她開車意外地很穩,李石看她有條不紊的操作駕駛盤,心想,說不定以後不用特意招司機,自己也能安心坐老板位了。
“沒想到你車技還挺好的。”
到了地方,李石誇了她一句。
張慧靜得到老板表揚,臉上不由露出笑容,下車,等沃爾沃離開後,正要回出租屋,旁邊忽然有人喊:“小靜!”
她轉頭一看,一個長得很喜慶的姑娘挽著她男朋友從公交站那邊走過來,朝她揮手。
正是她室友甘芸。
甘芸的男朋友隻是送她回來,很快就走了,她立馬原形畢露,跳過來,用雙手鎖住張慧靜雪白的脖子,“惡狠狠”地問道:“老實交代,剛剛送伱回來的大帥哥是誰啊?你是不是瞞著本宮交往男人了?”
張慧靜知道好朋友誤會了,趁機在她飽滿的大胸上狠狠地報複了一下,才求饒著解釋道:“芸娘娘饒命,那是我的新老板。”
……
李石回到鳳凰灣,已經是晚上九點半了。
他來到書房,從書架上拿了本《跑步,該怎麼跑》,認真閱讀起來。
這是比呼網友推薦的跑步入門書籍,內容是一個莓國博士對人類動作和開發跑步技術的研究成果。
這位比乎網友給出的推薦理由,是他學完此書描寫的技術後,確實感覺跑的比以前更輕鬆,沒那麼費力了,跑步後的傷痛也明顯減少。
李石讀了一個小時書,有點讀不進去,他心想,運動類技能終究還是要實踐,要身體力行地體會,就跟男女一樣,你不交往試一試,永遠不會知道對方的深淺,不會知道雙方合不合適。
他來到落地窗邊,看了眼樓下江邊公園,昏暗燈光下,已經見不到人影。
“先試試白天自學的全程跑技術,控製好速度,不全力跑就行了。”
李石從數碼備用箱裡拿了三個運動相機,帶著手機、平板下樓,來到江邊公園。
已經快十一點了,公園裡靜悄悄的。
李石先熱身,然後用平板把那個全程跑技術再快速看了一遍,然後閉上眼睛,在腦海裡過了一遍動作。
選了一段距離,依次擺放好運動相機,聳了聳肩膀,放鬆。
雙手平行撐地,想象自己在參加一場跑步比賽。
各就各位,槍響!
李石按照視頻裡介紹的技術動作,蹬腿,擺臂!
一瞬間,他化身獵豹,如離弦之箭一般躥了出去。
啪!啪!啪!
大擺臂,奮力加速,加速!
到了此刻,李石才意識到17.9的體質有多麼變態——身體反應能力、協調性、力量等等超強的綜合素質,支撐他直接複刻出腦海中想象的跑步過程,動作準確度,幾乎高達百分之九十五以上!
三米,五米,十米!
還有餘力!
但他頭腦清晰,沒有再繼續加速,而是按部就班,轉換為實踐途中跑技術。
身體筆直,頭微微前傾,雙腿有節奏的用力往後蹬,以髖部為核心發力,兩臂擺動,猶如直角鐮刀在前麵開路。
十五米,二十米,二十五米!
快要抵達那個選定的長條椅時,上體迅速前傾,奮力前衝,同時,用肩膀和胸部去壓那條想象中的終點線!
呼,一個完整的全程跑結束。
慣性把他往前帶了一段距離。
停下來後,他還沒來得及做其他任何的事,忽然腦海中有所觸動,頓時眼睛睜大,緊接著驚喜不已——
一跑入門!