水和一盆冷水。
由於天已經很冷了，所以他們五個人一般都會在公用的廚房裡燒水，方便一些人的需要。
若是想開小灶，自個兒去房間裡弄一點吃的也行。
看著熱水盆和冷水盆，陳柔用冷毛巾和熱毛巾交替外敷抽筋部位，輕柔地按摩抽筋部位，改善肌肉供血，以緩解肌肉疼痛。
過了好半會兒才改善了疼痛。
“我都已經修煉了功法，力量都這麼大了，竟然還會抽筋兒，真是有夠無語的!”
陳柔的症狀緩解之後，才慢慢的走向外麵，此時此刻外麵已經沒有什麼人，隻有王龍四人站在那裡，不知在聊些什麼。
“你們在聊什麼呀？還有今天早上怎麼這麼吵鬨？”
陳柔沒有說的是，這麼早就起床，她的心情十分不好，尤其是腿還抽筋了，難免影響了她的心情。
“陳柔，你怎麼這麼遲才出來？戲都已經看完了!”文清麗覺得十分的不可思議，陳柔這麼的強大，但是現在卻待了這麼久才出來，不會是遇到了什麼難事了吧？
“沒什麼，就是腿抽筋了，之前究竟發生了什麼事情？那麼的鬨騰？”
陳柔提到腿抽筋兒，還下意識的揉了揉自己的腿，不知是不是錯覺，她總覺得自己的腿似乎還殘留著一點痛，有一些刁鑽的角度碰一碰似乎還很疼!
看來這些日子她要安分一點，好好的養養腿。
這身子也得補一補!
之後就好好的開一個小灶吧，總不能下鄉幾年，還沒有高考就把身子給累壞了。
“你提這個就是一個瘋瘋癲癲的人不知什麼時候蹲在了我們的院子裡，然後好像是她的母親找過來，滿嘴噴糞，聽的我們都想視之不見了!”
王芳芳一想到那個老婦人滿嘴噴糞，就忍不住皺眉。
如今是冬天，哈口氣都能清晰的看見，而那個老婦人嘴裡不停的說著各種惡心的臟話，口水四射，看的圍觀的人嫌惡不已!