引體向上對李輝耀來說再熟悉不過了。他回想起最開始的時候，自己一分鐘內隻能做3個，那時候的他在這方麵確實很弱。
但現在，經過不斷的訓練，他已經取得了很大的進步。他深知引體向上的好處多多，最明顯的就是能有效拉伸脊柱，對脊柱的生長發育有著積極的促進作用。
通過雙手握住橫杆，將身體向上拉起，不僅能鍛煉背部、手臂和肩部的肌肉，增強上肢力量，而且在拉伸過程中，身體的重力會對脊柱產生縱向的牽引，有助於增加脊柱的間隙，從而促進身高的增長。所以，他鼓勵林溪嘗試這項訓練。
林溪小心翼翼地抓住單杠，這一刻，為了實現長高的夢想，她暫時拋開了心中的羞澀，眼神中透露出堅定的決心。
“加油，按照我剛才教你的方法，用整個手臂發力，帶動身體向上拉伸。”
李輝耀看到林溪抓住單杠後就停在那裡，知道她可能有些緊張或者不知道該如何發力，連忙在一旁鼓勵並指導著她。
林溪嘗試了幾次，第一個動作勉強能把頭伸到橫杆上方，她小嘴巴緊緊咬著牙，臉上露出一股不服輸的可愛模樣。
但接下來就沒力氣了，她感到有些沮喪，轉頭向李輝耀投去求助的目光，說道：“這個有點難呀，你能幫幫我嗎？”
林溪平時很少向彆人求助，因為她能力很強，大多數事情都能自己搞定，但現在，她真的需要李輝耀的幫助。
“好的，你先抓緊了。”
李輝耀心跳陡然加快，心中暗自欣喜，心想今天這個訓練安排還真是個好機會。
他先整理了一下自己的衣服袖子，讓自己看起來更加精神。隨後，他環抱住林溪的雙腿，觸碰到林溪腿部的那一刻，他的心跳不由自主地又加快了幾分。
他輕輕向上用力，同時不斷提醒林溪：“現在，繼續使勁兒！”
李輝耀用的力很適度，不會讓林溪完全依賴這股外力，主要是幫助她找到胳膊拉伸的感覺。
林溪咬了咬牙，心想都到這一步了，一定要堅持下去！
在李輝耀的幫助下，她磕磕絆絆地終於完成了幾組引體向上。頓時，她覺得胳膊有些酸痛，但心中也充滿了成就感。
“你真的太厲害了。”
林溪看著李輝耀，眼中滿是感激和欽佩。
林溪還回味著剛剛腿上那股力量以及溫暖的觸感，此刻她望著李輝耀，他在自己心中的形象與小說裡的主人公越來越相似，一種微妙而特彆的情感在她心底悄然生長。
“喵～”小喵似乎也在為他們訓練的成功而歡快地歡呼。
“每個人都有自己擅長的地方，這個引體向上對於長高很關鍵，能有效地拉伸脊柱，所以你還得繼續加強練習。不過彆擔心，我會一直在旁邊幫你的。”
李輝耀逐漸讓自己躁動的心情平複下來，畢竟剛剛與林溪有過那樣的接觸，他難免有些激動，但他明白不能將這份情緒表現得太過明顯。
“嗯。”
林溪一把將小喵抱進懷裡，輕輕撫摸著它的肚子，感受著小貓柔軟的身軀和溫暖的體溫，試圖借此緩解身體的疲憊。與此同時，她的心中也滿懷期待，期待著接下來的訓練，更期待著在李輝耀的幫助下，自己真的能夠實現長高的願望。
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