天還未亮透，東方剛泛起一抹魚肚白，王家訓練場的泥土還帶著夜露的濕寒，三百名護莊隊員已在趙大勇的嗬斥聲中站成了整齊的隊列。他們身上的粗布衣服沾著塵土，眼底的疲憊比昨日更甚——昨日的裝彈訓練磨得手指起泡，夜裡躺在臨時搭起的草棚裡，肌肉酸痛得翻個身都要咬牙，可卯時的梆子聲一響，沒人敢有片刻拖延。
王巢踏著晨霧走到土台上，目光掃過隊列，眉頭微微蹙起。隊伍雖齊，可不少人站姿鬆散，肩膀微微塌陷，呼吸也帶著難以掩飾的滯澀。他很清楚，這些佃戶常年食不果腹，體質本就孱弱，昨日的訓練已是強弩之末，若不狠狠逼一把，彆說七天後對抗土匪，怕是連基礎的防守都撐不住。
“看來昨日的訓練，還是太溫柔了。”王巢的聲音冷冽如霜，瞬間驅散了眾人的困意，“從今天起，所有體能訓練加倍，再加三項科目——負重跑、俯臥撐、寨牆攀爬。想拿糧食、想活命的，就把骨頭硬起來；想偷懶的，現在就滾，彆在這裡占位置！”
“負重跑？”隊列裡有人忍不住低呼，眼神裡滿是驚恐。他們連空身跑十圈都費勁，哪裡扛得住負重？
王巢沒有理會騷動，抬手示意趙大勇。很快，十幾個家丁抬著一批粗布口袋走了過來，每個口袋裡都裝著三十斤重的沙土，用麻繩係好，沉甸甸地堆在一旁。與此同時，幾名工匠扛來了兩架用原木搭成的簡易梯子，靠在了訓練場邊緣的矮牆上——這麵牆雖隻有丈高，卻布滿了凸起的碎石，攀爬難度不小。
“每人領一個沙袋，係在腰間。”趙大勇上前一步，高聲下令，“第一隊先示範，繞訓練場跑十五圈，剩下的隊依次跟上！誰要是敢解下沙袋，或者中途停下，罰跑二十圈！”
隊員們麵麵相覷，沒人敢動。吳剛咬了咬牙，第一個走上前，扛起沙袋係在腰間，沙袋的重量讓他踉蹌了一下，他卻挺直腰杆，轉身對第一隊的隊員吼道：“都愣著乾什麼？公子說了，現在多練點，戰時才能活命！跟上！”
有吳剛帶頭，其他隊員才不情不願地走上前，領了沙袋係在腰間。三十斤的重量壓在身上，不少人剛走兩步就彎了腰，臉色瞬間變得蒼白。
“跑！”趙大勇一聲令下，吳剛率先衝出，第一隊的隊員們咬著牙跟了上去。沙袋撞擊著腰腹，每跑一步都像是在拉扯筋骨，才跑了兩圈，隊伍就徹底散了架。有人大口喘著氣，腳步越來越慢；有人臉色發青，扶著腰幾乎要倒下；還有個叫老栓的漢子，實在扛不住，腿一軟跌坐在地上，沙袋從腰間滑落，發出沉悶的響聲。
“起來！”趙大勇騎著馬衝過去，居高臨下地看著他，“忘了公子說的話？不想死就爬起來跑！”
老栓抬起頭，臉上滿是痛苦與絕望：“趙副隊，我……我真的跑不動了，這沙袋太重了……”他家裡有臥病的老母和年幼的孩子，來護莊隊本是想混口飯吃，可這訓練根本不是人能扛的。
王巢走了過去，蹲在老栓麵前，聲音平靜卻帶著穿透力：“跑不動？那七天後黑風寨的土匪來了，你跑得過他們的刀嗎？他們闖進你家，殺你老母、搶你孩子的時候，你也說‘我扛不住’嗎？”
這話像一把刀子，紮進了老栓的心裡。他猛地抬起頭，眼中閃過一絲狠勁，掙紮著爬起來，重新係好沙袋，踉踉蹌蹌地追了上去。他跑得很慢，卻一步都沒有停。
王巢站起身，目光掃過所有隊員：“你們以為我願意讓你們遭這份罪？我是在給你們留命！黑風寨的土匪個個凶神惡煞，你們連三十斤沙袋都扛不住，怎麼跟他們打？怎麼保護家人？不想死的，就把吃奶的勁都拿出來！”
“拚了！”不知是誰喊了一聲，原本疲軟的隊伍像是被注入了一股力量，隊員們咬著牙，加快了腳步。沙袋摩擦著皮肉，疼得鑽心，可他們想起家裡的親人，想起王家許諾的糧食，便硬生生扛了下來。
王巢站在土台上，看著奔跑的隊伍，調出係統麵板。麵板上顯示著隊員們的體能數據，大部分人的耐力值都在3到4之間滿值10），屬於嚴重偏弱的水平。他深吸一口氣，對係統道：“提取一萬斤精米，五千斤豬肉，送到廚房，讓他們每天加兩頓肉粥，中午加一碗紅燒肉。”
【物資已提取，消耗白銀500兩。】
糧食是最好的激勵，也是提升體能的基礎。這些隊員不是懶，是餓怕了、累垮了，隻有讓他們吃飽吃好，才能扛住接下來的訓練。
十五圈跑完，第一隊的隊員們幾乎是癱倒在地，有人直接吐了出來，腰間的沙袋被汗水浸濕，沉甸甸地壓在身上。吳剛靠在牆上，大口喘著氣，胸口劇烈起伏，臉上的疤痕因充血而愈發猙獰，可他看向王巢的眼神裡，卻多了幾分敬佩——他知道，這種魔鬼訓練，才是真正能救命的法子。
休息不到一刻鐘，王巢的聲音再次響起：“俯臥撐，每組五十個，做三組，中間休息五分鐘！趙副隊，盯著，誰的動作不標準，不算數！”
小主，這個章節後麵還有哦，請點擊下一頁繼續閱讀，後麵更精彩！
俯臥撐對臂力和核心力量要求極高，這些隊員平日裡連鋤頭都快揮不動了，哪裡做得來？第一個動作下去，就有人直接趴在了地上，手臂抖得像篩糠。
“腰挺直！屁股彆撅起來！”趙大勇來回巡視，手裡拿著一根木棍，誰的動作不標準，就用木棍敲一下，“這不是讓你們裝樣子！動作不到位，練了也白練！”
王巢走到狗蛋身邊，看著少年咬著牙撐在地上，手臂青筋暴起，臉憋得通紅，卻還是一次次艱難地撐起身體。他才十八歲，骨骼還沒長全，三十斤的沙袋已經讓他耗儘了力氣，俯臥撐更是難如登天。
“撐不住就喊停，沒人笑話你。”王巢輕聲道。
狗蛋搖搖頭，嘴唇咬得發白：“不……我能行，我要活著拿糧食回家，給我娘治病……”話音未落，他手臂一軟，重重地摔在地上，眼淚混合著汗水流了下來，卻還是掙紮著想要再次撐起。
王巢伸手按住他的肩膀，對不遠處的仆役道：“帶他去廚房，給他盛碗肉粥，讓他休息半個時辰。”
“公子，我……”狗蛋還想拒絕，卻被王巢打斷。
“養好了力氣再練，才能練得更紮實。”王巢的語氣緩和了些，“記住，逞強不是本事，能扛到最後才是真本事。”
狗蛋看著王巢，重重地點了點頭，在仆役的攙扶下慢慢走了出去。