三天後……
經過幾日的交流後，陳澈終於跟霍連山建立了不錯的關係，於是順口提出了晚上一起去鍛煉的想法。
霍連山倒也熱情，一口答應了下來，於是晚上七點半，兩人朝著位於小區東邊的keeppoer走去。
keeppoer這家健身房在杭城也是有著不小的名氣，許多健身愛好者選擇場所時都會第一時間想到它。
當然，陳澈對於這些了解的並不多。
他以前並沒有健身的習慣，如今的身體素質全靠係統拉上來的……
不對，係統就是他的，所以他能有今天的身體素質全是因為自己……
‘我陳澈能走到今天，全靠自己的努力。係統，加點！’
陳澈在心中玩了下梗，隨後跟著霍連山一起走進了健身房。
……
霍連山原本以為自己今天是來幫萌新入門的，結果練了一會兒後……
為了防止量太大，他特地減少了熱身強度，然而哪怕是這樣，對於普通人來講多少也會有點感覺。
然而陳澈壓根沒有多大變化，呼吸頻率跟之前一模一樣。
“身體素質很好啊，以前練過？”
霍連山一邊在跑步機上奔跑著，一邊問道。
“有鍛煉的習慣。”陳澈笑著打了個哈哈。
見陳澈體質強悍，霍連山也是一點點上起了強度……然而陳澈非但能夠跟上他的訓練，甚至狀態還要比他好一些。
霍連山感覺自己被打擊了。
他練了這麼多年，體力居然還不如一個學生。
好在他還有這身肌肉……
霍連山看了眼自己粗壯的手臂，又低頭看了看寬敞的胸膛，心中又有些自得。
‘陳兄弟的身材雖然也不錯，但還是我這種大肌霸更好看。’
當然，這也隻是他單方麵的想法。
真要把兩個人拉出去比比，十個人裡麵至少有九個人會覺得陳澈身材更好……雖然陳澈的肌肉不是那種特彆大的，但卻特彆流暢、勻稱，同時又能展現力量感，是最符合人類審美的。
但是在健身房嘛……
健身健久了的人，審美似乎會逐漸朝著“大”這方麵偏移。
也因此有了適度健身，吸引異性；過度健身，吸引同性這句話。
當然，健身新人也要注意，如果在健身房裡有大佬主動指出你的失誤，告訴你應該怎麼鍛煉最合適，推薦你怎麼服用肌酸和蛋白粉，那他可能是個熱情好心的大佬；但如果對方太過熱情，熱情到你覺得不對勁……
不用想七想八了，一定要努力保護好自己的菊花。
……
練著練著，兩人開始進行臥推。
霍連山先給陳澈表演了一番，上來就是100公斤的杠鈴，無比輕鬆地做了二十個。
然後他開始加片，也是加到120公斤，動作仍舊是相當標準。
120公斤的時候，他就已經吸引了不少目光，而霍連山仍舊不滿足，繼續加到140公斤。
這下他的表情稍微有些吃力了，但仍舊能夠保持動作正確。
周圍圍觀的人也是有了不少，畢竟140公斤的臥推，絕對算得上大神級彆了。