大漠草原之上，韓牧目光掃過麵前江南七怪的麵孔。
他轉身背對著江南七怪，接著緩聲開口，聲音不高，卻清晰地壓過了吹過的風嘯：“七位俠士，貧道方才所言，既然你們表示認可，那貧道也十分願意摒棄江湖門派之彆，傳授你們一些入門的粗淺內功。要知道，欲更上一層樓，非內力築基不可。”
柯鎮惡目光微動，鐵杖頓地，聲音有些沙啞道：“韓真人，我七人縱橫江湖半生，靠的便是手中技藝和一股血性。至於內功之道，玄乎其玄，隻怕我等粗蠢，不得其門而入。”
他身側，妙手書生朱聰搖著破扇，笑嗬嗬地接口：“大哥說的是，咱們耍慣了膀子力氣，這打坐練氣的精細活兒，我們七人怕是學不來。”
韓牧微微一笑，並不意外，隻是朗聲道：“此言差矣，大道至簡，何分粗細。我全真教內功，根基在於‘靜’與‘虛’二字。且聽我口訣：‘思定則情忘，體虛則氣運，心死則神活，陽盛則陰消’。”
這四句口訣一出，仿佛帶著某種奇異的韻律，江南七怪雖初聞其義，卻也不由自主地心神一凜，嘈雜儘去。
韓牧細細分說：“此乃修行之階，亦是煉氣之要。‘思定則情忘’，非是枯坐死寂，乃念不起波，妄念不生，則七情六欲自然淡忘，心湖如鏡；
‘體虛則氣運’，周身放鬆，不著一力，仿佛空穀，天地靈氣方能灌注流轉；
‘心死非真死’，是凡心躁心暫息，由此‘神活’——一點靈明元神方能活潑顯現，照見內外；
至於‘陽盛則陰消’，乃是功夫積累，真氣充盈，則體內陰濁病氣自然消散，是水到渠成之功。
此法門看似平樸，無驚世駭俗之效，卻最是中正平和，於奠基而言，勝過諸般奇功。諸位請依此訣，盤坐凝神，一試便知。”
江南七怪將信將疑，依言在這滾燙沙地上盤膝坐下。
然而，他們習慣了搏殺爭鬥，筋骨肌肉早已形成本能，此刻強求靜坐，反而渾身彆扭，氣息粗重，莫說“體虛心死”，便是最簡單的“思定”也難以做到。
不過片刻，韓寶駒已覺腰酸背痛，全金發更是心神浮躁，難以安寧。
韓牧見狀，心知七人年紀已長，筋骨心念都已定型，若按部就班，隻怕數年也難窺門徑。
他不再猶豫，清喝一聲：“勿要抗拒，謹守心神，體會氣感！”
話音未落，他身形微晃，並指如劍，出手如電。
刹那間，隻見韓牧指尖似有清輝流轉，六道凝練如實質的真氣破空而出，精準無比地分彆點入柯鎮惡、朱聰、韓寶駒、南希仁、張阿生、全金發六人頭頂“百會穴”，以及周身幾處大穴。
唯有韓小瑩，他略一遲疑，改為隔空輕拂，一道柔和氣勁亦注入其體內。
六人渾身劇震，隻覺一股溫潤浩大、卻又沛莫能禦的氣流自頂門灌入，如春水解凍，瞬間衝開他們淤塞多年的關竅，循著某種玄奧的路徑在經脈中自行運轉起來。
那股滯澀、彆扭的感覺頃刻消散，取而代之的是一種前所未有的通暢與輕盈。
韓牧的聲音適時響起，如暮鼓晨鐘，引導他們依循口訣，收束心神，體味那內息的流動。
“思定則情忘……”躁動的心，在那外力引導下，竟真的慢慢沉靜。
“體虛則氣運……”原本僵硬的軀體，此刻竟然如此鬆柔，仿佛真的成了氣息運行的通道。
韓牧以自身真氣為引，讓七人感悟真氣的速度提升十倍不止，原本需要水磨工夫慢慢打通的經絡，在那六道精純無比的全真真氣引導下，勢如破竹般在他們丹田之中運轉，直至又遊走到奇經八脈之內。
外界的微風、草地、牛羊聲音、似乎一切都已遠離，他們沉浸在內天地初開的奇妙境界中。
數個時辰，彈指而過。