黑石堡的中央廣場，如今已煥然一新。原本粗糙的黑石地麵被修葺平整，四周立起了象征凡盟九州的九根巨大石柱，柱身上雕刻著簡單的鍛體動作圖譜和呼凡親自擬定的、鼓勵民眾自強不息的標語。廣場東側，則矗立起一座風格粗獷、由黑曜沉鐵鑄就的“蠻尊像”，並非精細雕琢的麵容，而是突出一種力量與守護的意境，目光沉凝地望向遠方。
今日，廣場上人山人海，喧囂鼎沸。不僅僅是修士，更多的是身著粗布麻衣的普通民眾，農夫、工匠、小販、婦孺……他們攜家帶口，臉上帶著好奇、期盼，還有一絲不易察覺的忐忑，從四麵八方彙聚於此。因為今日，是凡盟“全民強身計劃”正式啟動，並向全體民眾公開傳授《基礎鍛體訣》的日子。
高台之上，呼凡並未身著華麗的盟主服飾，依舊是一身便於活動的黑色勁裝，隻是材質更為考究，隱隱有流光暗藏。他負手而立，望著下方密密麻麻、眼神熾熱的人群，心中感慨萬千。從被一個饅頭逼得亡命天涯，到如今站在這裡，試圖改變一個世界的根基，這其中的際遇，著實奇妙。
煤球今天似乎也知道場合重大，沒有像往常一樣在他肩膀上蹦躂，而是乖乖蹲在他腳邊，小腦袋昂著，努力做出一副“我很威嚴”的樣子，可惜它那圓滾滾的身材和黑溜溜的大眼睛，隻會讓人覺得憨態可掬。它時不時偷偷吸一下鼻子，似乎在分辨空氣中有沒有什麼好吃的“石頭”味道，引得附近幾個負責警戒的體修侍衛嘴角抽搐，強忍笑意。
“諸位凡盟的子民！”呼凡開口，聲音不高，卻如同溫和的晨鐘，清晰地傳遍整個廣場，甚至透過預先布置的簡易傳音法陣，擴散到黑石堡的每一個角落，讓那些無法親臨廣場的人也能聽見。
喧囂的廣場瞬間安靜下來，無數道目光聚焦於高台之上那道身影。
“今日，於此地，我等將要開啟一項前所未有的壯舉——全民強身計劃！”呼凡的聲音帶著一種感染人心的力量，“或許有人會問，我等凡人，生來孱弱，為何要強身？習武修仙，不是那些高高在上的仙師老爺們的事嗎？”
他目光掃過台下那些麵帶風霜、手掌粗糙的民眾，語氣堅定：“我要告訴你們，不對！力量，從不獨屬於某一群人！強健的體魄，是生存之本，是尊嚴之基，是開創美好生活的前提！孩童擁有強健體魄，方能健康成長，無懼病痛；青壯擁有強健體魄，方能更好的勞作，養家糊口，保家衛國；老者擁有強健體魄，方能安享晚年，福壽綿長！”
“我凡盟，立盟之基，便是‘仙凡共治，人人如龍’！這‘人人如龍’，並非要求人人都能飛天遁地，而是希望每一個人，都能擁有掌握自身命運的力量與底氣！而這力量的第一步，便是擁有一副強健的體魄！”
呼凡的話語，如同投入平靜湖麵的巨石，在民眾心中掀起了巨大的波瀾。一直以來，他們習慣了仰望修士，習慣了自身的渺小與無力。從未有人，尤其是像呼凡這樣地位尊崇的“蠻尊”，如此鄭重地告訴他們，他們也可以擁有力量，也可以追求強健！
人群中開始響起竊竊私語，許多人的眼睛亮了起來，那是一種名為“希望”的光芒。
“為此，凡盟將無償向所有子民，傳授《基礎鍛體訣》！”呼凡的聲音再次響起，壓下了現場的騷動，“此訣並非高深功法，不要求靈根天賦，無需靈石丹藥，隻需持之以恒，勤加練習，便可強筋健骨，活血通絡，延年益壽！或許無法讓你立刻成為力拔山兮的勇士，但足以讓你冬日少生疾病，勞作更有力氣，麵對危險時多一分自保之能！”
他頓了頓，指向廣場四周石柱上的圖譜：“看，那些圖譜，便是《基礎鍛體訣》的部分基礎動作。從今日起，各州、郡、縣、乃至村鎮，都將設立‘強身堂’，由盟內指派的教習，免費教導大家修煉此訣！凡盟內閣，已頒布《強身令》，各地官員必須全力配合，確保此計劃惠及每一位子民！”
“嗷——！”
台下爆發出震耳欲聾的歡呼聲！尤其是那些普通的民眾，激動得滿臉通紅，用力揮舞著手臂。無需代價，就能學到強身之法？這對於掙紮在溫飽線上的他們而言，簡直是做夢都不敢想的事情！
“當然，強身並非隻有鍛體一途。”呼凡繼續道，“凡盟丹司，將大力推廣價格低廉的‘強身散’、‘益氣湯’等基礎藥浴方和食補方子，幫助大家更好的打熬身體。各地將興修水利，改善農桑，讓大家能吃得更飽，吃得更好！隻有肚子裡有食，身上有力，我們才有資格去談論更遠的未來！”
他這番話更是說到了百姓的心坎裡，歡呼聲一浪高過一浪。
“喵嗚~”
就在這群情激昂的時刻，煤球似乎被這巨大的聲浪嚇了一跳，或者單純是站累了，它用小爪子扒拉了一下呼凡的褲腳，然後就地一滾，露出了柔軟的肚皮，四爪朝天，似乎在說：“本球也要強身！快給本球按摩！”
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這突如其來的一幕，恰好被前排的一些民眾看到，頓時引發了一陣善意的哄笑。高台上那位威嚴的“蠻尊”腳下，居然有這麼個活寶，瞬間拉近了他與民眾的距離。
呼凡低頭，無奈地看了一眼正在“耍賴”的煤球，腳尖輕輕碰了碰它圓滾滾的肚皮。煤球立刻“咕嚕”一聲翻過身，用小腦袋蹭他的靴子，逗得台下笑聲更大了。
“看來，連我們凡盟的吉祥物，都知道強身的重要性。”呼凡順勢開了個玩笑，氣氛更加熱烈。
笑聲過後，呼凡神色一正，聲音再次傳開：“全民強身，非一日之功，需持之以恒，需代代相傳！此乃功在當代，利在千秋之偉業！或許會遇到困難，或許會有人質疑，但我希望，在場的每一位，都能成為這星星之火，將強身健體的信念，傳遞到凡盟的每一個角落！”
他抬起手，指向天空，聲如洪鐘：“今日，我呼凡，以此身為誓，凡盟必將傾儘全力，推動此計劃！讓我等攜手，共築強健之基，開創——人人如龍之盛世！”
“人人如龍！”
“蠻尊萬歲！”
“凡盟萬歲！”
山呼海嘯般的呐喊聲，直衝雲霄，仿佛連天邊的流雲都被這澎湃的民意所震動。無數人的臉上洋溢著激動與憧憬，一種前所未有的凝聚力，正在這廣場之上，在這黑石堡之中，悄然滋生。
啟動儀式的熱烈反響，隻是一個開始。真正的挑戰，在於將藍圖變為現實。
隨後幾日，整個凡盟的統治機器，在“統禦光環”的微弱加持下，高效運轉起來。
由內閣和資源統籌司聯合調撥的第一批物資——主要是用於印製《基礎鍛體訣》圖譜的紙張、簡易的藥浴藥材種子或采購清單、以及部分用於獎勵優秀教習和進步顯著者的基礎丹藥如最低階的辟穀丹、清心丸等），開始通過新建的馳道係統，源源不斷地發往各州郡。
淩絕尊者坐鎮中樞，協調各方。他劍心通明，雖不擅長具體政務，但其超然的身份和強大的實力，足以震懾宵小，確保政令在高層暢通無阻。同時，他也選派了一批心性沉穩、耐得住性子的低階劍修弟子，加入教習隊伍，他們的任務不僅僅是傳授鍛體訣，更要以自身為榜樣，向民眾展示修士並非全然高高在上，亦可為民服務。
撼地牛尊則帶著他那一幫子肌肉棒子，興衝衝地奔赴各地“強身堂”的修建工地。體修彆的不說，力氣管夠，開山取石、平整土地，效率極高。往往他們一到，原本需要數月才能完工的“強身堂”，工期直接縮短大半。而且這幫粗豪漢子性子直爽，乾活賣力，很快就能和當地的百姓打成一片，無形中又為凡盟和“蠻尊”贏得了不少好感。
藥婆婆領導的丹司，則是最為忙碌的部門之一。一方麵要應對那些傳統丹宗的軟抵抗，另一方麵要全力攻關“體修丹藥體係”和“民用丹藥體係”。她親自帶著一批願意接受新事物的煉丹師，日夜鑽研，試圖將那些價格昂貴、藥力狂暴、隻適合修士的丹藥，進行改良和簡化，使其藥性溫和，成本降低，更適合體修打熬身體和普通民眾強健體魄。
呼凡也沒有閒著。他深知，任何一項涉及根本的變革，必然會遇到各種各樣的阻力。他帶著煤球，悄然離開了黑石堡，開始在各州郡微服私訪，實地考察“全民強身計劃”的推進情況，以及《凡盟律》和各項新政的執行效果。
這一日，他們來到了一處位於山區、相對偏遠的縣城——青林縣。
縣城不大，人口約莫數萬。縣尊是一位由原七國底層官吏提拔上來的中年人，名叫趙樸，修為不過築基初期，但為人還算勤勉。得知“蠻尊”親臨，嚇得他差點從椅子上摔下來，連滾爬爬地出來迎接。
呼凡擺擺手，製止了他的大禮參拜，直接問道：“趙縣尊，不必多禮。我此番是私下走訪，你隻當我是尋常上官即可。說說看，青林縣的‘全民強身計劃’，推行得如何了？”
趙樸擦了擦額頭的冷汗，不敢隱瞞，恭敬回道：“回……回稟盟主，青林縣已按盟內要求，在縣城中心修建了‘強身堂’，並從附近宗門……哦不，是從盟內指派的修士教習那裡，學到了《基礎鍛體訣》，正在組織民眾學習。隻是……”