他一遍又一遍地重複投籃動作，試圖找出差錯。可是身體的疲憊早已吞噬了他的靈活，他的動作開始有些遲緩，失誤頻頻。每一次球彈開籃筐的聲音，像是一次次對他的否定。
“冷靜，蘇盤，你能行的。”他暗自鼓勵自己，試圖驅散心頭的陰霾，“彆被這點挫折打敗，我知道你有潛力，有堅持的理由。”
就在這時，體育館的大門發出輕微的響動，吱呀一聲開了。蘇盤抬頭，看到隊友楊辰走了進來，背著籃球袋，臉上帶著一絲疲憊卻依然堅毅的神色。
“你還沒走？”楊辰有些驚訝地問，聲音在空曠的館內回蕩。
“嗯，練習投籃。”蘇盤側頭回應，目光依舊緊盯著籃筐，“今天狀態不太好。”
楊辰放下包，走近蘇盤，拍了拍他的肩膀，“彆太急，技術不是一天兩天能全部掌握的，重要的是堅持。你知道嗎？我以前投籃也是一塌糊塗，後來才慢慢找到了感覺。”
蘇盤苦笑，歎了口氣，“可我總覺得自己在原地打轉，進步太慢了，甚至有時候懷疑自己是不是做錯了。”
楊辰點了點頭，“我懂你的心情。其實我也有過那種感覺，覺得自己永遠達不到目標。可關鍵是，我們要學會和這種感覺共處，而不是被它擊倒。”
蘇盤眼神中閃過一絲感激，他知道楊辰的話語裡藏著真誠，也帶著對籃球的熱愛。兩人默契地在籃筐下開始了投籃對練，彼此傳球，交流著技巧和經驗。漸漸地，蘇盤的心情平複下來，汗水浸透了衣服，但內心卻被一股溫暖充盈著。
“你知道嗎，蘇盤。”楊辰在一個回合結束後，擦了擦額頭，說，“我覺得籃球不僅是投籃和運球，更是對自己的挑戰。每一次失敗，都像是在鍛造你的意誌。”
蘇盤聽著，腦海裡浮現出自己一開始笨拙的樣子，還有後來無數個揮汗如雨的夜晚。他的心漸漸堅定了下來，仿佛找到了繼續前行的動力。
“謝謝你，楊辰。”蘇盤輕聲說，聲音中帶著一絲久違的堅定，“有你在，我不覺得那麼孤單。”
兩人相視一笑，籃球館裡再一次響起了籃球與木地板的碰撞聲，那是青春的節奏，是夢想與堅持的交響。
“多練一下，有好處。”這句話在他心中不停重複著，像一盞明燈，指引著他繼續前行。身體的疲憊像是厚重的鉛塊壓在心頭，令他幾度想要停下。但一想到未來可能的那個瞬間——比賽最後一秒鐘的絕殺，隊友們因他而爆發出的歡呼，他便咬緊牙關，繼續揮汗如雨。
“蘇盤，你這姿勢不對，腰沒彎夠，投籃不穩定！”楊辰從旁邊喊道，聲音裡帶著一點急切。
蘇盤停下來，轉頭看著楊辰，眼睛微微眯起，“是嗎？我感覺挺順的啊。”
楊辰走近，蹲下示範起正確的投籃姿勢，“你看，腰部要有力量，手腕還得夠柔軟，投籃才能既準又穩。”他一邊說一邊示範，動作乾淨利落。
蘇盤看著楊辰那幾乎完美的姿勢，心裡既羨慕又佩服。那種輕鬆的姿態和精準的投籃，是他還沒能完全掌握的境界。他暗暗發誓，自己一定要達到那個水平。
“練習動作，我知道，可是我總感覺每次投籃都差那麼一點點，不是力道，就是角度。”蘇盤眉頭緊鎖，聲音中夾雜著幾分無奈。
楊辰拍拍他的肩膀，微笑道：“彆急，動作的細節都需要時間去打磨，關鍵是你有沒有耐心。你每投一次球，就是向目標邁進一步。”
蘇盤聽了，眼神漸漸柔和下來，內心的躁動似乎被一股溫暖包圍。他開始放慢節奏，仔細揣摩每一個動作，儘量讓每一次投籃都儘善儘美。
籃球在指尖旋轉的感覺漸漸明晰起來，手腕的力量，手指的控製，還有投籃時身體的整體協調，像是一幅複雜卻美麗的畫逐漸清晰。蘇盤感受到，那種細微的進步帶來的成就感，比一味的盲目投籃更讓他心安。
“其實，你知道嗎？”楊辰突然停下來，笑得有些調皮，“剛開始我練投籃的時候，連球都投不到籃筐裡。那時候我爸還說我‘沒救了’。”
蘇盤聽得忍俊不禁，笑出聲來，“真的嗎？你現在這麼厲害，居然也有那種時候？”
“當然。”楊辰得意地拍了拍胸脯，“不經曆點挫折，怎麼會有後來的輝煌？”
這一刻，籃球館裡不僅有兩個人的身影，還有他們友情的溫度在彌漫。蘇盤突然意識到，除了技術，籃球還給了他一種力量，讓他在迷茫和彷徨時不再孤單。
“你知道嗎，蘇盤，比賽不隻是拚體力和技術，更是拚心理。”楊辰繼續說，眼神變得認真，“關鍵時刻，你能不能冷靜下來，才是決定勝負的關鍵。”
蘇盤點點頭，腦海裡不由自主地浮現出過去幾場比賽最後幾秒鐘的緊張場麵。那種全場屏息凝視的感覺，所有壓力和期待集中在自己身上的重量，曾讓他幾乎喘不過氣來。
“我總怕自己一緊張，就會亂了方寸。”蘇盤坦白道，語氣中帶著些許無力。
楊辰拍了拍他的肩膀，“這沒什麼，重要的是學會控製。你想象自己是個導演，掌控比賽的節奏，而不是被它牽著走。慢慢來，這種感覺會越來越強。”
蘇盤深吸一口氣，感覺心裡的那股緊繃逐漸舒緩。他知道，籃球不僅僅是身體的較量，更是心靈的修煉。每一次訓練，都是在鍛造他的意誌，雕琢他的靈魂。
他重新拿起籃球，運球，起跳，投籃，球劃過一道優美的弧線，穩穩落入籃筐。那一刻，蘇盤眼中閃爍著光芒，心裡湧起一陣久違的自信和滿足。
“這就是我要的感覺。”他輕聲說，聲音堅定而平靜。
體育館內依舊靜謐，隻有籃球拍打地板的聲音回響著，似乎在訴說著屬於蘇盤的故事，屬於青春和夢想的篇章。