在破壞神星球上，程於為了助力布羅利儘快掌握自身力量，時常主動找上他展開切磋。通過實戰，布羅利得以逐漸領悟如何控製力量的輸出與收放。
隨著經曆的日益豐富和自我認知的不斷提升，布羅利開始有意識地去掌控自己的憤怒與力量。在激烈的戰鬥過程中，他努力不被本能的憤怒所完全左右，嘗試憑借理智來引導力量的施展。如此一來，他在一定程度上實現了對自身力量的把控，成功避免了過度暴走的情況。
持續不斷地參與戰鬥，讓布羅利積累下了海量的經驗。他開始懂得在不同的戰鬥情形下靈活運用力量。借由對對手的細致觀察和精準分析，他能夠依照實際狀況來調整自身的力量輸出，進而獲取更出色的戰鬥成果，而非一味地依靠本能去宣泄力量。這種對於戰鬥的深刻理解和經驗的大量積累，有力地協助他於戰鬥中更完美地控製自己的力量。
在漫長的時光裡，隨著布羅利一次又一次地與程於展開激烈的戰鬥，他在實戰的磨煉中慢慢找到了控製體內那股洶湧力量的竅門。
每一場戰鬥都是一次嚴峻的考驗，而布羅利在這一場場考驗中逐漸成長。曾經，那股強大的力量總是如脫韁的野馬，輕易地影響著他的情緒和理智，讓他陷入瘋狂與失控的邊緣。但如今，通過不斷地戰鬥與反思，他能夠緊緊地握住那股力量的韁繩，使其不再肆意奔騰，左右他的心智。
就在這個時間裡，維斯也時常現身，以他的智慧和豐富的經驗來指點兩人的修煉。維斯的教導猶如明燈，照亮了布羅利前行的道路。在維斯的悉心指引下，布羅利對於自身力量的認知愈發清晰深刻，他不再是盲目地探索，而是有了明確的方向和方法。
這一天，程於像往常一樣興致勃勃地來找布羅利切磋。
然而，這一次卻與以往截然不同。戰鬥伊始，布羅利就沉浸在戰鬥的快感之中，他的每一個動作都充滿了激情與力量，眼神中閃爍著興奮的光芒。
與此同時，程於也不再保留，他拿出了自己真正的實力，全力以赴地與布羅利展開對戰。瞬間，戰鬥的激烈程度直線上升，空氣仿佛都被他們強大的力量所扭曲。
布羅利感受到了前所未有的壓力，這股壓力猶如一座沉重的大山壓在他的心頭。在這巨大的壓力之下，他毫不猶豫地選擇解放自己全部的戰鬥力。
那股洶湧澎湃的力量瞬間爆發，仿佛要將周圍的一切都吞噬殆儘。可也正因如此，布羅利的情緒開始變得越發難以控製，他的理智在力量的衝擊下逐漸模糊，整個人處在了失控的邊緣。他的雙眼變得通紅，呼吸急促，全身的肌肉緊繃，仿佛一頭即將掙脫牢籠的猛獸。
“喂，布羅利，你要控製自己的情緒，現在你有我這個朋友，也有了新的生活，你如果連力量都控製不住那還談什麼未來？該死的，給我醒來啊布羅利！”
程於躲避著布羅利隨手發出的氣功波，而或許是程於的怒吼起了左用，環繞布羅利身體的綠色氣息逐漸被布羅利吸收，呼吸也逐漸平穩，眼神也變得清明許多。
“嗯？我找回理智了！我終於能控製這股力量！”
布羅利也是驚訝的發現自己已經能夠掌握這股力量了，而這股力量給布羅利帶來的是自信還有對以後生活的渴望。
“來吧，布羅利，這次我們終於可以好好的打一場了！”
程於見布羅利終於能夠完美控製自己了，也是感到開心，然後接著的是一股濃厚的戰意。
布羅利聽著也是笑了一下，然後開口說道：
“來吧！”
戰鬥一開始，兩人身上爆發出的強大氣息就令周圍的空間都為之顫抖。布羅利身形一閃，如鬼魅般衝向程於，拳風呼嘯，帶著排山倒海之勢。程於毫不畏懼，側身躲開，同時回擊一拳，力量同樣驚人。
他們的速度快到讓人眼花繚亂，每一次的碰撞都引發巨大的能量波動，腳下的大地不斷開裂，碎石四濺。
布羅利怒吼著，施展出他那無與倫比的力量，每一招都仿佛能撕裂虛空。程於則以靈動的身法和精妙的技巧應對，尋找著布羅利的破綻。
隨著戰鬥的持續，布羅利逐漸將力量提升到極致，周身環繞著絢爛的光芒。程於也不再保留，體內的力量如洪流般湧出，整個人散發出一種令人敬畏的氣勢。
最終，兩人全力一擊，強大的能量衝擊形成一個巨大的光團，光芒消散後，他們雙雙倒地，氣喘籲籲，但臉上都露出了滿足和敬佩的神情。
兩個人都是常態切布羅利的常態戰鬥力要低於程於一點！結果嘛還能和程於打個平手。
程於現在也是明白了布羅利現在的戰鬥力了，實際上戰鬥力比程於低一點，但是在憤怒或者濃烈戰意的情況下會激發出他的潛力從而爆發出強大的力量。
原來布羅利不能控製理智的還好爆發的力量甚至比現在還強一點，現在恢複理智了戰鬥力也就恢複了正常，不再是以前那股狂暴失控的力量了。
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