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五亂篇第三十四(一)(1 / 1)

話說這天,陽光燦爛得那叫一個過分,簡直要把大地烤化咯!黃帝和岐伯瞅了個風景美得不像話的地兒,那環境,山清水秀,鳥語花香,鳥兒在枝頭嘰嘰喳喳,仿佛在開一場熱鬨的音樂會,簡直就是個純天然、無添加的“中醫大講堂”。

黃帝大剌剌地往那兒一坐,眉頭皺得跟麻花似的,臉上全是疑惑,那表情,就像被一道超級無敵難的數學題給死死困住,完全找不到解題思路。

黃帝“啪”地一拍大腿,那動靜,估計十裡外都能聽見,扯著嗓子大聲吼道:“岐伯老兄啊,我最近研究中醫都快魔怔到姥姥家啦!有個問題在我腦袋裡像個調皮的小猴子,上躥下跳,轉來轉去,怎麼都想不明白。你說這經脈有十二條,居然還能和五行對應上,又和春夏秋冬這四季攪和在一起。這到底是唱的哪出啊?到底是哪個環節出了岔子,經脈就亂得像一團麻啦?又得怎麼做,才能讓這些經脈乖乖聽話,像訓練有素的士兵一樣,保持正常運轉呢?我這腦袋都快想破,頭發都掉了一大把啦!”黃帝那著急的模樣,活脫脫就是熱鍋上的螞蟻,急得在原地直打轉,就差沒跳起來啦。

岐伯一聽,不緊不慢地嘿嘿一笑,那笑容,神秘得就像藏著無數寶藏的山洞,讓人忍不住想一探究竟。他慢悠悠地開口道:“黃帝老兄啊,您先消消氣,彆著急,聽我慢慢給您嘮嘮這其中的門道。這五行啊,就好比是五個性格截然不同的小夥伴。木呢,就像個朝氣蓬勃的小青年,充滿生機,老是想著往上躥,往外冒;火呢,像個熱情似火的火爆小子,風風火火,能量十足;土呢,是個踏實穩重的老大哥,包容萬物,給大家提供穩穩的支撐;金呢,如同一位高冷又厲害的俠客,銳利無比,有著自己的原則;水呢,就像個溫柔又靈動的小姑娘,變化多端,順勢而為。這五個小夥伴各有各的特點和本事,它們有一套自己的秩序,就像小朋友排隊一樣,規規矩矩,一點都不含糊。

再說說這四季,那分工也是明明白白的。春天啊,就像個溫柔的小仙女,邁著輕盈的步伐,帶著一股生機勃勃的氣兒降臨人間。她輕輕一揮魔法棒,萬物都從沉睡中蘇醒過來,小草探出腦袋,花兒露出笑臉,一片欣欣向榮的景象。夏天呢,像個熱情奔放的大漢,熱得那叫一個肆無忌憚,陽氣旺盛得就像要把整個世界點燃。秋天則像個沉穩的大叔,不緊不慢地走來,天氣漸漸涼爽,萬物開始收斂,就像人們忙碌了一陣子,開始盤點收獲,準備休息啦。冬天如同一個高冷的大姐姐,冷冰冰的,萬物都乖乖地藏起來,進入了休養生息的狀態。

在咱們人體裡呀,這十二條經脈和五行、四季那關係可緊密啦!當它們相互配合得順順當當,和諧得就像一場完美的交響樂時,身體就像一台運轉得無比順暢的精密機器,啥毛病都沒有,這就是咱們說的‘治’。要是它們鬨起彆扭來,互不相讓,對著乾,那身體可就亂成一鍋粥啦,各種毛病都冒出來,這就是‘亂’的狀態。”

黃帝撓撓頭,眼睛裡全是迷茫,一臉懵圈地問:“岐伯啊,你說得倒是挺有意思,像在講故事一樣,可我還是雲裡霧裡的。啥叫相順呢?這十二條經脈和十二月、四季到底是怎麼個配合法兒呢?你快給我詳細說說,我都迫不及待想知道啦,感覺再等下去我都要急出病來咯!”黃帝那眼神裡滿滿的渴望,就像個眼巴巴等著吃糖,口水都快流出來的小孩子。

岐伯哈哈一笑,“啪”地拍了拍黃帝的肩膀,那笑聲爽朗得能把樹上的鳥兒都驚飛:“黃帝老兄,您聽好啦!這十二條經脈呀,就好比是十二位超級厲害、神通廣大的‘身體小衛士’,它們分彆對應著一年的十二個月。這十二個月呢,又被清清楚楚地分成了春夏秋冬四季。你仔細琢磨琢磨,這四季的氣兒差彆可大啦!

春天就像個溫柔的小姑娘,帶著蓬勃的生機。這時候啊,大自然都在複蘇,咱們身體裡的陽氣也像被喚醒的小懶蟲,開始蠢蠢欲動。在這個季節裡,手太陰肺經和手陽明大腸經這兩位‘小衛士’就特彆活躍。手太陰肺經就像一個勤勞的‘空氣運輸大隊長’,負責把新鮮的空氣送到身體的各個角落,讓咱們神清氣爽。手陽明大腸經呢,和大腸可是鐵打的好哥們,全力負責消化和排泄這一塊,把身體裡的垃圾清理出去,讓身體輕鬆又健康。

夏天呢,像個熱情似火的小夥子,熱得讓人直冒汗,陽氣那叫一個旺盛。這個時候,足太陰脾經和足陽明胃經就開始大顯身手啦。足太陰脾經就像是身體裡兢兢業業的‘營養管理員’,它把咱們吃進去的食物,仔仔細細地轉化成營養,然後輸送到全身各個地方,讓咱們有力氣乾活兒。足陽明胃經呢,和胃關係鐵得很,它就像一個熱情的‘美食接待員’,負責把食物好好消化,讓咱們能儘情享受美食,吸收營養。

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秋天就像個沉穩的大叔,天氣漸漸涼爽,萬物開始收斂。這時候,手少陰心經和手厥陰心包經這兩位‘小衛士’就閃亮登場啦。手少陰心經可是心臟的‘貼心小棉襖’,主要負責心臟的氣血運行,讓心臟舒舒服服地工作。手厥陰心包經呢,就像心臟忠誠的‘保鏢’,時時刻刻保護著心臟,不讓它受到一點傷害。

冬天就像個高冷的大姐姐,冷冰冰的,萬物都藏起來啦。在這個季節裡,足少陰腎經和足厥陰肝經就發揮重要作用咯。足少陰腎經和腎那可是緊密相連,腎就像身體的‘能量庫’,這條經脈負責給腎輸送充足的營養,讓腎充滿活力,就像給能量庫不斷充電一樣。足厥陰肝經和肝臟是‘好兄弟’,肝臟就像身體裡的‘化工廠’,負責解毒、代謝這些重要的工作。肝經要是出問題,人可能就會脾氣暴躁,眼睛也會不舒服,畢竟‘肝開竅於目’嘛。

這十二條經脈在身體裡呀,都有它們獨特的‘工作模式’。在不同的季節裡,它們和身體裡的營衛之氣相互配合得那叫一個默契。營衛之氣就像是身體裡的兩支‘小部隊’,營氣呢,就像一個溫柔的‘後勤保障隊’,負責給身體各個部位輸送營養,讓咱們的身體充滿活力;衛氣呢,像一個勇猛的‘戰鬥部隊’,負責保衛身體,抵禦外界的病菌和邪氣。它們倆手拉手,齊心協力,一起保護著身體的健康。當它們和諧共處,陰陽平衡,清氣和濁氣也互不乾擾的時候,身體就舒服得不要不要的啦,這就是相順的狀態。就好比一場精彩絕倫的演出,每個演員都在自己的位置上,認認真真地演好自己的角色,配合得默契十足,這場演出就能完美地進行下去,觀眾看得那叫一個過癮。”

黃帝聽得入神,眼睛眨都不眨,像個小學生一樣不停地點頭:“嗯嗯,這個我好像有點懂了,那這清氣和濁氣是啥玩意兒呢?咋還不能互相乾擾呢?這一點我還是有點迷糊。”

岐伯笑著解釋道:“這清氣呀,就好比是身體裡的‘正能量小天使’,乾乾淨淨,純純正正,能讓身體充滿活力,精神抖擻。濁氣呢,就像是‘負能量小惡魔’,要是到處亂跑,胡作非為,就會把身體搞得亂七八糟,雞飛狗跳。所以啊,得讓它們井水不犯河水,各走各的道兒。

你看哈,在正常情況下,清氣就像個聽話的乖孩子,順著身體的通道往上走,給頭麵部提供豐富的營養,讓人神清氣爽,容光煥發。濁氣呢,也乖乖地往下走,最後排出體外,就像把家裡的垃圾清理出去一樣。這樣身體的氣血才能順暢地運行,十二條經脈也能正常工作,身體就健健康康的啦。

要是這清氣和濁氣不聽話,亂了套,那麻煩可就大啦!比如說,清氣該往上走,結果它偷懶,往下跑了,濁氣該往下走,卻調皮搗蛋,往上亂竄,這就好比城市裡的交通大堵塞,身體裡的氣血運行就不順暢啦。十二條經脈也會受到嚴重影響,該工作的時候不好好工作,就像工人罷工一樣,身體就會出現各種毛病。頭疼腦熱、渾身不舒服那都算輕的,嚴重的話,各種疾病就像一群小怪獸一樣,都找上門來啦,到時候可就麻煩咯!”

黃帝恍然大悟,一拍腦門:“哦哦,原來是這麼回事兒啊!我終於明白啦!那要是它們不按套路出牌,出現了這種亂套的情況,我們該咋做才能讓它們保持相順的狀態呢?總不能眼睜睜看著身體出問題吧?我可不想被那些疾病小怪獸纏上。”

岐伯笑著說:“這事兒說難也不難,就看咱們能不能堅持做到一些小細節。首先呢,生活習慣得調整好,咱們得跟著四季的節奏走,就像跟著大自然的指揮棒跳舞一樣,規規矩矩的。

春天的時候,萬物複蘇,咱們的身體也得跟著活躍起來。這時候要早睡早起,彆再像冬天那樣賴床啦。多出去走走,到公園裡、田野間,呼吸呼吸新鮮空氣,活動活動筋骨,讓身體的陽氣也跟著升起來。這就好比給身體裡的‘小發動機’加點優質汽油,讓它轉得更歡,更有勁兒。沒事的時候,還可以打打太極拳,做做八段錦,這些運動輕柔舒緩,能讓氣血更好地流通,就像給身體裡的河道疏通一下,讓水流得更順暢。

夏天呢,天氣熱得像個大火爐,這時候可彆老悶在屋裡吹著空調不出來,適當出出汗對身體有好處。出汗就像是給身體做一次大掃除,能把身體裡的濁氣排一排。但是也彆貪涼,吃太多冷飲,不然會傷了脾胃的陽氣。你想啊,脾胃就像身體裡的小火爐,負責給咱們消化食物,提供能量。要是吃太多冷飲,就像給這個小火爐潑冷水,火都快被澆滅了,脾胃的功能就會受到影響,消化不好,營養吸收也不好,身體就沒力氣啦。所以啊,夏天吃冷飲要適可而止,彆太任性咯。

秋天啊,天氣轉涼,早晚溫差大,要注意保暖,彆著涼了。這時候可以多吃一些滋潤的食物,像梨啊、百合啊、銀耳啊這些,它們就像給乾燥的身體澆澆水,補充點水分,讓咱們的身體在這個乾燥的季節裡也能保持水潤潤的。另外,秋天也是個適合修身養性的季節,要保持心情舒暢,彆老發脾氣,不然也會影響身體的氣血運行。

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冬天呢,是藏養的季節,要早睡晚起,養精蓄銳。就像動物冬眠一樣,咱們的身體也要好好休息,儲存能量。彆老折騰,大晚上的就彆出去瞎逛啦,讓身體的陽氣好好地藏起來,就像把寶貝藏在箱子裡一樣,保護得嚴嚴實實的。冬天還可以多吃一些溫熱的食物,像羊肉、桂圓啊,給身體增加點熱量,抵禦寒冷。

除了跟著四季調整生活習慣,心情也很重要哦。你想啊,要是一個人整天愁眉苦臉,生氣發火,身體裡的氣就會像一團亂麻,纏在一起,這就叫氣滯。氣滯了,氣血運行就不順暢,經脈也會受到影響,就像河流被堵住了,水就流不動了一樣。所以啊,得保持一個好心情,開開心心的,沒事多笑笑,笑一笑十年少嘛!心情好了,身體的氣血才能和順暢快,就像一條小溪,沒有石頭擋路,水才能歡快地流淌,身體也才能健健康康的。”

黃帝笑著說:“哈哈,原來是這樣啊!岐伯,你講得可太明白啦!那你再給我講講這十二條經脈具體都有啥作用唄,我還想更深入地了解了解,感覺這十二條經脈就像十二顆神秘的星星,每一顆都有它獨特的光芒。”

岐伯說:“好嘞!那我就給您詳細嘮嘮這十二條經脈。剛才咱們已經說了一些,現在我再展開講講。

手太陰肺經,就像我前麵說的,是個‘空氣運輸大隊長’。它從咱們的胸部開始,沿著手臂內側,一直走到大拇指。它主要負責把大自然的新鮮空氣引入身體,然後輸送到各個臟腑和組織。要是這條經脈出了問題,肺氣不順暢,人就容易咳嗽、氣喘,呼吸都變得困難啦,就像拉風箱一樣,呼哧呼哧的。這時候啊,咱們可以按摩一下肺經上的穴位,像中府穴、雲門穴、尺澤穴這些,按一按,能讓肺氣通暢一些,就像給運輸大隊長打通了道路,空氣就能順利運輸啦。

手陽明大腸經,和大腸那關係鐵得很。它從食指開始,沿著手臂外側,一直走到頭麵部。這條經脈主要管著消化和排泄這一塊。要是它工作不正常,大腸的蠕動就會出問題,大便可能就不規律,要麼好幾天都不拉,便秘得難受,要麼一天跑好幾趟廁所,拉肚子拉得腿都軟了。這時候可以按摩合穀穴,這個穴位可厲害啦,被稱為‘萬能穴’,按一按,能調節大腸的功能,讓大便恢複正常。就像給大腸這個‘垃圾處理廠’派了個能乾的管理員,把垃圾處理得妥妥當當。

足太陰脾經,是身體裡的‘營養管理員’。它從大腳趾開始,沿著小腿內側,一直往上走。它負責把吃進去的食物轉化成營養,然後輸送到全身。要是它出問題,人就容易沒力氣,感覺渾身軟綿綿的,吃啥都不香,就像失去了對美食的熱情。這時候可以按摩三陰交穴,這個穴位對調理脾胃功能很有幫助,就像給營養管理員加加油,讓它更有乾勁兒,把營養工作做得更好。

足陽明胃經,和胃關係可密切啦,是個熱情的‘美食接待員’。它從頭部開始,沿著麵部、頸部、胸部、腹部,一直到下肢外側。這條經脈要是不好好工作,胃就會鬨毛病,胃疼、胃脹、惡心、嘔吐這些症狀都可能出現。這時候可以按摩足三裡穴,這可是個養生大穴,經常按摩,能增強胃的功能,讓胃這個‘美食消化車間’正常運轉,把美食都消化得好好的。

手少陰心經,是心臟的‘貼心小棉襖’。它從腋窩開始,沿著手臂內側,一直走到小指。主要負責心臟的氣血運行,讓心臟能有充足的能量跳動。要是它出問題,心臟可能就會不舒服,心慌、心悸,感覺心臟像揣了隻小兔子,砰砰直跳。這時候可以按摩神門穴,這個穴位能調節心經的氣血,讓心臟平靜下來,就像給心臟這個‘發動機’做了個保養,讓它穩定運行。

手厥陰心包經,是心臟的‘保鏢’。它從胸部開始,沿著手臂內側,一直走到中指。它時刻保護著心臟,防止外界邪氣的入侵。要是這條經脈氣血不暢,人可能會感覺胸悶、心痛。這時候可以按摩內關穴,這個穴位能疏通心包經的氣血,就像給心臟的保鏢增加了戰鬥力,讓它更好地保護心臟。

足少陰腎經,和腎緊密相連,腎就像身體的‘能量庫’。它從腳底開始,沿著下肢內側,一直走到腹部。這條經脈負責給腎輸送營養,讓腎充滿活力。要是它出問題,腎的功能可能就會受影響,人會覺得腰膝酸軟,沒精神,晚上還可能起夜次數多。這時候可以按摩湧泉穴,這個穴位在腳底,是腎經的起始穴位,經常按摩,能激發腎經的氣血,給腎這個‘能量庫’充電,讓腎恢複活力。

足厥陰肝經,和肝臟是‘好兄弟’。它從大腳趾開始,沿著下肢內側,一直走到腹部。肝臟就像身體裡的‘化工廠’,負責解毒、代謝這些重要的工作。肝經要是出問題,人可能就會脾氣暴躁,眼睛也會不舒服,因為‘肝開竅於目’嘛。這時候可以按摩太衝穴,這個穴位是肝經的原穴,按摩它能調節肝經的氣血,讓肝臟的功能恢複正常,就像給化工廠的設備做了個檢修,讓它正常生產。

還有手少陽三焦經和足少陽膽經。手少陽三焦經從無名指開始,沿著手臂外側,一直走到頭麵部。它主要負責調節身體的水液代謝和氣血運行,就像一個‘人體管道工’,負責疏通身體裡的各種管道。要是這條經脈出問題,可能會出現耳鳴、耳聾、眼睛紅腫等症狀。足少陽膽經從外眼角開始,沿著頭部、頸部、胸部、腹部,一直到下肢外側。它和膽關係密切,主要負責膽汁的分泌和排泄,幫助消化脂肪。

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