而像王哲霖這樣的年輕內線，雖然已經拚儘了全力，但奈何腳步移動相對較慢，也是累得渾身大汗，最後還是差了兩個折返，沒能跟上大部隊的節奏。
科比站在場邊，打量著那些落在後麵的華國球員，又看了看依舊麵不改色心不跳的呂喆，忍不住笑著調侃道：
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“呂，看來你要是真加入這支華國男籃，帶領他們的任務，可真是夠艱巨的啊！”
呂喆聞言，心想可不是嘛。
不過，嘴上卻依舊是那副雲淡風輕的樣子，回了一句：“不艱難，怎麼能體現出我有多牛逼？到時候國際賽場上，被我打爆了，你們可彆哭！”
科比聽了，哈哈大笑起來。
但隨即，他的笑容卻又漸漸收斂，眼神中閃過一絲落寞。
他輕輕地搖了搖頭，有些感慨地說道：“我啊……可能真的年紀大了。下一屆奧運會，那可是四年之後的事情了，我多半是……力不從心了。”
高強度的衝刺折返跑之後，並沒有太多的休息時間，緊接著便是力量和敏捷性的訓練項目。
湖人隊的訓練師們，在場地中央布置起各種專業的訓練器械和道具。
有用於增強下肢爆發力的跳箱，球員們需要連續不斷地從地麵躍上不同高度的箱子。
有用於提升核心力量和身體控製能力的藥球，球員們需要用各種姿勢，將沉重的藥球拋出或接住。
還有用於鍛煉身體協調性和反應速度的敏捷梯，球員們需要在密集的梯格之間，快速而準確地移動腳步。
湖人隊的訓練師一邊示範著動作要領，一邊向華國這邊的年輕訓練師們，詳細講解著每個項目的訓練目的、注意事項以及如何根據球員的個體差異進行調整。
那些年輕的華國訓練師們，一個個聽得聚精會神，不時地在本子上做著記錄，眼神中充滿了對知識的渴望。
呂喆在一旁默默地觀察著，心中也不禁暗暗點頭。
這些願意沉下心來，真正去做實事的年輕人，才是華國籃球未來的希望啊。
華國男籃的球員們，也依照著湖人隊的標準，開始進行這些訓練項目。
然而，差距是顯而易見的。
無論是動作的完成質量，還是訓練的速率和強度，他們與湖人隊的球員相比，都有著不小的差距。
彆說跟呂喆、科比、加索爾這些核心球員比了，就算跟湖人隊中的米克斯、慈世平這些角色球員相比，都顯得有些吃力。
當然，今天的活動畢竟隻是一個上午的交流，時間有限。
所以這些訓練項目也並沒有持續太長時間，主要還是以活動開身體為主，讓華國男籃的球員們初步體驗一下nba級彆的訓練強度和內容。
基礎訓練環節結束，接下來，便是眾人期待已久的對抗賽，同時也是一場教學賽。
湖人隊這邊，科比早就有些摩拳擦掌，迫不及待了。
他一把拉過呂喆和加索爾，低聲說道：“嘿，夥計們，就按照我們昨天晚上討論的那個國王隊的打法來！今天，咱們就拿他們練練手，好好磨合一下！”
呂喆和加索爾自然是點頭同意。
科比又轉過頭，將站在一旁的伊戈達拉也拉了過來，簡單地將他們的戰術思路，跟伊戈達拉介紹了一下。
伊戈達拉聽了一會兒，便心領神會地點了點頭，表示完全明白。
他本就是一位籃球智商極高，戰術素養出眾的球員，國王隊那套普林斯頓體係的精髓，他稍作提點，便能迅速理解。
更何況，他在這套體係中所要扮演的角色，無論是無球空切，還是傳球策應，都與他目前在湖人隊體係中所承擔的任務，有著異曲同工之妙，並不需要太大的調整。
華國男籃教練組這邊，看到湖人隊竟然派出了呂喆、科比、加索爾、伊戈達拉這樣的絕對主力陣容來進行教學賽，心中也是暗暗吃驚，同時也感到了一絲壓力。
陳教練自然不能示弱，他大手一揮，也點上了華國男籃這邊的主力陣容：易建連、周朋、孫躍、朱方雨、劉偉。
陳教練的心裡，打著自己的小算盤。
他可不想讓呂喆這小子，太看扁了華國男籃的水平，否則，這小子以後還不得更加無法無天，不把他這個主教練放在眼裡？
所以，儘管是教學賽，他還是先派上了經驗豐富的主力球員，希望能打出一些氣勢，至少彆輸得太難看。
雙方球員，在場地中央站定。
科比打量了一下對麵的陣容，除了易建連和曾經在湖人隊效力過的孫躍之外，其他人他都不太認識。
他湊到呂喆耳邊，低聲說道：“挺好的，對手的實力不算太強，正好適合我們先熟悉一下國王隊那套體係的運轉方式，找找感覺。”
呂喆聞言，不置可否地點了點頭。
他知道，科比這是想先拿華國男籃這幫“軟柿子”練練手，等磨合熟練了，再到nba的賽場上去真刀真槍地乾。
這想法，倒也沒什麼錯。
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