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時間消耗：遊戲大於學習大於鍛煉
從一個生物鐘轉換成另外一個生物鐘，雖然現在身體調整的還不錯，已經漸漸步入正軌，但有的時候胃還是比較疼，通過胃痛這件事情，真真切切的發現了亡羊補牢不如未雨綢繆，萌芽階段慎始所耗費的氣力要遠遠小於亡羊補牢所付出的心血，在出現苗頭的前期就開始預防尤為關鍵，到時到點按時吃飯，不管餓不餓，另外就是要多吃水果，比如蘋果，上次吃了很多東西，晚上胃就一點都不痛，當晚就吃了蘋果，蘋果的可能性最大。
少吃多餐是非常有道理的，大快朵頤的胡吃海塞對胃也是傷害，還是要細嚼慢咽，按時吃飯，不能讓胃空著，就好像一輛汽車如果幾個月不開的話，擱置時間太長容易出毛病，胃也是一樣，你不給它一點工作做，它製造出來的胃酸就會反噬其身。隱隱感覺人也不能閒置太久，不然製造出來的精神胃酸也會腐蝕自己，張朝陽所說的大腦內的“沼澤”就是如此，這麼看來那些網癮，或是看短視頻上癮的人也是塞翁失馬的防治了精神胃酸的浸漬）
今天發生了一件事情，雖然當時有點氣憤，但是現在想想其實可能是我的過錯，事情是這樣的，我去買烤鴨想換換口味，於是來到華聯超市旁邊的一家涼菜店，剛好裡麵有賣醬鴨等等不同的涼菜品種，於是我們買了醬鴨，跟那個老板說了不要鴨頭和鴨屁股，結果他還是給了我鴨頭，最讓我氣憤的是他居然說如果不吃的話，可以扔掉，其實我可能是會錯他的意了，不過問題最大當然是在他本身，這個人不太會說話，他大可以這樣說，鴨頭和鴨屁股都是要平均分的，因為很少有人會要鴨頭或者鴨屁股，買鴨子的話必須要搭配一點，不然賣不掉，他如果這樣跟我說的話，我是可以理解的，但他直接跟我說不吃的話可以扔掉，就會讓人浮想聯翩，很是火大了，當然我覺得他可能沒有惡意，隻是嘴笨，能人靠嘴，用我媽的話說，就是一句話可以讓人跳，一句話可以讓人笑，他自己會迎來他的因果，而我不應該動怒，怒氣本身就是臟的，不要長時間的揣在如玉般的心中，更要知道這個世界本身就是多樣性，什麼都會發生，老板說的沒毛病，哈哈哈哈，妄圖每個人說話都能讓你欣喜如意，那隻能說明你是個糊塗仔。
所以做生意的確很鍛煉人，如果我是商家，大可以把這鴨頭鴨屁股單獨拿來出來賣，可以賣的便宜一點或者算作贈品，甚至可以把鴨頭鴨屁股這部分價格悄無聲息的平攤到整體的均價裡麵，不然的話，每次這樣賣給顧客都要解釋一遍，也是挺累的，而且很容易出現歧義，蔡瀾說的很對，做生意，就是模仿和賺人性的錢讓顧客感覺占了便宜）。
那個老板這樣“不客氣”的說“不吃可以扔掉”之後，我就非常直接的回應到，以後你讓我怎麼過來買，然後氣勢洶洶的走了，不過現在想想，晚上吃到烤鴨的時候，把底部的半隻鴨頭翻了出來，回味回味還是合理的，至少那商家沒有偷摸塞進去宰顧客，沒有把一整隻鴨頭都扔給我，那樣的話，我和他之間的小小生意算是走到了頭。
快馬靠腿，能人靠嘴，可以少說但說出來一定要精辟溫和，不要讓對方產生歧義，如果產生歧義要立馬解釋。當然最好是不要說錯話，你捅了彆人一刀，再給人家拿創口貼，屁用都沒用。）