接下來的日子，陳誠每日早早起床，修煉一個時辰追風刀法，然後去牢獄當值，默默修煉鐵衣功，下值回到家，繼續修煉一個時辰追風刀法。
如此孜孜不倦，修煉進度穩步提升，自身實力在一天天變強。
這日傍晚，陳誠下值回家，脫去差服，卸下負重鐵片，隻穿了件單衣便在冰冷刺骨寒風中修煉起追風刀法來。
【追風刀法修煉進度提升。】
麵板提示不時浮現，陳誠修煉得越發投入，身形快速舞動，手中差刀如似有靈性般，隨心而動。
漸漸物我兩忘，眼中唯有刀，心中唯有刀，手中唯有刀。
或劈，或砍，或削，或刺，或撩...動作行雲流水，酣暢淋漓。
【物我兩忘，進入專注狀態，追風刀法修煉進度提升。】
......
【技藝：追風刀法（入門26/100）】
一個時辰下來，身上單衣被汗水浸濕，陳誠卻不管不顧，麵上帶著淺淺笑意，深邃雙眸充滿興奮。
這些日子，他發現白天帶著負重修煉鐵衣功，晚上卸下負重，修煉刀法時，身心驟然放鬆，更加容易進入物我兩忘的專注狀態。
而在物我兩忘的專注狀態，刀法修煉進度提升極快，至少是平時的兩倍以上。
還有一種情況是，陳誠帶著負重修煉追風刀法，修煉一段時間後卸下負重，亦能增加進入物我兩忘專注狀態的幾率。
按照這兩個方法，他現在修煉，每兩三天就能進入一次專注狀態，每次持續半刻鐘到一刻鐘時間。
修煉必有進度提升，偶爾還有專注狀態，未來可期！
陳誠再次喚出麵板查看。
【姓名：陳誠
境界：磨皮境（小成）
技藝：鐵衣功（小成45/1000），追風刀法（入門26/100）】
“誠哥，準備吃飯了。”
慕小婉從廚房端著一盆熱水出來。這段時間，陳誠修煉極有規律，慕小婉便跟著調整做飯時間，陳誠修煉完，簡單洗漱擦拭身體過後，就能吃飯。
“好。”陳誠答應一聲，上前接過慕小婉手中的木盆，進了臥房。
剛脫去被汗水浸濕的單衣單褲，慕小婉跟著走了進來，用濕熱布巾細心替他擦拭。
待她擦拭乾淨身子手腳，陳誠忙道：“剩下的我自己來。”
慕小婉麵色微微一紅，連忙轉過身去，待陳誠換了乾淨的單衣單褲，方才轉過來。
“誠哥，過完年我十四歲，你也十八歲了。”
秀美雙眸注視著陳誠，慕小婉麵頰微紅，幽幽道。
“嗯，過完年，我們都長了一歲。”
陳誠亦看著慕小婉，若有所思。
這段時間以來，這小妮子變化還真不小，她原本又瘦又小，身高還不到陳誠肩膀，此時驀然躥高許多，額頭都抵到陳誠下巴處了。
這段時間，陳誠本身也長高許多，原先不到一米七的樣子，此時少說也有一米七二，七三。
慕小婉長高的速度，明顯比陳誠快得多。
不僅身高長了，原本瘦瘦小小，乾乾巴巴的身形，亦漸漸豐潤，漸顯玲瓏浮凸，充滿清純靈動氣息。