這種靠打坐恢複體能的做法，在武者之中是沒有的，而這時他打坐時的心法是聞所未聞，也是這次醒來之後出現在心裡的。
就在他按照這種方法打坐、意守小腹並且控製住雜念之後不久，就開始感覺到下腹處生出了熱氣，然後引導這團熱氣在全身運轉，就感覺身體沒有那麼冷了，同時那種極度疲乏的感覺在迅速地消失，恢複的效率竟然高出了很多！
在繼續修煉，不知道過了多久，他就覺得身體越來越熱，已經完全不怕寒冷，關節也不再僵硬，體內的血液流轉也是順暢了很多。
到了天色微明時分，體能徹底恢複的江大郎起身，迎著東升的旭日開始了自己的晨練。
平日裡的修煉自然都是非常用力的，不過今天他采用了一種與往常迥異的方式，開始以一種舒緩的姿態和動作來配合意念的引導行氣，而且行氣的路線也是完全不同。
如此一套動作修煉下來之後，不知不覺竟然花費了一個多時辰，這才到了收尾階段。
終於，他驀然感到一陣巨大的震動從下腹部傳來，內氣充盈全身，頓時感到一陣舒暢，什麼寒冷不適以及萬般塵慮都已經遠離！
這是突破了！
改變了修煉的方式和內功心法之後，似乎修煉的速度也快了很多倍，他的修為終於突破了，起來去打打樹木山石、試了一下氣力，感覺應該是到了第四品、成為了一名中階武者！
江大郎壓抑不住地發出了一聲長嘯！
很快，江大郎就為自己的那一聲長嘯付出了代價！
因為就在他離開那座岩洞、繼續上路後不久，便感覺到身後出現了大約十幾個人的氣息！
不好！
他立刻就意識到，這是胡文立手下的惡仆們追來了！
二話不說，他立刻拔腿就跑。
但是後麵的那些家夥中有幾個的速度實在是太快了，他們與江大郎之間的距離越來越近！
不用問，這幾個家夥都是武功修為超過江大郎的存在！
現在江大郎所處的地方是一道深溝的底部，不但地形崎嶇難行，而且還有積雪覆蓋，根本就跑不快。
但是，當他回頭看去時，就見後麵出現了幾道身影，這幾道身影的奔跑速度簡直令江大郎震驚！而且，他能看到對方的腳步踩在厚厚的積雪之上時，竟然隻埋到了腳脖子，而不像自己這樣被積雪埋到了小腿肚子！
雖然不知道對方的武功到了什麼境界，但江大郎以前在青川鎮武館裡聽說過，真正的武道高手如果專門修習過輕功的話，是可以做到踏雪無痕、淩波虛渡的。
看起來，這幾個家夥雖然比之那種傳說中的境界還差了很多，但至少也應該是達到了六品甚至七品的修為！
剛剛突破到四品的江大郎，與對方的差距還是太大了！
之前被一路追殺，因為是在山林之中，所以他並不了解對方那些高手的跑路能力，而現在這裡一馬平川，因此一下就看出來了自己與對方的差距！
就在江大郎感到絕望之際，後麵的那幾個高手就已經追了上來，與他之間的距離已經不過二三十步了！
“小子，哪裡去？”後麵傳來一聲斷喝，隨即江大郎就感覺到了一股淩厲的疾風已經吹到了自己的後脖子上！
那些追殺而來的高手之中，有一人縱身一躍、竟然就越過了二三十步的距離、一劍朝向江大郎劈殺而來！
沒有辦法，低階武者武者最多也就是跑得比一般人快一些，到了中階武者才能開始修煉飛簷走壁的法門，而隻有到了高階武者後才能真正開始修煉提縱輕身的上乘輕功。
江大郎現在避無可避、逃無可逃，在危急時刻，忽然下意識地一側身、猛地一提氣、朝向一邊就是一個側滾翻、在千鈞一發之際躲過了對方的一劍劈殺！
而對方在劈空之後，身形從方才江大郎所在的位置上空掠過、落在了前麵數步，不過他在落地的一瞬間，忽然身形一扭、便即朝向江大郎現在的位置飛撲了過來，手中長劍化為一道寒光、便又刺殺到了江大郎的眼前！
這一下驚得江大郎亡魂皆冒！
要知道，似這家夥之前那一躍越過二三十步的距離，那衝力絕對是很大的，落地之後必然要有一個繼續向前減緩衝力的過程，然後才能再朝向其它方向躍起。但是，這家夥居然似乎根本就不需要這個過程，而是直接就朝向江大郎飛撲過來！
這是完全不符合常識的！
現在的江大郎覺得隻有利用內氣的鼓蕩才能做到這樣，而要想依靠內氣鼓蕩就做到這一點，就必須要按照自己的新方法去修煉內氣的運轉才有可能！
而按照正常的鍛體方法，必須要達到高階武者才能做到一躍二三十步吧？
看來，這廝必然已經是高階高手了，而且他的身法果然是太厲害了！
在正常情況下，就算江大郎僥幸避開了他的第一劍，也絕對避不開他的第二劍了！
但是，就在此時江大郎的身形忽然朝向對方撲來的方向一躍而起，那一道劍光貼著他的身體穿過，而與此同時江大郎的右手忽然下意識地往前一抓，抓住了對方持劍的右手手腕，同時一股大力從身體之中爆發了出來，就聽得哢嚓一聲，竟然將對方的右手腕骨折斷！
在一聲慘叫之中，江大郎與對方擦身而過、落在了前麵七八步的雪地之上。
而對方的那口三尺長劍已經已經被江昊握在了手中！
江大郎猛地一回頭時，就看到對方的身體跌落在了後麵十幾步之外的雪地之上！
他都不知道剛才自己是怎麼做出那個動作的，一時間有點迷茫！
怎麼可能？自己怎麼可能一招之間便將這個高手給擊敗、折斷了對方的手腕、還奪了對方的劍？
對方在雪地上滾了一圈後站起了身來，他的左手握著右手的手腕，臉色慘白，驚恐地瞪著江大郎，但卻說不出話來。
這時江大郎才看清這廝大概有三十幾歲的樣子，穿著深青色的窄袖武俠袍，感覺身材不高、身形偏瘦。
就在此時，他的幾個同夥也已經趕了上來，其中一個一看他的情況，不禁臉上變色，低聲道：“這是怎麼搞的？”
第三個追上來的喝一聲，道：“去死！”便即朝向江大郎飛撲而來，手中的刀狠狠地劈殺而下、發出尖銳的破空嘯聲！
看著對方劈殺而來的刀鋒，忽然江大郎感覺到了一種極度的平靜，他似乎忘記了一些，隱隱之中能夠感覺出來下一瞬那刀將要劃過的路線！
他的身體努力地朝向一邊扭去，同時有一股力量驀然從下腹爆發，順著胳膊衝了上來，手中的劍便即直直地刺殺而出！
然後，他就發現對方的刀緊貼著自己的耳邊掠過，而自己手中的劍則是刺穿了對方的咽喉！
一片血霧噴出，而對方的身體則是狠狠地跌落在了江大郎的身後。
“怎麼可能？”對麵有人喊了起來：“這小子的劍法是怎麼回事？”
江大郎似在夢中，他根本想不起方才的動作是怎麼做出來的？甚至都想不起自己剛才到底做了什麼！
一切都是那麼地虛幻，就好象在一場夢中一樣。
“是碰巧了吧？絕對是碰巧了！”對麵有人喝道：“咱們三個一起上！”
於是，江大郎就看到對麵除了那個被折斷手腕的家夥之外的其餘三個人，各自舉起了刀，朝向自己一步一步地逼近。
這次他們沒有再飛撲而來，而是顯得非常地慎重。
不用問，他們是被方才江大郎的表現給驚到了。
最終，那三個人先後倒在了江大郎的劍下。
看著那個折斷了手腕的家夥轉身飛掠而去、彈指間就消失不見，江大郎提著劍站在被鮮血染紅的雪地之中發了半天楞。
這是江大郎第一次殺人，但卻是沒有第一次殺人之後的那種不適，他下意識地覺得這好像是自己被踹下懸崖後從昏迷中蘇醒所帶來的變化。
不過，此時他的心裡還是感到空蕩蕩的，但卻忽然覺得這些方才那幾個至少應該是六七品的高手其實一點都不可怕。
看來，騎著馬的胡文立胡少爺下不了這深溝之中，所以就派了這些手下步行前來追殺自己了。
雖然這幾個高手死的死逃的逃，但江大郎能感覺到後麵還有十幾個家夥，不過此時他們都停了下來，應該是跟逃回去的那個家夥彙合在了一起。
江大郎忽然轉身就走。畢竟對方的人多，就算他忽然變厲害了一些，也還是走為上。