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第一卷 第七十八章 中醫減肥(2 / 2)

“都沒做過,怎麼能叫應該會呢?”英子好奇地問。

“這不難理解吧,比如說你懂得乘法口訣,那麼隨便出一道乘法算式,既使你沒有做過,是不是也應該會算出正確答案呢?同理,我懂得針灸之術,卻不可能治療過所有的病例,但是一旦遇見了,隻要應用經絡和中醫的理論,是不是就可以辯證治療了呢?”

“哦,原來你是這個意思,就是原理了解,隻是沒實踐過,對吧?沒問題呀,我願意當這個小白鼠,你都不知道我試過太多減肥方法了,都沒有效果,差不多都放棄了。雨桐把你吹得那麼神乎,我才想再來試試的。我相信你,沒事,你儘管在我身上試驗,死馬當活馬醫嘛。”英子一副大義凜然的樣子。

“我不能給你做針灸減肥。”葉凡淡淡地說道。

“不能做,為什麼?”英子有些急了:“你剛剛還是還說會做的嗎?”

“是的,我是應該會做,但是不能做,因為不方便。”

這下讓在場的姑娘們都傻眼了,吳雨桐也忍不住插話道:“她可是我最好的姐妹,你能幫忙就幫下嘛,去你們診所不方便的話,就回頭上英子家去,帶上針灸針不就行了嗎?怎麼就不方便了?”

“針灸減肥講究全身經絡暢通,所以針灸的時候務必除去全身衣物,最多隻能穿一條內褲,你覺得方便嗎?雨霏會怎麼想?”葉凡反問道。

“啊……”在場姑娘們除了英子外都不約而同發出驚哦。

吳雨桐看見英子滿臉羞紅,一下明白過來:“英子,你是不是早就知道針灸減肥要脫衣服的?”

“嗯。”英子點了點頭:“市麵上的所有減肥方法我都嘗試過,當然,針灸減肥也不例外。”

“好呀,所以你是故意想吃我姐夫豆腐的是吧?”吳雨桐在她的肥臉上輕輕地捏了一把,打趣道。

“哪……哪有。”英子臉上紅雲更盛了,辯解道:“我是聽你說他的針灸很神,所以便想著會不會有其他不一樣的方法哦。”

頓了頓,又接著道:“再說了,麻煩你搞搞清楚,脫衣服的可是我,要吃也是他吃我的豆腐吧,我都不介意的……”

“行嘛,快彆說了。”吳雨桐打斷了她的話:“你是不介意,可我姐介意,不僅我姐,我都不答應。”

“那我的減肥怎麼辦?”英子癟著嘴道。

“涼拌唄!”眾姑娘異口同聲地說道。

“其實減肥並不一定要針灸。”葉凡突然又說道。

“那你還有什麼好辦法嗎?”英子一聽似乎有戲,雙眼放光。

“是的,首先要控製飲食,適當運動。”

一聽這話,英子的眼神又黯淡下來了,有些不屑道:“管住嘴,邁開腿是吧?這個地球人都知道。我吃得已經夠少了,晚飯都粒米不沾的,中午也隻吃一小碗,還要怎麼管住嘴呀?運動呢確實是很少,每天都累得很,想動也動不了呀。”

其實英子接下來還有句話,隻是礙於吳雨桐的麵子沒有說出口,那就是:害,我還以為有什麼高論呢,說什麼會又不能的,不過是故弄玄虛罷了,看來什麼針灸技術高也多半是騙人的。

“我的管住嘴並不是說不吃飯,恰恰相反,主食一定要按時吃。”

“那不對呀,我現在吃得這麼少就已經這麼胖了,再多吃的話豈不是胖得更明顯。記得以前也在美容院根據食譜不吃主食減肥的,當時確實會有一些效果。可是沒過多久就反彈得厲害。特彆是慢慢恢複吃主食後,更是身體象吹氣球似地,比沒減之前還胖了許多。所以從此以後,才不敢正常吃飯的。不過儘管如此,體重還是緩慢地在漲,我是真的體會了彆人說的喝涼水都長肉的程度。”

“所以你一開始就走入誤區了,美容院的人是醫生嗎?她們對人體了解多少?無非是讓顧客在短時間內取得減肥的效果,從而賺取黑心錢罷了。反正這個也不管售後,當時有效的,後來再反彈的話完全可以推給你自己沒注意造成的。”

“既然你說她們的方法不對,那麼你有什麼好方法呢?針灸減肥你也不乾。”

“其實減肥的原理很簡單,隻用加強脾的運化功能,健脾祛濕就行了。”

“紅豆薏米茶是吧?這個我也喝過呀,剛開始還有點效果,可是越到後麵越拉肚子,體重也不再下降了。”

“當然不是紅豆薏米茶,紅豆薏米茶裡的紅豆其實是赤小豆,也叫紅小豆。和薏米一樣,其性偏涼,功效是清熱利濕,所以長期服用會影響大便變稀。大便稀其實是脾陽受損的一個重要表現。而肥胖的人群一般都是脾陽不足的,所以服用紅豆薏米茶來減肥,完全是南轅北轍了。”

“啊,那網上還一直鼓吹紅豆薏米茶減肥祛濕網紅茶?難道都吃錯了?”

“也不全是,紅小豆和薏米祛濕作用是肯定的,其中赤小豆通過小便,而薏米通過大便,隻不是去的是濕熱,如果身體偏寒,顯然就不適合。”

“那你看看我適合喝什麼呢?不會要喝熬的中藥吧,我可受不了那種味道。勉強喝幾天還行,久了肯定堅持不了。”

“倒也不必,三餐注意控製飲食,再配合幾味中藥茶就能起來明顯效果。當然了,如果再加上適當運動後話,肯定會事半功倍。”

“真的嗎?那你趕緊說說吧。”英子聽葉凡說得頭頭是道,不由得又燃起了希望。

“嗯,我先給你推薦一下一日三餐的食譜。”

“好的,你說。”英子一幅洗耳恭聽狀,奇怪的是,其餘的姑娘也都聽得很仔細。

葉凡略一思索,也就明白了,這年頭,又有幾個女孩嫌自己太瘦的呢。所以十個女孩八個喊著要減肥確實一點都不假。

“早餐建議一個水煮雞蛋,一杯無糖豆漿,外加一個蘋果。”


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