終南山的清晨總是來得格外早，當第一縷陽光穿透雲層時，韓牧已經站在了重陽宮後山的懸崖邊上，他深吸一口氣，感受著山間特有的清冽空氣，體內真氣自然流轉，在經脈中發出細微的鳴響。
“就是今日了。”韓牧低聲自語，眼中閃過一絲決然。
他抬頭望向被雲霧籠罩的山巔，那裡是終南山真正的最高處。
尋常武者根本無法抵達，縱然是整個全真教裡，恐怕也隻有他的師兄周伯通一人能攀上那雲霧之上的絕頂。
韓牧嘴角微揚，身形忽然一晃，他腳下輕點崖邊突出的石塊，整個人如一片落葉般飄然而起。
山風呼嘯，韓牧的道袍獵獵作響。他的身影在陡峭的山壁上幾個起落，每一次腳尖輕觸岩壁，都能借力上升十餘丈。
漸漸地，山間的雲霧將他包裹，濕潤的水汽沾濕了他的眉發。
“再上三百丈……”韓牧在心中默數，體內真氣流轉速度加快，隨著海拔升高，空氣越發稀薄，呼吸變得困難，但他的動作絲毫不見遲緩。
忽然，一道垂直的絕壁出現在眼前，韓牧眼神一凝，使出九陰真經裡的摧堅神爪，他右手成爪，猛地插入岩縫中。
隻聽“哢嚓”一聲，堅硬的岩石竟被他五指生生插入。他借力一蕩，身形再度拔高，如此反複數次，終於翻上了最後一道山脊。
當韓牧踏上終南山真正的頂峰時，眼前的景象讓他呼吸為之一滯。
腳下是翻滾的雲海，如同無邊無際的白色海洋，在朝陽的照射下泛著金色的光芒，而他所站之處，竟是一塊平整的圓形石台，直徑約三丈，大有“會當淩絕頂，一覽眾山小”的感覺。
韓牧先是俯視整個終南山，隻見重陽宮的建築群排列在山巔之下，韓牧回到山頂平台的正中間，他掏出所記錄的煉氣之法來，隻見紙張上赫然寫著：
“自然盤坐，結握固印，凝神於鼻端前一寸虛空處，神凝此處，元氣自不外泄，地下升起的陽氣，至此則不上升，由鼻端進入體內，以微意順鼻孔導入咽喉，守住咽喉，則氣滿生液。
液滿分三口咽下送入丹田。再將神氣自咽喉下移至中丹田，待中丹田氣滿，呼吸出入細微。
可引到下丹田，待下丹田氣足，內容來自武術丹道氣功，呼吸不出不入可引到長強，命門，夾背，玉枕，由玉枕入腦，守住上丹田，待上丹田氣滿，可引到咽堠，中丹田，下丹田，反複三十六轉.停於下丹田，守住下丹田，此為小乘，功效不可思議。
三十六轉後，開始氣行大周天，煉氣化神，大周天神氣充足，氣入中脈，中黃直透上下三十六，止於下丹田，此時氣滿脈住，神氣混溶入虛空大定，精自化氣，氣自化神，神自還虛，虛實相通，內外大同，觀天地如掌中，見日月於壺內。”
盤膝坐在石台中央，緩緩閉上雙眼，他先做了九次深呼吸，每次吸氣都綿長深沉，呼氣時則將體內濁氣儘數排出。這是韓牧從道家典籍中發現的基礎法門，能幫助人快速進入冥想狀態。
漸漸地，韓牧感到自己的心跳變得緩慢而有力，血液流動的聲音在耳中清晰可聞，他開始引導體內真氣沿任督二脈循環運轉，每完成一個周天，真氣就凝練一分。
“看來，得開始試著吸納天地靈氣，並且將它們煉化在體內。”韓牧在古籍中得知煉氣之法的首要就是從吸納天地間的靈氣開始，此前，他已經通過摸索吸納過天地靈氣，隻是韓牧並沒有煉化它們。
修仙世界裡，修仙者之間最大的差彆就是對於天地靈氣的使用。
初級煉氣期的修士，能夠引靈氣入體，打磨肉身，最主要的特征就是在丹田存儲靈氣，可以使用法器，發出帶有靈力的攻擊，基本貫通經脈，為築基打下基礎。
築基期修士則是繼續吸收靈氣修煉，丹田的靈氣氣旋在大量靈氣壓縮下，由氣態變成液態，在這一階段，修士不僅需要提升靈力，還要對自身的肉體進行改造，以達到最佳的修煉狀態。
金丹期修士繼續吸收靈氣修煉，丹田的靈液在大量靈氣壓縮下形成固態，在這一境界，不再打磨肉身，重點關注在法術上的運用。
最主要的特征就是丹田存儲靈氣的方式變成固態，這時可以淩空不再依靠法寶。可以煉製本命法寶。
結丹期可以算是一個裡程碑了，因為到達了這個境界之後，可以換上高等級的裝備了。
法寶，本命法寶，都是威力巨大不是尋常法器能夠抵擋的。
凝結成金丹之後法力的吸收運用更加流暢自如，也是成為強者的一個開始。
元嬰期繼續吸收靈氣修煉，讓金丹孕育出神識破丹成嬰，修煉轉為溫養元嬰，在此境界法術基本得到很好的運用，開始修煉神識，感知得到質的提升。
最主要的特征就是丹田的金丹化為人形，這時的修士基本達到辟穀，可以靠靈氣長期維持生理需要。金丹境界的大修士還可以發出神識攻擊，壽命可達千年。
化神期繼續吸收靈氣修煉溫養元嬰，這時分出一部分神魂與元嬰融合，讓元嬰可以離體作戰，從而攻擊威力大增，最主要的特征就是丹田元嬰可以離體自由活動和作戰，可以修煉身外化身。
而化神之後的煉虛，合體，大乘，渡劫則不再單純吸收天地靈氣，而是可以調動天地元氣進行作戰，甚至於感悟宇宙自然大道法則。
韓牧很清楚，他自己必須從最簡單的煉氣開始修行，時間一分一秒過去，韓牧的呼吸幾乎微不可聞，忽然，他感到皮膚表麵傳來一陣細微的刺痛感，仿佛有無數細小的針尖輕輕觸碰。
韓牧心神一震，但立刻穩住情緒。他回憶著《黃庭經》中的記載：“氣之輕清上浮者為天，氣之重濁下凝者為地，天地交泰而生靈氣。”
他嘗試調整呼吸節奏，不再隻是運轉體內已有的真氣，而是想象自己全身毛孔張開，如同無數張小嘴，試圖吞吸周圍空氣中那些看不見的能量。
起初什麼也沒發生。但韓牧並不急躁，繼續保持著絕對的專注。