“難怪您身材保持得這麼好，我看教練員們身材都走樣了。”林驚蟄桃花眼彎彎笑得非常溫柔地說道。
“練了這麼多年下來，習慣了。”朱幼琳聞言眉眼含笑地看著她說道，“身材沒那麼強壯了。”
“挺好的。”林驚蟄笑嘻嘻地說道，“女人味兒十足。”
“好了，你吹嗩呐吧！”朱幼琳滿臉笑容地說道，“我關好門窗了，這裡隔音挺好的，大早上辦公樓裡也沒什麼人。”
“謝謝啊！”林驚蟄明媚的桃花眼盛滿笑意看著她說道。
“謝什麼？希望你早日吹成曲。”朱幼琳明亮的黑眸直視著她說道。
“我努力練習。”林驚蟄笑著點頭道，“爭取早日吹給您聽。”
“不說了！”朱幼琳轉身出去，關上了房門。
林驚蟄拿著手中熟悉的嗩呐，深吸一口氣，吹了起來。
剛開始有些不連貫，磕磕絆絆的，難聽且刺耳，不到上班時間，幸好辦公樓裡沒什麼人，不會打擾彆人。
待熟悉了之後，曲也成曲，調也成調。
林驚蟄吹的都是耳熟能詳的老歌。
果然肺活量強的人，吹起嗩呐特過癮。呼吸吐納，穩如泰山，不會憋的臉紅脖子粗的。
大約四十分鐘後，朱幼琳一身汗的跑了回來。
“怎麼樣？”朱幼琳黑眸充滿好奇地看著她說道。
“您要聽聽嗎？”林驚蟄眉飛色舞地看著她說道。
“怎麼現在能吹出曲調來了。”朱幼琳驚訝地看著她說道，“你接觸過嗩呐？”
“當然沒有了，今兒第一次吹。”林驚蟄桃花眼含著笑容看著她說道，“可能是會鋼琴學的就快，樂器一通百通。”笑著又道，“等我熟練了，吹給您聽。”
“好，我等著。”朱幼琳眉眼帶笑地看著她說道。
“時間不早了，我該吃飯，下麵該訓練了。您衝衝澡，跑了一身的汗。”林驚蟄桃花眼彎彎看著她笑道。
“好！咱們一會兒見。”朱幼琳笑著點頭道。
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吃過早飯，林驚蟄和室友們就去了體能訓練館。
在教練沒來之前，就自覺得開始做熱身訓練。
上午是體能訓練，舉重訓練腰腹力量的，tpx腹肌拉長，訓練肩部力量，模擬爆發力，俯身下拉，核心肩部，下肢力量，壓腳腕，腳踝跪立撐，增強式俯臥撐，彈力背帶鏈，髖關節力量訓練，重繩背起，負重引體向上……
這些力量訓練是遊泳訓練不可或缺的，鍛煉肩部，背背，手臂，腹部肌肉，提高力量和耐力。
這訓練器材多的讓隻有在視頻中見過的林驚蟄真是大開眼界。
“先係統性的恢複訓練，然後在跟大家夥一起訓練。”朱幼琳澄淨的眼眸看著她說道。
“我聽您的安排。”林驚蟄乖巧地說道。
“咱們開始吧！”朱幼琳明亮的眼睛看著她說道。
“您親自帶我啊！”林驚蟄不敢置信地看著她說道。
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