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第114章 集訓第一課——營養膳食和身體健康管理(4)(1 / 2)

終於來到了最後一項測試——最大攝氧量測試。

“這是什麼設備?”

金澄新眼中閃爍著好奇的光芒,抬手指著最後一項測試設備。

眼前的設備,看著有點像跑步機,卻又獨具“個性”。上麵連接著粗長的白色管子,管子連著呼吸麵罩,旁邊矗立著如醫療設備般的巨大屏幕,透著一股神秘的氣息。ax)的。”

林曉凡無奈地回答,這就是那一項令她談之色變的“魔鬼測試”。每次測試過程都會被榨乾身體的每一分力氣、每一絲呼吸,實在是痛苦不堪。

“不錯,說得很對,小姑娘知道的還挺多嘛。”

木博士笑著走過來,開始詳細說明:“最大攝氧量,簡單來講,就是在人體進行劇烈運動時,所能消耗、運輸以及輸送到運動骨骼肌的最大氧氣量。通過這台設備,能夠精準測量出你在運動過程中,身體攝取和利用氧氣的最大值,這對於評估有氧運動能力來說,可是十分關鍵。

很多人覺得花樣滑冰更側重爆發力,有氧耐力似乎沒那麼重要。但實際上,花樣滑冰運動員要在4分鐘內完成一係列動作——高度精準的跳躍動作、複雜多變的旋轉組合,以及比賽時快速且準確的反應和判斷,都離不開有氧能力的支撐。”

木博士接著向大家解釋測試流程:

“最大攝氧量測試是運動生理學領域最新的研究項目,這台設備也是剛從國外進口的。測試的時候,要把呼吸器戴在臉上,鼻子會被完全封閉,整個運動過程都得用嘴巴呼吸。之後,按照設定好的遞增的階梯速度在跑步機上跑步。因為鼻子被封,呼出的二氧化碳會被全部收集起來,用於計算最大攝氧量的各項數據。

大家開始吧。”

“上吧!”

林曉凡狠狠心,既然躲不過那就勇敢麵對吧!

林曉凡深吸一口氣,率先站上了跑台。

“我也來!”

金澄新不甘示弱,一個箭步躍上旁邊的跑台,眼神中滿是無畏與興奮,仿佛即將迎接的是一場刺激的冒險。

木博士和助手走上前,熟練地為二人戴好呼吸器和其他設備。呼吸器緊緊貼在臉上,鼻子被嚴嚴實實地堵住,隻留下嘴巴作為唯一的呼吸通道。

林曉凡和金澄新,兩人對視一眼,眼神交彙間,仿佛在說“加油,我可不會輸給你!”

隨著木博士按下開始的開關,測試正式開始。

跑步機緩緩啟動,速度起初還算溫和,可沒過多久,便如脫韁野馬般節節攀升。

林曉凡感覺自己像是陷入了一場永無止境的追逐,每一步都愈發沉重,呼吸也變得急促而紊亂。每一次張嘴吸氣,都像是在沙漠中渴望著甘霖,可那氧氣卻仿佛總也不夠用,身體裡的力氣正被一點點抽離,就像有一雙無形的手,在無情地掠奪她的生命力。她的眼前開始模糊,隻看到跑步機的傳送帶在瘋狂轉動,耳邊充斥著自己沉重的呼吸聲和心跳聲。

金澄新同樣不好受,原本輕鬆的步伐漸漸變得踉蹌,他拚命擺動著雙臂,試圖跟上跑步機的節奏,可雙腿卻如灌了鉛一般。那被封閉的鼻子讓他感覺像是被捂住了口鼻,隻能依靠嘴巴大口大口地喘著粗氣,每一次呼氣,都像是用儘了全身的力氣。他的腦海中一片空白,隻剩下一個念頭:堅持住!可隨著時間的推移,那種被徹底榨乾的感覺越來越強烈,仿佛自己正置身於一片乾涸的沙漠,生命的能量正隨著汗水一同消逝。

“堅持住。”

教練的聲音傳進耳中。

“加油!”

那是隊友們的鼓勵。

林曉凡側過頭,和金澄新對視,兩人眼神交流

“堅持住,你可彆拉胯呀~”

“切~我當然不會!你還行吧?”

“我當然沒問題。”

“那……我們就衝吧!!!”

終於,痛苦又漫長的測試終於結束。

兩人仿佛身體裡的最後一絲力氣都被抽走了,雙腿一軟,“噗通”一下直接坐在地上。汗水早已將他們的衣衫濕透,豆大的汗珠順著臉頰不斷滑落,“滴答滴答”地滴在地上,很快便形成一小片水漬。

他們大口喘著粗氣,胸膛劇烈起伏,豆大的汗珠從額頭滾滾而下。

然而,即便狼狽至此,他們望向彼此的眼神中,依舊透著一股堅定的光芒。嘴角微微上揚,露出一個疲憊卻又惺惺相惜的笑容,欣賞彼此的堅持與拚搏。

緊接著,兩人不約而同地抬起手,在空中有氣無力地擊了下掌,而後,仿佛最後的力氣也被抽離,他們再次同時癱倒在地板上,四肢大張,像是要將整個身體都融入地麵,儘情享受這“劫後餘生”的放鬆。

林曉凡大口呼吸著,想

“……呼……果然……還是……一如既往地……‘魔鬼’……啊……

不過……這次有隊友一起……感覺還不錯……”

結果公布


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