有一天，黃帝就對他的得力助手伯高說：“喂，伯高啊，要是有人生病了，咱們該怎麼用針灸來治他們呢？”
伯高一聽，嘿，這可是他的拿手好戲啊！於是他挺直了腰板，清了清嗓子，一本正經地開始回答：“黃帝，您聽好了！要是有人病了九天，嘿嘿，咱們給他紮三針，保證他活蹦亂跳；要是病了整整一個月，那咱們就多費點兒勁，紮他十針，也讓他舒舒服服地好起來。這針灸的次數嘛，得根據病情的輕重和時間長短來靈活調整，就像咱們吃飯一樣，餓了就多吃點兒，不餓就少吃點兒，對吧？”
黃帝一聽，心裡直樂嗬：“喲嗬，這伯高還挺會打比方嘛！”不過黃帝可沒打算就這麼放過他，繼續追問道：“那要是有人得了那種超級頑固的痹症，一直都好不了，該怎麼辦呢？”
伯高一聽，眉頭一皺，計上心來：“嘿嘿，黃帝，您這可問到點子上了！對於這種超級頑固的痹症，咱們得采取點兒特殊手段。您看啊，咱們得仔細觀察病人的血絡，就像咱們找寶藏一樣，得瞪大眼睛，不放過任何一個角落。一旦找到了那些堵塞的血絡，嘿嘿，那咱們就得毫不客氣地給它來一針，把這些‘垃圾’全都清理出去！您想象一下啊，這些血絡裡的淤血就像是咱們家裡的垃圾，長時間不清理就會堆積如山，臭氣熏天。咱們針灸呢，就像是請了個專業的清潔工，把這些垃圾全都打掃得乾乾淨淨，讓病人的身體重新煥發生機！”
黃帝一聽，哈哈大笑：“哈哈，伯高啊伯高，你可真是個醫學界的段子手啊！不過話說回來，你這解釋得還真夠生動形象的！那咱們以後就這麼乾了，誰要是得了病，咱們就給他來上一套‘針灸大掃除’，保證讓他們藥到病除，哈哈！”
不過呢，說到這針灸啊，可不是咱們想象的那麼簡單。它可是有著深厚的理論基礎和實踐經驗的。咱們先來說說這針灸的“多少遠近”吧。其實啊，這指的就是針灸的次數和深淺程度。就像咱們炒菜一樣，火候大了菜就糊了，火候小了菜就不熟。針灸也是這樣啊，紮得深了可能會傷到內臟，紮得淺了又可能達不到治療效果。所以啊，這針灸的深淺程度可是個技術活兒，得靠醫生多年的實踐經驗來把握。
再來說說這“血絡”吧。咱們中醫啊，講究的是“氣血調和”。這氣血啊，就像是咱們身體裡的運輸隊，負責把營養物質和氧氣輸送到身體的各個部位。要是這氣血運行不暢了，那身體就會出現各種問題。而這血絡呢，就像是氣血運行的通道。要是這通道堵塞了，那氣血就運行不暢了，身體也就跟著出毛病了。所以啊，咱們針灸啊，就得找到這些堵塞的血絡，給它來上一針，把這些“垃圾”全都清理出去，讓氣血重新暢通無阻！
不過呢，說到這針灸啊，還有個小插曲得跟大家分享分享。有一次啊，伯高在給病人針灸的時候，一不小心紮偏了，結果那病人疼得嗷嗷直叫。伯高一看，哎呀媽呀，這下可闖禍了！不過呢，他畢竟是個經驗豐富的老中醫啊，很快就鎮定下來，笑眯眯地對病人說：“嘿嘿，您可彆介意啊，我這針啊，是給您來了個‘驚喜療法’，讓您體驗一下什麼是真正的‘痛並快樂著’！哈哈！”
病人一聽，哭笑不得：“我說伯高啊，您這‘驚喜療法’可真是夠驚喜的啊！不過話說回來，我這病好像還真有點兒好轉了呢！”
伯高一聽，心裡那個美啊：“哈哈，看來我這‘驚喜療法’還真有點兒效果呢！不過啊，以後還是得小心點兒，不能再讓病人受這種‘驚喜’了！”
黃帝閒來無事，就琢磨起了醫術這事兒。他溜達到伯高那兒，一臉嚴肅地問：“伯高啊，你說這人體內外的病，治療起來有難易之分，這其中的門道到底是啥呢？”
伯高一聽，嘿，這黃帝老爺子今天這是又想來考考我啊！於是他摸了摸下巴上那幾縷稀疏的胡子，故作深沉地說：“這事兒啊，得從咱們中醫的針灸理論講起。”
黃帝一聽針灸，眼睛立馬就亮了，這針灸可是他的心頭好啊！於是，他催促道：“快說說，快說說！”
伯高清了清嗓子，開始了他的講解：“你看啊，如果一個人他的形體也就是咱們說的外在表現，比如皮膚、肌肉這些）先有了病，但還沒影響到內臟呢，這時候咱們給他紮針，那就像給車胎打氣，稍微打一點就行，不用打太滿。所以，治療的時間嘛，就減半，咱們稱之為‘刺之半其日’。”
黃帝一聽，點了點頭，但臉上還是一副“你說得這麼簡單，我才不信呢”的表情。
伯高一看黃帝這表情，心裡就樂開了花，心想：今兒個我得好好給你上一課！於是他接著說：“但你要是反過來，內臟先有了病，形體外在表現）才開始有反應，這時候再給他紮針，那就像給漏氣的車胎打氣，你得不停地打，才能讓它勉強撐起來。所以啊，治療的時間就得加倍，咱們稱之為‘刺之倍其日’。這就是咱們中醫針灸裡說的，外內難易之應。”
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黃帝閒來無事，就找伯高來聊天。黃帝開口就問：“伯高啊，我聽說啊，人的身材有鬆有緊，就像鬆緊帶一樣；氣息呢，有時候強勁，有時候虛弱，跟打氣筒似的；骨頭呢，有大有小，跟建築工地上的磚頭一樣；肉呢，有硬有軟，跟和牛肉乾似的；皮呢，有厚有薄，跟牛皮紙和餐巾紙似的。你說，這些玩意兒怎麼就能決定一個人能活多久，是不是逗我呢？”
伯高一聽，心裡那個樂啊，心想這黃帝還挺逗的，不過咱可是專業的，得給他解釋清楚。於是，伯高清了清嗓子，慢悠悠地說：“陛下啊，這事兒吧，其實也不難理解。你想啊，如果一個人身材和氣息能配合得好，就像跳舞的搭檔一樣默契，那他的壽命肯定長啊；要是身材和氣息各玩各的，就像吵架的夫妻一樣，那肯定短命啦。皮和肉呢，也是一樣的道理，要是它們能緊緊團結在一起，就像好哥們兒一樣，那壽命也長；要是它們各懷鬼胎，就像塑料姐妹花一樣，那肯定也不行啊。至於血氣和經絡嘛，要是它們比身材還壯實，就像大力士一樣，那壽命肯定杠杠的；要是它們比身材還虛弱，就像林黛玉一樣，那肯定也不行咯。”
黃帝一聽，眉頭一皺，覺得這事兒好像沒那麼簡單：“伯高啊，你說得輕巧，但這其中的道理，能不能再給我講講明白？”
伯高一看黃帝來了興趣，立馬來了精神：“行啊，那我就給你細細道來。你看啊，咱們中醫講究的是一個整體觀念，認為人體是一個有機的整體，各個部分都是相互關聯、相互影響的。就像咱們平時說的‘牽一發而動全身’，在人體上也是一樣的道理。”
“先說身材和氣息吧。身材呢，其實就反映了咱們身體的物質基礎，氣息呢，就反映了咱們身體的功能狀態。身材好的人，物質基礎紮實，就像一座堅固的房子；氣息強的人呢，功能狀態好，就像一台高效的機器。這兩樣東西要是配合得好，那房子肯定牢不可破，機器肯定運轉自如，壽命自然就長了。”
“皮和肉呢，其實就反映了咱們身體的保護層和營養層。皮厚的人啊，就像穿了一層厚厚的鎧甲，不容易受傷；肉堅的人呢，就像吃了一堆營養品，身體倍兒棒。這兩樣東西要是緊緊團結在一起，那就像給身體加了一層雙重保險，壽命自然就長了。”
“至於血氣和經絡嘛，那可是咱們身體的生命線啊。血氣旺盛的人啊，就像一條奔騰不息的河流，給身體提供了源源不斷的能量；經絡通暢的人呢，就像一條暢通無阻的高速公路，讓身體的各個部分都能得到充分的營養和氧氣。這兩樣東西要是比身材還壯實，那就像給身體加了一層超級buff增益效果），壽命自然就杠杠的啦！”
黃帝一聽，恍然大悟：“原來如此啊！看來咱們中醫的理論還真是博大精深啊！”
伯高一看黃帝終於明白了，心裡那個美啊，就像中了大獎一樣。不過他還是謙虛地說：“哪裡哪裡，咱們中醫的理論啊，那可是經過千百年來無數先輩們的實踐和總結才得出來的，咱們隻是站在巨人的肩膀上罷了。”
黃帝閒來無事，就拉著伯高，開始了一場關於人體奧秘的閒聊。黃帝捋了捋胡子，一本正經地問：“伯高啊，你說說，咱們這身體上的肉啊、皮啊，鬆點好還是緊點好？”
伯高一聽，嘿，這問題有意思，立馬來了精神，他清了清嗓子，回答道：“皇上您問得好！這事兒啊，得這麼看——如果一個人身體壯實，皮膚呢，鬆鬆垮垮的，像剛出爐的麵包一樣軟綿綿，那這人八成能長壽。為啥呢？因為這表示他身體裡的氣血運行順暢，心態也豁達，不糾結，自然活得久。反過來，要是身體壯實，皮膚卻緊繃繃的，跟拉滿的弓似的，那這人可能就短壽了。為啥？壓力大，緊繃繃的，氣血都不流通了，能不早衰嘛！”
黃帝一聽，點了點頭，笑道：“有意思，繼續繼續！”
伯高接著說：“還有啊，您看一個人的身形壯實，脈象如果堅實有力，那就像山間的小溪，潺潺流動，生命力旺盛，這叫‘順’。反之，身形壯實，脈象卻細小無力，那就像枯井裡的水，快見底了，這是氣虛的表現，氣虛則命危啊！這就好比一輛車，發動機嗡嗡響，有勁兒，那就是好車；要是發動機哼哼唧唧，沒力氣，這車遲早得報廢！”
黃帝聽得津津有味，忍不住插話：“那要是身形壯實，可臉上那兩塊顴骨平平無奇，不凸起來，這又怎麼說？”
伯高摸了摸自己的下巴，故作深沉地說：“皇上，這顴骨啊，可是骨骼的一個小縮影。顴骨不起，說明整體骨骼發育得不夠壯實，骨骼是身體的支架，支架不牢靠，房子能穩固嗎？所以啊，這樣的人可能也是短壽的命。這就好比建房子，地基不牢，樓再高也是搖搖欲墜的！”
黃帝一聽，哈哈大笑：“伯高啊，你這比喻真是絕了！”
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伯高也不謙虛，繼續他的幽默講解：“再說說這身形壯實，肉啊，得堅實有紋理，這才叫真正的‘肉堅’。您想啊，這肉堅實，說明氣血充足，營養到位，這人能不結實嗎？結實了，自然壽命就長。反之，身形壯實，但肉軟綿綿的，沒紋理，一捏就癟，這就叫‘肉脆’。肉脆的人，氣血不足，身體抵抗力差，就跟溫室裡的花朵似的，風一吹就倒，能不短壽嗎？”
黃帝聽得樂不可支，拍著手說：“伯高啊，你這理論一套一套的，通俗易懂，還幽默風趣，真是讓人受益匪淺啊！”
伯高謙虛地笑了笑，接著說道：“皇上您謬讚了。其實啊，咱們中醫看病，講究的就是一個‘形神兼備’。形，就是咱們這肉眼看得見的身體；神，就是咱們身體裡的那股子勁兒，那股子生命力。看一個人能不能長壽，不僅要看他身體壯不壯實，皮膚鬆不鬆，脈象好不好，還得看他精神狀態怎麼樣，心態樂不樂觀。您看那些整天愁眉苦臉，心事重重的人，哪怕身體再好，壽命也不會太長。為啥？心態不好，氣血就容易鬱結，身體自然就出問題了。”
黃帝點頭稱是，感慨道：“是啊，心態真的很重要。我看那些長壽的老人，個個都是心態豁達，樂觀開朗。看來，要想長壽，不僅要鍛煉身體，還得修煉心態啊！”
伯高連忙附和：“皇上說得極是！所以啊，咱們在看病的時候，不僅要觀察病人的身體狀況，還得了解他們的心態，這樣才能更準確地判斷病情，給出合適的治療方案。畢竟，身體是革命的本錢，心態是長壽的秘訣嘛！”
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