話說有一天，黃帝突發奇想，問岐伯：“岐伯啊，你說這有的人為啥會感覺從脊椎那兒開始疼，一直疼到頭頂上，頭還暈乎乎的，眼睛也看不清東西，腰和背還硬得跟鐵板似的，這到底是咋回事兒呢？”
岐伯一聽，心裡暗笑：“這老爺子，又開始琢磨這些個疑難雜症了。”但他還是一本正經地回答：“黃帝您問得好，這種情況啊，其實就是經絡不通鬨的。具體點兒說，就是足太陽膀胱經這條大通道給堵住了。要想解決這個問題，咱們得找足太陽膀胱經上的一個關鍵穴位——委中穴，給它疏通疏通。”
黃帝一聽，眉頭一皺：“委中穴？聽起來挺神秘啊，你給講講，這穴位到底在哪兒，有啥本事？”
岐伯清了清嗓子，開始了他的“穴位講解大會”：“好嘞，咱們先說這委中穴啊，它就在膝蓋後麵，那個窩窩裡頭，你把手伸進去一摸，就能摸到一個軟軟的、有點彈性的地方，那就是了。這穴位啊，可是足太陽膀胱經上的一個大穴，就像高速公路上的一個服務區，專門負責給這條經絡上的氣血加油打氣的。要是這兒堵了，那整條經絡都得受影響，頭疼腦熱、腰酸背痛啥的，就都找上門來了。”
黃帝聽得津津有味，還不忘插嘴：“那這麼說，隻要把這委中穴給疏通了，這些問題就都能解決了？”
岐伯點點頭：“沒錯，而且啊，這委中穴還特彆神奇，它不僅能治腰疼頭疼，還能治腿疼、膝蓋疼，甚至還能治痔瘡呢！你說這厲害不厲害？”
黃帝一聽，眼睛一亮：“喲嗬，這穴位還真是全能選手啊！那咱得趕緊告訴大夥兒，讓他們都來試試這方法。”
岐伯笑了笑：“黃帝您彆急，這穴位雖然好，但也得用對方法才行。一般來說啊，咱們可以用針刺、艾灸或者拔罐的方法來刺激它。針刺呢，就是找專業的針灸大夫，用細細的銀針紮進去，給它來個深度按摩；艾灸呢，就是用艾條在穴位上熏烤，給它加點溫度，讓它暖和暖和；拔罐呢，就是在穴位上拔個罐子，讓它吸一吸，把裡頭的濕氣、寒氣都給拔出來。”
黃帝一聽，樂了：“哈哈，這方法還挺多樣的嘛！不過話說回來，這穴位為啥會堵呢？咱們平時得怎麼預防啊？”
岐伯歎了口氣：“這原因啊，可就多了去了。比如說啊，你坐久了、站久了、彎腰久了，這腰椎、頸椎就容易出問題，經絡也就跟著堵了；再比如說啊，你吃了太多寒涼的東西，或者受了風寒，這氣血也容易凝滯，經絡也就不通了。所以啊，要想預防這些問題啊，咱們平時就得多動動、多保暖、少吃寒涼的東西才行。”
黃帝一聽，連連點頭：“對對對，還是你說得有道理。那咱這就去告訴大夥兒，讓他們都注意點兒，彆等到疼了才後悔莫及啊！”
說完，黃帝和岐伯就一起出門，去給大家普及這神奇的委中穴去了。
話說這委中穴啊，可真是個寶藏穴位，不僅功能強大，還特彆好找。你想象一下啊，你正坐在那兒看電視呢，突然感覺腰有點酸、背有點疼，這時候你咋辦？彆急，咱們先把腿伸出來，找到膝蓋後麵那個窩窩，然後用手一摸，哎呀，這不就是委中穴嘛！
這時候啊，你就可以開始你的“自救行動”了。你可以先用手掌在這個穴位上揉一揉、按一按，給它來個初步的按摩。不過啊，這力度可得掌握好，彆太輕也彆太重，太重了容易把自己按疼了，太輕了又沒啥效果。就像揉麵團一樣，輕輕柔柔地給它揉一揉、按一按，讓它放鬆放鬆。
當然啦，如果你手頭有艾灸的工具呢，那就更好了。你可以把艾條點燃後，在委中穴上方來回熏烤一下。這艾灸啊，就像給穴位披上了一層溫暖的小棉襖，讓它暖和暖和、舒服舒服。不過啊，這艾灸也得注意火候和時間哦，可彆把自己給烤熟了！
還有啊，如果你喜歡拔罐呢，那也可以在委中穴上拔個罐子試試。這拔罐啊，就像給穴位來了個“深度清潔”，把裡頭的濕氣、寒氣都給拔出來了。不過啊，這拔罐也得注意力度和時間哦，可彆把自己給拔成“紅屁股”了！
黃帝閒來無事，就琢磨起人體那些奇奇怪怪的病症來了。他摸了摸下巴上的長胡子，自言自語道：“哎，你說這厥胸滿麵腫，嘴唇還跟塗了膠水似的漯漯然就是黏糊糊、合不攏的樣子），突然之間說話就費勁了，嚴重的時候連話都說不出來了，這到底是咋回事呢？”
岐伯一聽，嘿，這黃帝又犯琢磨病了。他慢悠悠地走過來，一臉淡定地說：“陛下啊，您這問題問得好，也問得妙。厥胸滿麵腫，嘴唇漯漯然，暴言難，甚則不能言，這事兒啊，得找足陽明胃經來解決。”
黃帝一聽，眼睛一亮：“哦？足陽明胃經？這又是何方神聖？”
岐伯笑了笑，擺出一副說書的架勢：“且聽我慢慢道來。”
咱們先說說這厥胸滿麵腫。想象一下，一個人胸部憋悶得跟塞了個大氣球似的，臉也腫得跟饅頭一樣，這肯定是氣血不通啊！為啥氣血不通呢？多半是因為脾胃功能不好，吃進去的食物消化不了，變成了濕氣、濁氣，在體內到處亂竄，最後堵在了胸部和麵部。
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岐伯接著說：“再看這嘴唇漯漯然，就像是被膠水粘住了一樣，張不開嘴。這其實是脾胃的濕氣太重了，濕氣往上走，到了嘴唇這裡就出不去了，所以就黏在了一塊兒。”
黃帝聽得頻頻點頭：“嗯，有道理，那暴言難，甚則不能言又是咋回事呢？”
岐伯歎了口氣：“還不是因為氣血不通嘛！氣血不通，經絡就不暢，經絡不暢，聲音就傳不出來。這就像是一根管子被堵住了，裡麵的水就流不出來了，聲音也是一樣的道理。”
黃帝一聽，恍然大悟：“原來如此！那足陽明胃經又是怎麼解決這些問題的呢？”
岐伯微微一笑：“足陽明胃經啊，它可是咱們人體的一條大經，從頭到腳，貫穿全身。它主要負責運化水穀，把吃進去的食物消化成氣血，輸送到全身各處。同時呢，它還能調節人體的水濕平衡，把多餘的濕氣排出去。”
黃帝一聽，來了興趣：“那足陽明胃經上有哪些穴位能治療這些症狀呢？”
岐伯捋了捋胡子，開始一一介紹起來：
首先啊，咱們得說說承泣穴。承泣穴就在咱們的眼睛下麵，眼眶和眼球交界的地方。你閉上眼睛，摸一摸眼球下麵的骨頭，那裡有個小窩窩，就是承泣穴了。