在醫科大學的大禮堂裡，座無虛席。一場備受期待的健康講座即將拉開帷幕，主講人是在醫學領域深耕多年，尤其在心血管疾病與身心醫學方麵頗有建樹的張教授。他將結合中醫原理和心理學原理，為大家揭開高血脂與心梗之間那層神秘的麵紗。
講座伊始，張教授便拋出一個引人深思的問題：“大家覺得，為什麼看似平常的高血脂，卻可能引發心梗這樣嚴重的疾病呢？”緊接著，他講述了一位患者的真實案例。這位患者是一位50多歲的上班族，平時工作忙碌，飲食不規律，常常大魚大肉，還喜歡抽煙喝酒。前段時間單位體檢，結果顯示他血脂偏高，可他卻沒當回事，依舊保持著原來的生活習慣。直到有一天，他突然感到胸口劇痛，被緊急送往醫院，診斷結果是急性心梗。好在搶救及時，這位患者才撿回一條命。這個案例讓在場的聽眾們唏噓不已，也對高血脂的危害有了更直觀的認識。
“從高血脂到心梗，其實隻有短短的三步。”張教授的聲音在禮堂裡回蕩，“這三步，正是今天大多數疾病走向死亡所經曆的過程。理解了這個，不僅能明白心臟病的底層邏輯，還能看透其它很多種疾病的本質，更重要的是，能在高血脂發展過程中，及時按下暫停鍵。”
第一步：外來入侵
“大家可能會疑惑，高血脂不是我們身體自身的血脂嗎，怎麼會是外來入侵呢？”張教授提出疑問後，開始詳細解釋。正常的血脂在血管裡可以暢通無阻，是維持身體正常運轉的“自己人”。但有兩件事會讓它“叛變”。
一是血脂本身的變形。關鍵指標低密度脂蛋白膽固醇dc結構極為複雜，包含眾多磷脂分子、膽固醇分子等。當它遇到氧化應激產物，就容易被氧化變形。而氧化應激產物的產生，和高鹽、高油、高熱量飲食，睡眠不足、壓力大、肥胖等不良生活方式脫不了乾係。久而久之，dc外表變得張牙舞爪，結構也發生改變，失去錨定區，無法正常停靠卸貨，隻能在血管裡堆積。
二是血管壁發生損傷。血管裡分叉、拐彎的地方，血流衝擊力大，血管壁容易受損。高血壓、高血糖等因素，也會損傷血管壁細胞。當血脂變得張牙舞爪，血管壁又凹凸不平時，血脂就容易陷進血管壁表層，堆積起來，從“自己人”變成了被免疫係統視為“敵人”的外來入侵物種。
第二步：免疫對抗
“當血脂被認定為‘敵人’後，我們的身體會本能地啟動免疫對抗機製。”張教授接著說，“這是身體重要的自我保護本能，就像忠誠的衛士，時刻守護著我們的健康。無論是皮膚上的小傷口感染細菌，還是全身蔓延的病毒、腫瘤細胞，免疫係統都會迅速出擊，全力消滅敵人。”
當血脂進入血管壁，免疫係統就會啟動炎症反應來對抗。各種炎症細胞蜂擁而至，尤其是吞噬細胞，會吞噬堆積的血脂，試圖降解、消滅它們。但問題是，血脂並非真正的外來物種，吞噬細胞吞噬脂蛋白球後，無法讓其消失，反而形成泡沫細胞。隨著時間推移，大量泡沫細胞聚集，成為動脈粥樣硬化斑塊的基礎。
為了維持斑塊穩定，免疫係統會對其進行“加固”，堆上其他物質，就像給斑塊戴上了“帽子”。此時，從表麵上看，血管管腔沒有狹窄，血流也正常，但實際上，問題並沒有得到解決，隻是被暫時掩蓋起來了。隻要高血脂存在，這場免疫對抗就會一直持續。
第三步：炎症爆發
“如果免疫對抗沒能消滅血脂，免疫係統就會進一步升級這場戰爭，進入炎症爆發階段。”張教授神情嚴肅地說道。
炎症爆發意味著被掩蓋的內部矛盾全麵爆發。最嚴重的後果就是斑塊破裂，引發心梗或腦梗。隨著炎症發展，原本穩定的斑塊帽子變得不穩定，一旦脫落，斑塊內大量促進血液凝固的炎症物質就會流入血管，瞬間形成血栓，堵塞血管，心梗或腦梗便接踵而至。
還有一種相對“幸運”的情況，即血管變狹窄。斑塊破裂後若血管沒有完全堵塞，而是自行修複，反複幾次後，血管就會像皮膚傷口結疤一樣，形成疤痕，導致血管狹窄，引發反複的心絞痛、腦供血不足，進而造成心臟功能衰竭、神經功能減退。
“大家看，從高血脂到心梗的這三步，對我們造成傷害的並非外界真正的敵人，而是我們自己的免疫係統。”張教授語重心長地強調，“免疫係統本是保護我們的堅固盾牌，但一旦錯認敵人或免疫對抗過度，受傷的就是我們自己。”
中醫視角：病在血液，其源在脾
講完現代醫學對高血脂到心梗的解析，張教授話鋒一轉，引入中醫理論。“在中醫看來，高血脂雖然沒有完全對應的病名，但根據其生理病理及常見並發症，可參考濕阻、痰飲、瘀血、胸痹、眩暈、肥胖等進行辨治。”
張教授詳細闡述道，國醫大師路誌正認為，高脂血症“病在血液，其源在脾”。血脂就如同營血津液，是人體水穀所化生的精微物質，正常情況下，會布輸全身，滋養臟腑。一旦脾失健運，不能分清泌濁，水濕就會停聚成濕，濕聚成濁，濁聚成痰，痰入血脈，痰瘀互結，就會形成高脂血症。
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從中醫角度看，“濕”“濁”“痰”“瘀”是高脂血症的重要病理因素。“濕”與血脂性質相似，都屬陰，具有黏膩、重濁的特點，高脂血症的臨床表現如肥胖、身重、乏力等，也與“濕阻氣機”“濕性重濁”一致，且二者皆由脾失健運而起。“濁”分內濁和外濁，高脂血症多與脾虛不能分清泌濁產生的內濁相關，“濁”阻氣機，常與濕、痰、瘀相兼為患，導致血脂升高。“痰”與高血脂都是水穀不歸正化的病理產物，且致病特點相似，都會阻滯氣血運行、蒙蔽心神等。“瘀”與高血脂均是病理產物和致病因素，病理演變也相似，且高脂血症屬慢性病，久病必“瘀”。
基於此，中醫治療高脂血症多采用健脾祛濕、化痰降濁佐以活血之法，比如路誌正擬定的“化濁祛濕通心方”，包含茯苓、藿香、厚樸等多味中藥，通過調理脾胃，恢複氣機正常流動，達到降脂的目的。
心理因素：情緒波動，血脂起伏
“除了身體層麵，心理因素對高血脂的影響也不容小覷。”張教授接著講解心理學原理在高血脂問題上的體現。
長期的精神緊張、焦慮、抑鬱等負麵情緒，會通過影響體內激素水平，導致血脂升高。當人處於焦慮、緊張狀態時，身體會分泌腎上腺素、皮質醇等應激激素，這些激素會刺激肝臟合成更多的膽固醇，同時抑製脂肪分解。研究表明，長期處於高壓環境的人群，血液中低密度脂蛋白膽固醇水平比普通人高出27，高密度脂蛋白好膽固醇則降低18。
而且，壓力還會改變人們的飲食習慣，使人更傾向於選擇高糖、高脂的“安慰食物”，進一步加重血脂異常。就像前麵提到的那位患者，工作壓力大，經常通過抽煙喝酒、吃油膩食物來緩解壓力，這也是他患上高血脂進而引發心梗的重要原因之一。
“學會釋放壓力、調節情緒，對控製血脂至關重要。”張教授建議道，“冥想、瑜伽、聽音樂等都是不錯的方式。每天花1020分鐘進行冥想，能有效放鬆神經係統，調節體內激素平衡，改善血脂水平。”
互動答疑，共探健康
在互動環節，同學們紛紛踴躍提問。一位同學問道：“張教授，那我們怎麼辨認身體發出的預警信號，什麼情況下一定要去看醫生、吃藥呢？”
張教授耐心解答：“當出現頭暈、胸悶、心慌等症狀，或者體檢發現血脂指標異常時，就需要引起重視了。一般來說，如果通過改善生活方式，血脂仍無法控製在正常範圍，或者已經患有心血管疾病等高風險因素的人群，就應該及時就醫，遵醫囑服藥。比如他汀類藥物、pcsk9單抗藥物等，都能有效降低血脂。”
另一位同學好奇地問：“中醫調理血脂一般需要多長時間呢？”
張教授回答：“中醫調理血脂是一個循序漸進的過程，時間因人而異，通常需要幾個月甚至更長時間。這期間，患者要嚴格遵循醫囑，堅持健康的生活方式，保持良好的心態，這樣才能達到更好的效果。”
預防之道，健康之途
講座接近尾聲，張教授總結道：“從高血脂到心梗的過程，讓我們看到了不良生活方式和心理因素對健康的巨大影響。想要預防高血脂引發的心梗等嚴重疾病，就要從生活中的點滴做起。保持健康的飲食，減少高鹽、高油、高熱量食物的攝入；規律作息，避免熬夜；適度運動，每周進行150分鐘以上的中等強度運動；學會釋放壓力，保持良好的心態。同時，定期體檢，及時發現問題並乾預。”
最後，張教授留下幾個思考題，供大家課後思考：
1.中醫和現代醫學在治療高血脂方麵，理念和方法有哪些異同？
2.結合自身生活，談談如何通過調節心理狀態來預防高血脂？
3.假如身邊有人查出高血脂，你會給他哪些具體的建議？
希望大家都能重視高血脂問題，守護好自己和家人的健康。悄悄告訴你們，下一期講座我們會揭秘幾款適合日常調理血脂的中醫食療方，都是簡單易做又有效的哦！想知道具體是什麼嗎？那就趕緊點讚關注吧，後續更多精彩內容，咱們下次講座不見不散！
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