清晨六點，天還未完全亮透，整個城市都被一層薄薄的霧氣所籠罩，顯得格外寧靜。我蜷縮在那溫暖無比的被窩裡，就像一隻貪戀舒適的小懶貓，遲遲不願起身。然而，理智最終還是戰勝了懶惰，我咬咬牙，一鼓作氣地從被窩裡艱難地爬了出來。
一陣寒意瞬間襲來，我不禁打了個寒顫，但很快便套上了那件柔軟的居家棉服，它仿佛是我的第二層皮膚，給我帶來了絲絲暖意。接著，我踏著輕快而又略顯慵懶的步伐，如同漫步在雲端一般，緩緩走向洗手間。
進入洗手間後，我熟練地拿起牙刷，擠上牙膏，開始認真地刷起牙來。清涼的薄荷味在口腔中彌漫開來，讓人頓時精神一振。隨後，我用溫水洗淨臉頰，感受著水流輕輕拂過肌膚的溫柔觸感。洗漱完畢後的我，神清氣爽，宛如新生。
走出洗手間，我徑直來到客廳。客廳裡那張灰色的沙發正靜靜地等待著我的到來，它就像是一個忠實的夥伴，隨時準備迎接我的擁抱。我在沙發前停下腳步，仔細挑選了一個最為舒服的位置，然後慢慢地坐了下去，身體也隨之放鬆下來。
坐定之後，我掏出手機，打開抖音收藏夾，找到了之前保存的眼睛、鼻子和耳朵保健操的視頻。隨著視頻中的音樂響起，我也跟著節奏動了起來。時而轉動眼珠，時而輕揉鼻翼，時而按摩耳部……每一個動作都做得一絲不苟。不知不覺間，時間在指尖悄悄溜走，當我將這三套保健操全部做完時，抬頭一看牆上的時鐘，已然指向了八點十分。
此時的我，隻覺得全身通暢，心情愉悅，那種操後特有的清爽和舒服感傳遍了整個身體，我帶著這份滿足和愜意，邁著輕盈的步子走進廚房，準備開啟今日的美食之旅。
廚房裡，鍋碗瓢盆相互碰撞，發出清脆悅耳的聲響，猶如一場歡快的交響樂。我一邊傾聽著番茄小說裡講述的精彩故事，一邊有條不紊地烹飪著美味佳肴。鍋中升騰起的嫋嫋炊煙，與小說中的文字交織在一起，構成了一幅充滿生活氣息的美好畫卷。這種煙火與文字的奇妙交流，竟讓我深深地沉醉其中，心中湧起一股難以言喻的幸福感。
十分鐘過後吃飯桌上多了一盤豬肉炒芹菜和一盤辣椒熱，這是我十分鐘廚房忙碌的見證。
我坐在餐桌邊拿起一個我愛吃的紅小豆饅頭，時不時的用筷子夾起桌上的菜肴，這種味覺上的享受讓我心滿意足。
吃過飯後我帶著愉悅之心來到了臥室裡開始記錄我退休後的每一天。
時間在我手指觸碰屏幕的時候一步一步悄然來到了十二點，我的日記也在十二點時寫好，點擊發表之後舒展了一下我那因為久坐而酸疼的腰背，然後換下我的家居服就邁出家門騎上我的電動車順著熟悉的路去往父母家。
今天陽光很燦爛，但是天氣依然很冷，陣陣的寒意向我襲來，我不禁打了一個激靈。我一路走一路都在想著這樣一個問題：冬季的陽光很燦爛，天為什麼還是這麼冷？這是一個幼稚的問題，我不禁啞然失笑。
西北風呼呼的刮著，我儘量將身體縮成一團減少熱量的散失。我慶幸今天穿了一身厚厚的棉衣棉褲外加帶上了暖和的頭盔，否則我會凍的比現在還慘。
不知不覺間電動車帶著我已經到達父母家的門口，我掏出鑰匙打開了父母家那扇緊閉的大門。
父母正在院子裡那個用凳子搭起來的飯桌上吃飯，父母的手中各捧著一碗米飯津津有味的吃著。
母親對我說：“你還沒有吃飯吧！電飯煲裡還有米飯那是專門給你留下的，你抓緊盛過來吃吧！把魚湯倒在米飯裡泡著吃很香的。”
我一邊把電動車往西屋推一邊回答道：“好的，我先把車子充上電，然後就去吃飯。”
我把電動車插上充電器後來到廚房從櫥櫃中取出一個空碗，然後打開電飯煲把剩餘的米飯全部盛入碗中。
我手中端著那碗米飯來到了父母跟前坐下，用湯匙舀著小飯桌上盤中的魚湯澆在了手中的那碗米飯上，一勺一勺的舀著，一勺一勺的吃著，魚湯泡米飯的味道真的很香。
當手中的那碗米飯被我吃下肚時我已經飽了，不過那魚湯的味道實在是太好吃了，那種誘惑讓我欲罷不能，於是，我又從餐桌上拿起一塊煎餅蘸著盤中的魚湯吃了起來，直到把肚子塞的鼓鼓囊囊我才停住自己那個好吃的嘴巴。
我摸著自己飽餐後圓滾滾的肚子想：“現在吃的這麼多晚上就是不吃飯也不會感覺到餓了。”
在我把碗筷收拾好重新坐在父母身邊的時候，父母分彆向我講起來她們小時候的艱苦歲月。
母親說父親小時候家中很窮，全靠給地主家種地來維持生活。住的房屋更是比較簡陋，一家七口人擠在兩間泥草屋裡過著吃糠咽菜的生活。
那個時候，大家都很貧窮，衛生環境很差，醫療條件也極不發達。許多的孩子生長在這個蒼蠅蚊子滿天飛，蟑螂老鼠到處爬的環境裡，身上頭上受到病毒的侵襲都起了很多的疹子和膿皰，由於沒有及時得到及時有效的治療，所以最後導致病情越來越嚴重，引發各種嚴重的病症。身上的膿皰由於沒有及時的抑製，所以越長越大，最後鼓膿潰爛，甚至可以把人的牙齒爛掉。
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母親說：“現在想想那時的人真的是很傻，那麼大的一個膿泡把牙齒都給爛掉了難道不疼嗎？這是一種怎麼樣的痛苦啊！”
父親說：“當時肯定是非常疼的，你想那嘴裡的牙齒它都被爛掉了，這是怎樣一種痛苦呢？可是，這是沒有辦法的事情，生活和醫療條件擺在這那裡，疼又能怎麼辦呢！”
母親說：“我的腳趾頭就是因為小時候小腿害了瘡腫的老高，俺娘帶著我走了很遠的路找吳先生做手術，手術後第二天忙的往回趕，使得傷口感染扯了腳部的神經，導致大腳趾縮筋從此再也不能伸直。”
父親對說：“你這隻是腳趾頭伸不直，還有很多因為沒有得到及時的治療而喪失生命。”
我說：“那個時候的人真是可憐，生在那個年代的人真的是靠運氣而活著的，他們也不想這樣，但是不想又能怎麼辦呢？居住和衛生條件的惡劣特彆容易導致皮膚感染和瘡癤的發生。醫療資源的匱乏導致皮膚病無法得到及時和有效的治療。更重要的是，在那個年代人們少吃缺穿，個個都麵黃肌瘦營養不良情況特彆的嚴重，免疫力特彆的低下，從而導致身體出現很多毛病。”
父母非常讚同我的說法不住的點頭稱是。
雖然天氣很冷，可是父親還是提著他的馬紮子出去玩了，他說：“我出去找一個避風的地方曬曬太陽去了。
父親走後，母親和我聊天道：“我和你大昨天上午包餃子吃的，吃飯的時候專門留了一盤子餃子給你你也沒來，吃過飯後我就到幼兒園你陳姨那看人打撲克去了，幼兒園的室內有暖氣也不涼。我在屋裡看人打牌很熱鬨，我也不會打，如果會打了也能跟人家玩幾把啊！”