阿雅還沒說，晶紫就將阿雅過度訓練的慘痛情況說了出來。
“明天早上你一定要去看阿雅做按摩，她可慘了，哈哈哈。”
阿雅紅著臉說：“你好好開車，我明天一定能忍受。”
晶紫：“期待你做到，哈哈。”
兩人今天又留宿阿雅的宿舍，阿雅和晶紫說了好多話安慰菲菲。聽著她訴說的訓練日常晶紫說：“我明天親自去跟梅枝學長說，他不能一直給你找問題，偶爾也要鼓勵鼓勵啊，把我們漂亮菲菲都說的不自信了。菲菲多厲害啊，能陪著訓練到43點，上哪裡能找到這樣的助理。”
阿雅捏捏晶紫的臉笑道：“晶紫你也太可愛了，菲菲，明天我也陪著你去找老師請假，他要是不同意我們就胡攪蠻纏！”
菲菲被兩人哄笑，“好。”
阿雅今天也很累了，加上昨晚上就睡了半個小時。說著話睡過去，菲菲和晶紫看見也各自歇下聲音睡過去。
第二天一大早，阿雅才想起來要跟老板娘說不去兼職的事情，順便幫晶紫也請好假。還有上課老師那邊的假，雖然比賽選手缺課很正常，但是阿雅沒有比賽的時候都是去上課的，怕老師擔心，還是讓班長跟老師說一聲。
早上先去給菲菲請假，梅枝學長黑著兩個黑眼圈，一看昨夜絕對跟老師徹夜長談了。他對菲菲請假不太想答應，今天要練習新配方，沒有助理怎麼行。
菲菲說：“學長，我就請假早上，結束就回來。”
“好吧，記得早點回來，我這邊很著急。今天老師安排了新配方訓練，需要助理全部在場，昨晚上開會的情況你是知道的。”
菲菲點頭。
晶紫和阿雅皺眉，什麼事情這麼著急啊？
請假半天都好為難的樣子，阿雅都懷疑自己是不是沒跟他參加同一個比賽.......
“菲菲，你們訓練就是不停的製作配方嗎？”
菲菲點頭：“配方大全上的大部分配方基本已經製作完一遍了，還有一些涉及高級材料的沒有製作。昨晚上開會，老師突然安排很多配方大全上沒有的配方給我們訓練，還有一些我沒有接觸過的製作技巧。這些技巧我需要和花玖學姐多訓練才行。”
阿雅沒想到他們任務這麼重，不過為比賽努力沒辦法的事情。她能做就是將自己的緩解心理壓力的辦法告訴給菲菲，希望對她有用。
菲菲：“看書真的能緩解心理壓力？我晚上回去就好累，根本不想學習。”
阿雅：“不要看學習的書，看一點故事集、詩集、散文。特彆是詩集，每一篇都很短小，大概兩分鐘看完一篇，一天看一篇慰藉一下心靈就好。”
菲菲點頭說回頭去找一本來看看，晶紫說：“你要是沒時間，回頭我幫你去找吧，隻是不要嫌棄我找的詩集不好。”
菲菲笑道：“不會，謝謝。”
三人先去給菲菲看心理醫生，她結束了要回去訓練，時間很著急。
看完心理醫生後，醫生建議她好好休息、放鬆幾天。菲菲是不可能休息的，於是心理醫生建議她身邊的人多鼓勵她，不要一直找問題。一個人一直處於被貶低和問題中，會不斷變得自卑、自卑、不自信，這是很糟糕的事情。
送菲菲回去的時候晶紫將事情跟梅枝和他們隊伍的老師說，兩人對菲菲表示歉意。
冬草晴：“對不起菲菲，沒想到讓你心理出了問題，是老師的不對，之後老師會注意言行的。你一直做的很好，要相信自己。之所以覺得哪裡都是問題，是因為我們一直在做新的訓練，很少重複訓練。你能跟上腳步真的非常了不起。”
菲菲眼眶紅紅的，“謝謝老師。”
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“好了，是老師著急了。這樣吧，晚上老師帶你們出去吃飯，放鬆放鬆。大家都互相鼓勵，這段時間你們真的辛苦了，是老師沒注意，下次一定注意。”
晶紫和阿雅看見他們的情況默默退出，阿雅還要去按摩........
等菲菲他們轉身想邀請阿雅和晶紫加入晚上的聚餐時兩人已經離開，發消息給阿雅，阿雅回複讓她跟隊友相處開心，聚餐下次她休息的時候她們三個單獨去。
阿雅來到醫務室，醫生瞪了她一眼，“你這個小精靈，不是說早上來嗎”
阿雅不好意思的說：“早上有事情耽擱了，對不起。”
醫生語重心長的說：“你還小，還在長身體，要愛惜自己。知道嗎？”
“知道了，謝謝醫生。”
醫生給她按摩之後問：“昨晚上有沒有很痛？”
阿雅說：“沒有。”
她實在太困，睡著了，沒一點感覺。
“不痛說明在恢複，好好休息，知道嗎？”
“好的。”
告彆醫生後去上課，阿雅不好意思的說：“耽擱晶紫你上課了。”
晶紫笑道：“沒事，中午要我來接你嗎？”
“不用，我現在好的差不多了。你去給菲菲找書吧。”
“好。”
......
中午去把自己的車拿回來，回到宿舍開始練習花刀。隻做力道很小的練習，不費勁，練習後的材料製作成雜羹當午餐。
晚上也是。
下午跟武老師請假不去小廚房的，誰知武老師讓她過去一下。阿雅想到菲菲隊伍的指導老師開完會就將他們叫去，便知這次老師開會怕是跟比賽有關。
停賽一周進行調整，這次開會大概率是說調整內容的吧。
武立軒見到阿雅先問：“今天晚上怎麼不訓練？累了嗎？”
阿雅：“我練習刀工的方法不對，傷了手，醫生叫我好好休息兩天。”
素雅：“母神啊，你昨晚上傷的很嚴重嗎？”
鬆鬆：“我以為隻有手上的水泡，是不是水泡感染了？”
大家著急的不行，阿雅忙擺手道：“不是，是肩膀疼。”
武立軒問：“是不是肩膀內側和上側疼？”
阿雅愣住，老師怎麼知道的？
“是。”
武立軒道：“你還真練的不對，練對了應該是手掌有水泡、手腕疼、手肘疼、肩膀疼、腰疼。”
四個學生傻眼了，“老師，怎麼還多了三處疼啊？”
鬆鬆：“不該哪裡都不疼嗎？”
他現在手掌疼！
武立軒板著臉說：“哪裡都不疼你訓練的什麼東西？”
幾人沉默。
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