將熬好的藥汁倒入特製的模具中,製成梧桐子大小的藥丸,外裹一層用肉桂粉與朱砂粉混合而成的粉末。每顆藥丸都閃爍著微微的紅光,仿佛蘊含著一個個小火球。服用時,每日卯時57點)、酉時1719點),以生薑紅糖水送服三丸。卯時,陽氣初生,服用丹藥可借助陽氣驅散寒邪;酉時,陰氣漸盛,服用丹藥能防止寒邪再次入侵。
患者服用溫肺散寒丹後,身體逐漸好轉。初服時,部分患者會感覺一股暖流從胃部升起,逐漸蔓延至全身;幾日後,惡寒發熱症狀消失,咳嗽減輕;連續服用半月,精神抖擻,不再畏懼寒冷,即便在清晨的露水中勞作,也不再輕易受寒。一位曾經體弱多病的婦人,服用丹藥後,能獨自上山砍柴,逢人便說:“這溫肺散寒丹,就是我身體裡的小太陽!”
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六、白露溫補攝生術
白露正日,決明子在穀中風景秀麗之處搭建“暖陽溫補台”,此台的設計蘊含著深厚的養生智慧。
台基以九十九塊紅色花崗岩砌成,象征南方離火,取“火能暖身”之意;四壁懸掛由棉布製成的簾子,簾子上繡著金色的太陽、火焰圖案,以及溫經散寒的穴位圖;地麵鋪滿溫熱的鵝卵石,中間鑲嵌著用黃銅打造的太極圖案,鵝卵石經過特殊處理,能持續散發熱量;四角放置銅製香爐,香爐中燃燒著沉香、艾絨,煙霧繚繞,香氣四溢,營造出溫暖舒適的氛圍。
每日清晨,決明子帶領村民在暖陽溫補台上行“暖陽吐納功”。眾人麵向東方,雙手在胸前合十,深吸氣時,想象吸入初升太陽的溫暖陽氣,感受一股熱流從頭頂百會穴湧入體內;呼氣時,發“嗬”字音,同時雙手緩緩打開,掌心朝前,想象將體內的寒氣通過雙手勞宮穴排出體外。如此反複練習,配合緩慢而均勻的呼吸,使體內陽氣逐漸充盈,抵禦寒邪。
飲食上,推出“三暖養生宴”。“當歸生薑羊肉湯”,當歸補血活血,生薑溫中散寒,羊肉溫補氣血,三者搭配,湯汁濃鬱醇厚,暖身又暖心;“桂圓紅棗粥”,桂圓補益心脾,紅棗補中益氣,與粳米一同煮粥,香甜可口,能溫暖脾胃;“核桃芝麻糊”,核桃補腎固精,芝麻滋養肝腎,研磨成糊後,口感細膩,具有極佳的溫補作用。每一道菜肴都精心烹製,既美味又能增強體質,幫助村民抵禦白露寒氣。
張小虎一家在參加養生宴時,吃得津津有味。張小虎捧著一碗羊肉湯,大口喝著,臉上洋溢著幸福的笑容:“這湯真好喝,喝完我感覺渾身都熱乎乎的,再也不怕冷了!”
七、羞者美食悟至理
白露三候“群鳥養羞”,穀中的鳥兒們忙碌地收集食物,為即將到來的寒冬做準備。此時,青蚨穀的寒意已深入人心,但在決明子的努力下,村民們的身體逐漸恢複健康。決明子登上觀星台,隻見太白星與辰星的光芒變得柔和,相互輝映,北鬥鬥柄的白色霧氣已轉為淡淡的粉色,如冬日裡的晚霞,溫暖而美麗。
他解開五運囊,撒出七十二顆“白露種”,種子落地後,瞬間長出嫩綠的幼苗。幼苗的葉片上天然形成“暖”字,隨著陽光的照耀,“暖”字逐漸轉變為“康”字,葉脈間閃爍著溫暖的光芒,仿佛蘊含著無儘的生命力。此時,天空中出現一道絢麗的彩虹,色彩斑斕,將暖陽溫補台籠罩其中,給整個山穀帶來了一絲溫暖與希望。
張小虎帶著全家前來致謝,他活蹦亂跳地跑到決明子麵前,遞上一捧自家采摘的野果:“決明子爺爺,謝謝您救了我!這些野果可甜了,您嘗嘗!”張鐵漢夫婦也感激涕零,不停地鞠躬道謝。
決明子撫摸著張小虎的頭,微笑著說:“寒邪雖猛,但隻要我們心中有暖,順應天時,調養身體,便能戰勝它。人體與自然緊密相連,就像鳥兒知道在白露時節養羞備冬,我們也要懂得在不同的節氣裡調整養生之道。治病救人,不僅是祛除病痛,更是讓人明白如何與自然和諧相處。”
話音剛落,一群鴻雁從天空中飛過,它們的鳴叫不再淒涼,而是充滿了力量與希望。下方,村民們在暖陽溫補台前歡聲笑語,相互分享著養生的心得。陽光灑在大地上,為整個青蚨穀披上一層金色的光輝,仿佛一幅溫馨和諧的畫卷,訴說著人與自然相互依存、共生共榮的美好篇章。
結語·十四章論要
此回書表白露時節,決明子以“辛溫解表,宣肺散寒”為綱,融七情療法、五行生克、丹丸炮製、時辰養生於一爐,示中醫“順應天時,溫補驅寒”之真機。正是:
讚詩曰
白露鴻雁帶寒來,青童覓方暖心懷。
七情散寒溫肺腑,五味辛溫驅陰霾。
丹丸煉就陽和力,時辰養生體康泰。
欲知秋分平脈法,且看晝夜兩均裁。
下回預告
且說白露過後,迎來秋分時節,晝夜平分,陰陽平衡。然而,穀中的村民們卻出現了失眠多夢、心悸怔忡、手足心熱等症狀。決明子觀天象,見日月交輝,星辰璀璨,卻暗藏陰陽失調之象,歎道:“此乃‘秋分者,陰陽相半也’,若陰陽失衡,必生諸症!”欲知如何以決明子調和陰陽,且看下回《秋分雷始收·陰陽失衡求衡方》。
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