“我節製，我從今天開始就節製。”鳳城泓連聲道，又求助地看向冷落月，“皇嫂我該如何節製呀？”
冷落月想了想道“早上清淡飲食，忌油膩的吃食，可以吃飽。中午吃七八分飽，少吃些肥膩的東西，多吃青菜少吃肉。晚上就彆吃主食了，可以吃一些少油少鹽的水煮青菜，也可以適當的加一些牛肉，雞胸肉，還又純瘦肉一起煮著吃。”
“炒著吃也行，但也要少油少鹽的炒。”她補充道。
曾經她因為壓力暴食胖了三十斤個，就是靠這樣吃減下來的，當然也適當的增加了一些運動。
鳳城泓最愛吃的就是肥膩，最享受的就是，那種嘴裡被油脂填滿的感覺，可是這些他日後卻要少吃了。
“甜膩的點心也要少吃，最好是吃少糖的點心，再配合一些跳繩和跑步的有氧運動就差不多了。”
跳繩，跑步？
鳳城泓喪著一張臉，他連多走幾步路都嫌累得慌，還要他跳繩跑步，這不是要他的命嗎？
泓王妃看著鳳城泓道“王爺，臣妾陪你一起。”
冷落月看著泓王妃圓潤的臉龐道“你也可以減減。”
泓王妃雖然有些胖，但卻胖得很好看，是那種珠圓玉潤的感覺，十分富態，目測應該有一百四五的樣子。不過就她的身高來說，還是有些過胖了。
若是能減上二十斤，將體重控製在一百二十斤左右，就是很健康的體重了。
鳳城泓衝自家王妃點了點頭。
自此夫妻二人便下定了決心，為了健康要開始節製和運動。無儘的昏迷過後，時宇猛地從床上起身。想要看內容，請下載星星閱讀a，無廣告免費閱讀內容。網站已經不更新內容，已經星星閱讀小說a更新內容。
他大口的呼吸起新鮮的空氣，胸口一顫一顫。
迷茫、不解，各種情緒湧上心頭。
這是哪？
隨後，時宇下意識觀察四周，然後更茫然了。
一個單人宿舍？
就算他成功得到救援，現在也應該在病房才對。
還有自己的身體……怎麼會一點傷也沒有。
帶著疑惑，時宇的視線快速從房間掃過，最終目光停留在了床頭的一麵鏡子上。
鏡子照出他現在的模樣，大約十七八歲的年齡，外貌很帥。
可問題是，這不是他！下載星星閱讀a，閱讀內容無廣告免費
之前的自己，是一位二十多歲氣宇不凡的帥氣青年，工作有段時間了。
而現在，這相貌怎麼看都隻是高中生的年紀……
這個變化，讓時宇發愣很久。
千萬彆告訴他，手術很成功……
身體、麵貌都變了，這根本不是手術不手術的問題了，而是仙術。
他竟完全變成了另外一個人！
難道……是自己穿越了？
除了床頭那擺放位置明顯風水不好的鏡子，時宇還在旁邊發現了三本書。
時宇拿起一看，書名瞬間讓他沉默。
《新手飼養員必備育獸手冊》
《寵獸產後的護理》
《異種族獸耳娘評鑒指南》
時宇？？？
前兩本書的名字還算正常，最後一本你是怎麼回事？
“咳。”
時宇目光一肅，伸出手來，不過很快手臂一僵。
就在他想翻開第三本書，看看這究竟是個什麼東西時，他的大腦猛地一陣刺痛，大量的記憶如潮水般湧現。
冰原市。
寵獸飼養基地。
實習寵獸飼養員。網站即將關閉，下載星星閱讀a為您大神月途的穿成冷宮廢後去養娃
禦獸師？
比奇中文