“小源，你先練一遍看看，如果沒有問題，我就錄下視頻，讓賀總監在直播間播放。”慕容飄雪說道。
張小源開始演練，一邊演練一邊解說。
“預備勢，左腳開步與肩同寬，屈膝下蹲、掌抱腹前、呼吸自然、心神寧靜、意守丹田。
第一式，雙手托天拉筋骨，吸氣起手、十指交叉合上托、呼氣翻掌，吸氣起雙手托天仰頭。這裡雙臂要儘量的上拔，將全身的關節拉伸。停留三秒後呼氣展開雙臂，頭回正掌心向外推，慢慢的滑落向外延伸。再重複剛才的動作，次數根據自己的身體而定。抱元守一，調息一次。
第二式，左右開弓射大雕。……，……。
第三式，伸臂彎腰弓身舒椎骨……，……。
第四式，搖頭擺尾支心焦……，……。
第五式，翻掌單舉調脾胃，……，……。
第六式，搓腰顛步百病消，……，……。
一共六式，我們就叫六式健身操。"
張小源收勢調息後，問慕容飄雪。
“雪姐，怎麼樣？”
"小源，動作上沒有太高的要求，關鍵是吐納調息。而且一吸一呼要與身體的動作相輔相成，不然也難達到效果。"
“雪姐，我們錄製一遍試試看。”
“好啊，我準備設備，你易容換裝。”
慕容飄雪說完就拿出自拍杆，打開手柄上的三個腳，形成了一個簡易的三角架，夾上手機。
張小源從戒指中拿出一套練功服和練功鞋換上，然後易容一個從來沒有出現過的，年齡五十多歲，一幅書生優雅氣質的生麵孔。
“這位大叔，你從何而來？又要到休何處去？”慕容飄雪調戲張小源說道。
“老夫要前往仙境。小娘子，你可願意隨老夫同去？”張小源也不甘示弱。
“哈哈哈哈，小源，真有你的。你還前往仙境？我看你是要往仙女穀還差不多。”
"雪姐，我們開始吧。"
“好的，聽我指揮。”
慕容飄雪把鏡頭對準張小源，總感覺位置不好，不能同時拍攝到正麵和側麵。
“小源把你的手機給我，你去搬一把棒椅子來。”
張小源去餐廳的集裝箱裡麵，搬來一把椅子。慕容飄雪從房間裡拿出一個手機支架，支好手機後，就讓張小源站位。
“雪姐，你怎麼會有這些東西？"
"這自拍杆是和你認識之前就買了，外出旅遊的時候用過。手機支架有幾個，我就帶進來了一個，有時看看視頻用。”
“雪姐，對不起。認識你這麼長時間了，還沒有和你出去旅遊過。要不我們結婚後，去旅遊度蜜月怎麼樣？”
"小源，那也要你有時間啊？你先準備一下，我說開始你就演練。"慕容飄雪說道。
“開始。”
張小源聽到慕容飄雪的口令後，就慢慢的開始演練，一邊演練一邊講解。短短的六式健身操，用了一個小時才錄製完成。
“小源，你看看錄製的怎麼樣？”慕容飄雪把手機遞給張小源。
張小源看了一個手機錄製的視頻，一個是正麵視頻，一個是側麵視頻，都清楚的演示出了每一個動作要領，加上語言的講解，吐納調息的時間和方法。普通人都能輕鬆自我鍛練，但最後有多少人能夠堅持鍛練下來，就不得而知了。
“雪姐，你的攝影水平不錯。視頻畫麵清晰，語音清楚，隻要有著正常思維的人，都能自我鍛煉。”
“這有什麼難的。這裡環境安靜，視野開闊，就是一個傻子也能拍攝好視頻。”
兩人在盤古天地中，恩愛甜蜜的度過了三個月就返回了。早飯後，張小源就是把視頻發給賀安琴，讓她剪輯編輯好後在直播間發布。然後，才和慕容飄雪各自開車出門。
張小源開車直接來到中醫學校，在學校看見了一個熟人，訓練營的教官施雲古。
“施教官，你今天怎麼到這裡來了？”張小源明知故問。
“公子好，鄭教官讓我來幫她傳授一些功法。”
“施教官，你不誠實。前段時間我問你有沒有考慮個人問題，現在都追到學校來了。”
“公子，我這不是怕影響了鄭教官嗎？”
“施教官，鄭教官如果願意在學校繼續工作，等那邊的住宅樓建好後，我送你們一套。如果想要小孩，可以自己生也可以在學校領養一個。”
“謝謝公子關心，到時候我會告訴公子的。”
“你們年齡都不小了，有些事情還是要趁早。”
"公子，我知道了。"
"嗯。"
張小源來到爺爺奶奶家，奶奶周芷晴剛買菜回來。
“奶奶，今天買的什麼好菜呀？”
"小源來了。今天沒有買什麼好菜，我和你爺爺也吃不了多少，就買了一點新鮮的蔬菜水果。你爺爺喜歡花生米下酒，家裡還有一些。冰箱裡有豬肉、牛肉和雞，還怕沒有菜吃。"國了。昨天我讓老家的同學快遞了一些糕點，今天給奶奶送一些來。"張小源從戒指中拿出準備好的糕點和糍粑。
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“小源，以後彆送了，這裡市場上都有賣的。”
“奶奶，這是我的一片心意呀。”
“對，不能辜負我孫子的心意。唉，我這一生無兒無女，沒有想到老了還能享受兒孫的福。”
“奶奶，看您說的，您守護了雪姐二十多年，我們給您養老送終也是我們晚輩應該做的事情。更何況您現在是我奶奶了，陪伴爺爺安度晚年，孝敬奶奶也是應該的。"
“小源，你和小蓮都是懂事孝順的孩子。現在我和你爺爺一起生活非常幸福，你爺爺也很疼愛我。謝謝的話我就不說了，你們都是我的親孫子孫女。”
“一家就是不要說謝謝。奶奶，您多教教鄭教官，把她培養出來後，您也輕鬆一點。等雪姐懷孕生孩子後，奶奶就回家帶重孫。”
“小源，這段時間我也在傳授小鄭一些實用的武技，和我的一些教學心得和經驗。其他的功法我不敢傳授，怕引起不良的後果。”
“奶奶，修煉功法就是摩訶心經和玉女心經。武技就是搏擊術和軒轅棍法，其他就沒有必要傳授了。如果真有天賦異稟的學生，我們單獨傳授也不遲。”
“我也是這麼考慮的。以後學生會越來越多，隻有小鄭一個肯定不行，最起碼還要有兩三個教官。”
“奶奶，這事我也考慮過，但這樣的人不好找。慢慢來，以後總會找到合適的人選。”
“小源，你不會專門給我送糕點來的吧？”
“奶奶，我順路給奶奶把糕點送來。製藥廠工地挖出了古墓，我馬上就要去工地看看。”
“小源，你去忙你自己的事情。我和你爺爺有吃有喝，用不著你操心。”
“奶奶再見。”張小源說完就離開了。
周芷晴看著張小源離開的背影，眼裡充滿淚花，心中喃喃自語：“兄妹倆真是孝順的好孩子，小蓮一放假回來就來看望我和她爺爺。親孫子親孫女能做到這樣的又能有多少？況且我還不是他們的親奶奶。”
張小源來到龍尾山製藥廠工地，直接來到古墓，就看見馮迪正在和人爭吵。其實也不是爭吵，就是沒有人進墓穴搬動棺槨和屍骨，正在討價還價。
“馮經理，怎麼回事？”張小源問道。
"董事長，沒有人進去搬運屍骨。他們要價一人一萬。"馮迪說道。
張小源一看這些工人，都是年輕人，可能是怕沾染上不乾淨的東西。
“馮經理，山頂上的墓地修建好了沒有？”張小源問道。
"墓地昨天就已經修建好了，隻等棺槨運到下葬就定速了。"
“馮經理，他們都是年輕，對這樣的事情有些顧慮可以理解。這裡麵的事情交給我，你們忙自己的事情去吧。”
"董事長，裡麵有一個木匣子，是按照棺槨的大小製作，把棺槨和屍骨放進去就行了。"
“我知道了。把電關掉，你在外麵守著，任何人不準入內。”
“是。”馮迪說道。
等斷電後，張小源走進墓穴，布下一個避光結界，墓穴頓時陰暗下來。和黑夜沒有什麼區彆，這對張小源來說如同白晝。這個墓穴不大隻有一百平米左右，兩個盜洞相隔隻有兩三米遠。
張小源來到大郡主的棺槨前，拿出玉蟬放在棺槨上。用神念和大郡主溝通。
“大郡主，你能感應的到嗎？”
“我能感應的到，這裡就是我的墓穴。”
“你是怎麼感應到的。”