屬土的情誌思
屬土的味道甘味
屬土的食物黃色食品。長夏多雨，是一年中最濕的時期。濕氣過多會傷害脾胃，脾胃受傷影響食欲，所以盛夏季節我們總是沒有胃口。這時候在飲食上就要“多甘多苦”，多吃甜的食物能補充脾氣；按五行來講，屬火的心滋養屬土的脾，多吃苦味強心的結果也是健脾。
土係器官出現問題，對應的是黃色食物。脾、胃在人體中扮演著養分供給者的角色，它們調理好了，氣血才會旺盛。
推薦食物橙、南瓜、玉米、黃豆、甘薯
金
屬金的時令秋季。秋天最應該保養的是肺，最容易出現的病痛是咳嗽，這是五行中的精神影響。秋天草木開始枯萎，很容易讓人感時傷月，心情抑鬱。
屬金的器官肺、大腸、鼻
屬金的情誌悲。悲屬金，跟肺同源，過度悲傷就會造成肺損傷。
屬金的味道辛味
屬金的食物白色食品。金係食物對應的主要是肺臟，大多是白色食物。它們性情偏平、涼，能健肺爽聲，還能促進腸胃蠕動，強化新陳代謝，讓肌膚充滿彈性與光澤。
推薦食物梨、白蘿卜、山藥、杏仁、百合、銀耳
水
屬水的時令冬季
屬水的器官腎、膀胱、耳。外餐過多會傷腎，這可是我們最在意的器官。大廚做飯共同的特點就是油大鹽大，這樣更下飯更香。可是鹹味屬水，和腎一族，適量是有益的，過度是糟糕的，如果同時麵色發黑，腎臟可能有問題。
屬水的情誌恐
屬水的食物黑色食物。這些食物對應的是腎臟及骨骼，經常吃能幫助和腎、膀胱、骨骼關係密切的新陳代謝正常，使多餘水分不至於積存在體內造成體表水腫，有強壯骨骼的作用。
推薦食物黑豆、黑芝麻、藍莓、香菇、黑棗、桂圓、烏梅
簡單來說就是
五行火木土金水
五臟心肝脾肺腎
五腑小腸膽胃大腸膀胱
五官舌目口鼻耳
五華麵爪唇皮毛發
五味苦酸甜辣鹹
五色紅青黃白黑
五情喜怒憂悲恐
五液汗淚涎涕唾
人的五大臟器之間彼此依存，相輔相生—肝生心就是木生火，肝藏血以濟心；心生脾就是火生土，心之陽氣可以溫脾；脾生肺就是土生金，脾運化水穀之精氣可以益肺；肺生腎就是金生水，肺氣清肅則津氣下行以滋腎；腎生肝就是水生木，腎藏精以滋養肝的陰血。
靈芝入五經，調五臟，人人都需要！
靈芝所具有的五行特質，構成了一個“土→金→水→木→火”五行相生的微妙小宇宙，進入人體後，催動人體“心、肝、脾、肺、腎”五大臟器的循環代謝，構成了一個動態的、生生不息的平衡整體。
在古人的觀念中，金、木、水、火、土代表了構成這個世界的基本物質，宇宙間的一切事物，都可以由這些物質的運動變化來構成。古人把這稱之為五行，五行學說就是在陰陽學說的基礎上，以五行相生相克的規律進一步來解釋人體的五臟六腑的陰陽特點，說明它們之間所存在的複雜關係。
古代人把人體的五臟六腑同樣按照五行做了分類，具體是肝為木、心為火、脾為土、肺為金、腎為水。我們按照五行相生的特點來理解肝藏血可以供養心臟，這就是木生火。心的陽熱可以溫暖脾氣，是火生土。脾經過運化功能後可以滋養肺部，是土生金。肺氣的下行有利於腎臟，是金生水。腎臟的精氣可以補肝，是水生木。由此可以看到五行相生的關係，五臟之間都是具有關聯性的。
有相生自然就有相克，五臟之間也存在相互製約，維持機體穩定平衡的作用。在五行相克的關係中木克土，所以可以用肝臟的條達，來疏通脾臟的壅滯。土克水，所以可以用脾臟來運化水濕，從而防止腎水的過度泛濫。水克火，所以可以用腎臟來滋潤上行，從而平和製約心火的狂躁。火克金，所以可以用心火的溫煦來促進肺氣的釋放，從而製約肺氣得過於肅降。金克木，所以可以用肺氣的下行，抑製肝氣的過分生發。
總之，五臟之間的相生相克是密切不可分的兩個方麵。如果你能深刻的了解這些規律，在養生保健中就不會隻看見樹木，看不見森林，更不會頭痛醫頭，腳痛醫腳了。當我們知道了疾病在臟腑之間的相互影響及變化規律後，就可以提前介入，防患於未然。古代中醫學的核心觀點就是預防勝於治療。
喜歡一生富一世婷請大家收藏101novel.com一生富一世婷101novel.com更新速度全網最快。