第267章 我要學三步_互相虧欠,不要藕斷絲連_线上阅读小说网 

第267章 我要學三步(2 / 2)

小白哥擦完汗,往器械架上一靠,抱著胳膊看著我:“就是,先緩緩。你這街舞和拳術結合的路子是不錯,但基礎還不穩。”他認真起來的時候眼神格外專注,“先把你的ocking卡點再鞏固鞏固,每次轉身都差點節奏;popping的震感再硬一點,發力總在關鍵時刻差口氣;還有breaking的六步,腳步還是飄,落地不夠穩。這些都練紮實了,下次讓你先試試三人不帶護具,怎麼樣?”

我嘴裡塞著肉包,臉頰鼓鼓囊囊的像隻偷吃東西的小鬆鼠,連忙使勁點頭,手裡的豆漿吸管被我下意識咬得變了形,塑料邊緣都起了毛邊,含混不清地應著:“好!那我們可說定了!等我把ocking卡點、popping震感還有breaking六步都練熟,你們可不能反悔耍賴!”

“肯定不反悔!”小白哥伸手揉了把我亂糟糟的頭發,把幾根翹起來的碎發按下去,語氣擲地有聲,“哥哥們說話向來算數,隻要你練到位了,彆說三人實戰,到時候請館裡最厲害的師兄陪你練都行!”

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我眼睛瞬間亮得像揣了兩顆星星,咽下嘴裡的肉包,趕緊轉向正低頭擰瓶蓋的小馬哥,把吸管從豆漿杯裡拔出來,興奮地往前湊了半步,聲音裡都帶著雀躍的顫音:“小馬哥小馬哥!那我要是把breaking六步練得又穩又快,是不是就可以學三步了?就是那個比六步更利落的短節奏腳步!”見他點頭,我更激動了,雙手不自覺地比劃著旋轉的動作,“那學會三步之後,是不是就能學托馬斯全旋了?就是那個在地上轉圈圈的大招!我看視頻裡彆人轉起來可帥了,像小陀螺一樣!”

小馬哥被我連珠炮似的問題逗笑了,眼角的笑紋都堆了起來,他擰開礦泉水瓶喝了口水,喉結隨著吞咽輕輕滾動了一下,才放下瓶子開口:“你這丫頭倒是想得遠,六步還沒練到閉著眼都能走順呢,就惦記上托馬斯全旋了?”他屈起手指在我腦門上輕輕敲了一下,力道不重卻帶著點“敲醒你”的意思,“三步確實可以在六步練熟後學,腳步節奏更緊湊,對你的變向發力有幫助。但托馬斯全旋可沒那麼簡單,那是breaking裡的大招,得先把核心力量和手臂支撐練到能穩穩扛住全身重量才行。”他邊說邊張開手臂比劃,“你看,轉的時候整個身體都要懸空,手臂得像兩根柱子似的撐在地上,腰腹得有勁兒把腿甩起來,不然轉一半就得栽跟頭。”

我正聽得認真,小白哥突然從旁邊湊過來,胳膊搭在小馬哥肩膀上,故意拉長了調子說:“哎呀,小馬,你這就忘了?上次小師妹跟我們炫耀她那bboy跳舞多厲害時,不是說了嗎?她要趕緊學會托馬斯,到時候轉給他看,還要比他轉得更穩、圈數更多呢。”他衝我擠了擠眼睛,眼底的調侃藏都藏不住,“對吧小師妹?還說要給人家一個‘驚喜暴擊’呢。”

“小白哥!”我被戳中心事,臉頰“騰”地一下就紅了,伸手去捂他的嘴,卻被他靈活躲開。剛才練拳的熱意還沒退,這會兒耳根子又燒了起來,我跺了跺腳,拿起沒喝完的豆漿往他身上輕砸了一下,“你彆亂說!我就是覺得托馬斯帥,想自己學會而已!”

小馬哥在旁邊看得直樂,伸手把我拉到身邊護著:“行了行了,彆逗我們小師妹了。”他轉向我,語氣軟了下來,帶著點哄小孩的意味,“想給bboy驚喜是好事,但得一步一步來。這樣,你先把六步練到能邊唱跳邊走完不卡殼,哥哥就先教你三步的基礎,等三步熟了,核心和手臂力量也跟上了,咱們再攻托馬斯,怎麼樣?到時候學會了,彆說轉給他看,就算在他麵前轉個十圈八圈都沒問題。”

“那趕緊的,先讓我試試三步怎麼跳?”我把豆漿杯往器械架上一放,拍了拍手上的渣子,眼睛亮晶晶地盯著他們,腳已經忍不住在格鬥墊上輕點,躍躍欲試的勁兒擋都擋不住。

小馬哥被我這急脾氣逗笑了,伸手揉了揉我亂糟糟的頭發:“你這丫頭真是急性子,剛打完實戰還沒歇夠呢。”嘴上這麼說,身體卻已經站直,開始示範動作,“三步比六步節奏快,腳步更緊湊,你看好了——第一步重心壓低,右腳向前跨步,同時左手撐地;第二步左腳迅速跟上,身體向左側扭轉;第三步右腳再往後撤,手臂配合身體擺動,整個過程要像小陀螺似的轉起來,明白嗎?”他邊說邊放慢動作演示,腳步在墊子上“嗒嗒嗒”踩出輕快的節奏,每一步都穩得像釘在地上。

我看得眼睛都不眨,跟著他的動作在心裡默數步數,等他演示完,立刻學著樣子壓低重心,右腳剛往前跨,身體卻“嘩啦”一下晃了晃,差點往前栽倒。“哎呀,怎麼這麼晃?”我趕緊扶住膝蓋,不服氣地皺起眉,“六步走起來穩穩的,三步怎麼跟踩棉花似的?”

小白哥在旁邊看得直樂,走過來彎腰幫我調整姿勢,手指輕輕按在我的腰上:“核心沒收緊,腰腹鬆垮垮的當然晃。三步講究‘快、穩、靈’,步子跨出去的同時,腰得像擰毛巾似的發力,把重心穩住。來,再試一次,我扶著你。”他站在我身後,雙手虛虛護著我的腰,“第一步,跨右腳,手臂打開——對,腰繃緊,彆塌!第二步,左腳跟上來,身體轉過來——很好,就是這樣!第三步,撤腳擺臂,保持平衡!”

我跟著他的口令一步步跳,剛開始腳步還是磕磕絆絆,要麼跨太大重心不穩,要麼轉太快差點崴腳,小白哥的手一直在身後護著,每次快摔倒時都能被他穩穩扶住。練了七八遍後,身體漸漸找到感覺,三步的節奏慢慢融進腳下,雖然還沒達到流暢的程度,但至少能完整跳下來不晃悠了。

“怎麼樣?是不是找到點感覺了?”小馬哥蹲在旁邊給我鼓掌,“剛開始都這樣,多練幾天,等肌肉記住這個節奏,比六步還順腳。”

“那三步什麼時候可以像六步一樣揉到拳術裡?”

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小馬哥聞言直起身,拍了拍手上的灰,眼底帶著笑意打量我:“這才剛學會走呢,就惦記著怎麼跑著打架了?”他走到格鬥墊中央,示範著把三步和格擋動作結合起來,腳步“嗒嗒”輕點間突然側身,正好避開虛擬的攻擊,“三步的優勢在快速變向,比六步更靈活,等你練到腳步不沾地、轉身不卡頓的程度,就能揉進拳術裡了。”

他邊說邊演示,一個三步轉身後迅速出拳,拳頭帶著風擦過空氣:“你看,遇到圍攻時,用三步繞到對手側麵,借著轉身的慣性出拳,力道比正麵硬拚更足;被夾擊時,踩著三步的節奏左右騰挪,對手根本抓不住你的重心。但前提是——”他突然停下動作,屈指敲了敲我的額頭,“先把這三步跳得比吃飯拿筷子還熟練,不然打起來腳步亂了,隻會自己絆倒自己。”

小白哥也走過來,抱起胳膊補充道:“六步適合大範圍移動,三步適合近身纏鬥。等你能閉著眼跳完三組三步,還能準確避開我扔過去的毛巾,就可以試著結合拳術了。”他說著還真從旁邊拿起一條毛巾,突然朝我腳下扔來,“比如現在——”

我下意識踩著剛學會的三步跳開,雖然動作還有點僵硬,卻正好躲開了毛巾,忍不住興奮地拍手:“你看你看!我躲開了!”

“這才剛入門呢。”小白哥笑著搖頭,“等你練到腳步和拳頭能‘同頻’,轉完三步的瞬間就能出拳,格擋的時候腳下還能走三步變向,那才叫真的把街舞揉進拳術裡。到時候彆說是兩人圍攻,就算被三四個人堵住,也能像泥鰍似的滑出去反擊。”

我聽得眼睛發亮,立刻又在墊子上練起三步,雖然還是磕磕絆絆,心裡卻已經開始想象實戰的場景——踩著三步的節奏繞開攻擊,借著轉身的力道出拳,像跳一支帶著鋒芒的舞。汗水滴在墊子上,卻一點都不覺得累,反而越練越有勁:“那我從今天起每天跳一百遍三步!肯定很快就能和拳術結合!”

我心裡不禁暗忖:小白哥說得對,六步適合大範圍移動,要是真遇上青龍那幫人,二十個甩棍手圍上來,我剛好能用六步在他們中間繞圈,左跨右跳避開棍子,讓他們連我的衣角都碰不到。可要是他們的頭兒寸頭老六那種莽夫敢單獨上,那就該三步登場了——踩著緊湊的節奏轉過去,趁他揮棍的空檔繞到側麵,轉完三步的瞬間拳頭正好砸在他肋下,保管打得他嗷嗷叫,手裡的甩棍都握不住!

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