達拉斯的清晨，當第一縷熹微的陽光刺破天際，為這座充滿活力的城市鍍上一層金邊時，蘇哲已經準時出現在小牛隊那堪稱藝術品的醫療康複中心。
空氣中彌漫著淡淡的消毒水氣味，混合著高級運動藥膏的特殊芬芳。這裡，沒有籃球的撞擊聲，沒有球迷的歡呼聲，隻有器械運轉的低鳴，以及康複者沉重的呼吸。
這裡，是蘇哲新的戰場。一個沒有硝煙，卻更加考驗意誌與耐心的戰場。
他的專屬康複師，名叫亞曆克斯·湯普森，一位經驗豐富、在業內享有盛譽的運動康複專家。亞曆克斯年約四十，身材精乾，眼神銳利而富有同情心。他深知ac前交叉韌帶）重建手術後的康複之路，對任何運動員來說都是一場煉獄般的考驗。
“蘇，準備好了嗎？今天我們的目標是進一步激活你的股四頭肌，並且嘗試將膝關節的被動屈曲角度再增加5度。”亞曆克斯的聲音平靜而專業，不帶絲毫的情緒波動，卻自有一股令人信服的力量。
蘇哲深吸一口氣，眼神堅定地點了點頭：“來吧，亞曆克斯。我已經迫不及待想讓這條腿重新聽話了！”
他的右膝，依舊包裹著厚厚的護具，手術留下的疤痕如同勳章般烙印其上。每一次輕微的活動，都會帶來一陣難以言喻的酸脹與刺痛。
康複訓練，從最基礎的環節開始。
第一階段：炎症控製與早期活動度恢複。
冰敷、加壓、抬高——rice原則被嚴格執行。蘇哲每天有數個小時，都必須將傷腿置於高位，用特製的冰袋進行冷敷，以控製術後的腫脹和炎症。
那冰冷刺骨的感覺，仿佛要將他的骨髓都凍住。但他咬緊牙關，一聲不吭。他知道，這是康複的第一步，也是最關鍵的一步。機持續被動活動機）是他早期最好的“夥伴”。他將傷腿固定在機器上，任由機器帶著他的膝關節，在設定的角度內，緩慢而持續地進行屈伸。
“滴答……滴答……”機器運轉的聲音，單調而枯燥。
蘇哲躺在康複床上，目光投向天花板，腦海中卻在不斷回放著自己在球場上飛馳、突破、傳球、投籃的畫麵。那些曾經習以為常的動作，此刻卻成了遙不可及的奢望。
“彆分心，蘇！”亞曆克斯的聲音將他拉回現實，“感受你股四頭肌的發力，即使隻是最輕微的收縮，也要努力去控製它！”
股四頭肌激活訓練，是早期康複的重中之重。因為ac手術後，這條大腿前側最重要的肌肉群，會因為製動和神經抑製而迅速萎縮，甚至“忘記”如何發力。
蘇哲嘗試著繃緊大腿，但那塊曾經充滿爆發力的肌肉，此刻卻像一灘爛泥，軟弱無力，反應遲鈍。
汗水，從他的額頭滲出，順著臉頰滑落，滴在康複床上，暈開一小片濕痕。
他一次又一次地嘗試，集中所有的意念，去命令那塊“沉睡”的肌肉。
“動啊！給我動起來！”他在心中咆哮。終於，在一萬次的努力之後，他感覺到了一絲微弱的顫動！
儘管那顫動小到幾乎可以忽略不計，但對蘇哲而言，卻不亞於在黑暗中看到了一縷曙光！
“很好！就是這種感覺！保持住！”亞曆克斯敏銳地捕捉到了這一變化，及時給予鼓勵。
日子，就在這種與疼痛、腫脹、肌肉萎縮的反複搏鬥中，一天天過去。
清晨，當彆人還在享受美夢時，蘇哲已經開始了第一輪的康複訓練。
中午，簡單的營養餐過後，是第二輪的強化。
傍晚，當隊友們結束一天的技戰術訓練，有說有笑地離開時，蘇哲依舊在康複室裡，與冰袋和器械為伴。
汗水，浸透了他的訓練服，一遍又一遍。
康複中心的地板上，總是能看到他留下的汗漬。那些汗漬，仿佛是他用毅力在這片土地上鐫刻下的印記。
第二階段：力量重建與本體感覺初步恢複。
隨著腫脹的逐漸消退和活動度的緩慢增加，康複訓練的強度也開始逐步提升。
直腿抬高、靠牆靜蹲在嚴格控製的角度內）、小幅度的腿舉……每一個動作，都像是在與地心引力進行一場艱苦的拔河。
肌肉的酸痛感，如同潮水般一波波襲來，衝擊著他的神經。
有時候，他會累到虛脫，連抬起一根手指的力氣都沒有。
有時候，他會因為一個看似簡單的動作無法標準完成而感到沮喪，甚至自我懷疑。
“我真的能恢複到以前的水平嗎？”這樣的念頭，如同魔鬼的低語，不時在他腦海中盤旋。