孤雛並未慣縱朱棣，使人將朱棣逐回北平。
朱棣方返北平，便被徐達喚去。
徐達問朱棣：“你為何於遼東久留？當初言明半月之期，你卻足足待了二十餘日。”
朱棣撓了撓後腦勺，道：“徐叔父，母後不舍得我，便叫我多留了幾日。”
徐達盯著朱棣，麵無表情，那神情仿佛在說：“你且看，老夫豈會信你此言？”
朱棣咽了咽口水，曉得借口被識破。未等他開口，徐達便道：“去吧，自行將耽擱幾日的操練補上，不然便請殿下回應天去。”
朱棣麵露苦澀之色，卻仍應下，起身往軍營去了。
朱棣麵露苦澀，心中暗忖：“哎，這下可慘了，本想糊弄過去，卻不想被徐叔父一眼看穿。但軍令如山，若不照做，真被趕回應天，那可就丟大人了。罷了罷了，還是乖乖去補操練吧。”
朱棣至操練場，烈日高懸，暑氣蒸騰。
他身著厚重甲胄，汗水瞬間浸濕衣衫。
先是負重長跑，腳步沉重如灌鉛，每一步都似用儘全身力氣，呼吸急促紊亂。
緊接著是兵器操練，長槍在他手中起初似有千斤重，揮舞起來略顯笨拙，槍尖晃動。
但他咬牙堅持，一次次調整姿勢，力求動作規範有力。
身旁士卒的目光，讓他臉上火辣辣的，心中憋著一股勁兒，想著無論如何都得把這耽誤的操練補上，絕不能被人看扁。
朱棣隻覺北平軍營訓練強度，相較遼東軍實有不及。
此前於遼東軍營，他如邯鄲學步，雖僅學得些模樣，卻尋思，若照遼東軍之法操練下去，這北平軍營的訓練強度，往後想必也算不得什麼了。
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當下，在北平軍營操練，雖烈日炎炎，甲胄沉重，他卻暗自較上了勁，一招一式愈發認真，隻盼能將遼東所學融入其中，提升這北平軍的戰力，也讓自己少些被徐達數落的由頭。
兩日來，朱棣皆早早起身，於操場上繞圈而跑。繼而，蛙跳、俯臥撐、引體向上等操練，一輪複一輪，未曾稍歇。
此景，直把北平士卒瞧得一愣一愣。在他們眼中，朱棣這番舉動，恰似耍猴戲，那動作瞧著著實有些滑稽。
徐達聞朱棣弄些奇怪事物，遂至操場觀之。待看完朱棣一整套操練，徐達瞧出了幾分門道。
尤當日至正午，朱棣竟如木頭般直挺挺立於原地，任那風吹日曬。
徐達行至朱棣跟前，道：“燕王殿下，你這是在做何事？本帥可未曾罰你站崗。”
朱棣目不斜視，張口道：“徐叔父，遼東軍每日都需如此站上一個時辰，全身不得動彈。”
徐達來了興致，遂問：“還望燕王殿下為我解惑。”
朱棣神情肅然，說道：“徐叔父，這站軍姿看似簡單，實則大有裨益。
其一，能磨煉意誌，烈日當空、風吹雨打皆不動搖，久而久之，內心堅毅，戰時方能臨危不亂。
其二，可正軍容，身姿挺拔，步調一致，方能顯我軍威嚴。
其三，能提升專注力，全身貫注於站姿，雜念皆消，作戰時亦能專注敵手，把握戰機。
遼東軍以此法操練，收效頗佳，侄兒便想引入咱北平軍營。”
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