這特麼哪是什麼負重，明明是負山啊！
此時的周逸，感覺自己胸前和後背，仿佛壓著兩座大山一般……
當然，他身上的黑色馬甲，是高強根據他的身體情況準備好的。
配重也隻有5kg。
高強自己的則是20kg……
除了慢跑之外，他還為周逸準備了一整套的器械和力量訓練內容。
從大腿，到腰腹，再到後背和手臂。
今天不把周逸渾身上下所有的肌群虐上一遍，高強是不打算回去的。
沒辦法，誰讓周逸給的錢太多了呢，服務必須到位！
……
跑步結束後，趁著訓練間隙，周逸一口氣喝了滿滿五大勺蛋白粉。
這章沒有結束，請點擊下一頁繼續閱讀！
調和了蛋白粉的熱水流過口腔，流入乾燥的咽喉，就好像乾旱了許久的大地突然迎來了清涼的甘霖一般。
周逸甚至有一種感覺，這個蛋白粉仿佛一進入胸腹之中，就瞬間被自己的身體吸收殆儘。
化作一股股能量流變全身。
剛剛還酸痛不已的小腿和手臂，也仿佛緩解了許多。
訓練的疲憊似乎一瞬間就減輕了大半。
當真是腰不酸了，腿不疼了，走路也有勁了，一口氣五十個臥推，嘿，不費勁兒！
“難怪剛剛那一盆溶解了蛋白粉的清水，老楊一口氣就喝了個精光……”
想到這裡，周逸給老楊又喂了一大勺蛋白粉。
畢竟彆看老楊現在這樣，末世來臨之後，那可是一個恐怖的凶獸！
必須伺候好了！
……
八個小時後。
周逸終於精疲力竭的倒在了自己的床上，就連老楊也不像之前那麼精力旺盛，而是耷拉著腦袋趴在一邊。
這八個小時。
周逸真不知道自己是怎麼熬過來的。
高強仿佛對各種力量訓練，各種器械有著近乎癲狂的迷戀。
不僅瘋狂的摧殘著周逸和他自己的肌肉，就連老楊，也被綁上了各種各樣的負重，做著各種各樣的訓練。
力量訓練之後，高強還會帶著周逸和老楊一起做瑜伽，進行拉伸和放鬆……
最後，還教了周逸一大堆的人體穴位、擊倒開關等各種各樣的知識。
雖然……疲憊的他，是一個都沒記住……
當夜。
周逸做了一個夢，
夢到老楊的小短腿變成了一米多的大長腿，而且上麵滿是虯結在一起的肌肉。
就像是百年榕樹的樹乾，上麵一條條糾纏在一起的根須。
那些恐怖的肌肉，隨著老楊的奔跑，又變成了一塊、一塊的橢圓形狀。
既飽滿，又結實！
仿佛一顆顆掛在枝條上的大葡萄……
胸前也滿是一條條清晰肌肉的紋絡，仿佛刀刻斧鑿出來的一般。
就好像它原本已經十分複雜的基因圖譜上，又增加了一段鬥牛犬的基因片段。
原本迷一般的長相，也變成了凶狠的模樣。
滿臉的橫肉！
一連八天，周逸早晨都是穿著那件黑色馬甲，帶著老楊跑步。
在【肌中之霸蛋白粉】的作用下，老楊的變化十分顯著，一掃之前那種【葬愛丶太子爺】一般的頹廢氣質。
雖然不至於像周逸夢境之中那樣，變成一個肌肉怪物。
但身上的肌肉線條確實明顯了很多，也有了那麼一絲凶狠的氣質。
如果它的小短腿能夠再長一些的話，這種凶狠的氣質也許會更加明顯！
每天下午，周逸都會在高強的指導之下，學習一些搏殺技巧。
晚上則是在另一名新聘請的，有著魔鬼身材和完美臀型的美女教練指導下，瘋狂的虐待自己的肌肉，做一些力量訓練，拉伸訓練，柔韌性以及平衡性的訓練。
畢竟有美女貼身指導，給自己矯正動作，要比讓高強指導來的舒服……不對，來的有效許多！
這八天來，周逸可以說是竭儘全力，早、中、晚三位一體，全方位的在提升自己。
沒辦法，誰讓主角是一個比他還要有錢的富二代，而且這一世的李宇凡，發育的肯定會比上一世更快，實力也會更強。
既是個氪佬，又是個掛比。
他周逸也隻能化身為肝帝，重新拿出穿越之前，在職場往死裡卷的那種精神……
喜歡末世反派：手刃囤物資的空間大佬請大家收藏：()末世反派：手刃囤物資的空間大佬書更新速度全網最快。