夕陽的餘暉為訓練場鍍上最後一層金邊。
蘇婉寧聞聲轉身，隻見孟時序不知何時已立在沙坑邊。作訓服袖口隨意挽起，目光沉靜地落在她身上。
見她怔住，他緩步上前，嗓音溫和了幾分：
“發力方式是對的，但離機瞬間核心要收得更緊。像這樣——”
話音未落，他已利落地做出示範。
雙臂在胸前精準環抱，腰腹同時繃緊，整個動作穩而利落，沒有半分多餘。
他站定，看向她：
“看懂了嗎？核心發力，將身體繃成一塊鐵板，一氣嗬成。”
蘇婉寧眼眸一亮，仿佛堵塞的思路被瞬間打通。
她回想起自己剛才的動作，確實隻注重了腿部的蹬力和向前的衝勢，腰腹間卻有些鬆散，導致力量無法凝聚。
“我明白了，營長！”
她重重一點頭，轉身再次利落地攀上平台。
站在邊緣，她深吸一口氣，在腦海中清晰地過了一遍“收腹核心”的要領。
“離機！”
她對自己無聲地下令。
蹬腿、前傾、收腹、抱臂——
幾個動作在電光石火間同步完成，“嗖”地一聲躥出，在空中姿態穩定，最後雙腳穩穩紮進沙坑，隻是微微晃動了一下。
她抬頭看向他，眼中帶著求證。
“想象你的身體是一支箭，核心就是箭羽。箭羽不穩，箭就射不準。”
他邊說邊走到她身側。
“再來一次，我幫你看著。”
他的指導專業而克製，卻每個字都切中要害。
蘇婉寧依言再次登上平台。這一次，她特意感受了腹部發力的感覺。
“準備——離機！”
她應聲躍出，努力收緊核心。
“好一些了，但收得太刻意了，動作反而僵了。”
他的聲音依舊平穩。
“核心收緊是一種瞬間的爆發力，不是持續的僵硬。找到那個發力點。再來。”
夕陽漸漸沉入地平線，訓練場上隻剩下他清晰的指導聲和她一次次躍下的身影。
汗水浸濕了她的額發，但她眼神專注，每一次起跳都比上一次更果決。不知第幾次，蘇婉寧終於穩穩落地，沒有絲毫晃動。
“對了。”
孟時序的聲音響起，依舊平穩，卻帶著一絲幾不可察的讚許。
“記住這個感覺。形成肌肉記憶，讓它變成你的本能。”
蘇婉寧站在原地，仔細回味著方才那個完美的動作，那股力量凝聚、身體如離弦之箭般射出的暢快感，讓她忍不住揚起嘴角。
一抬頭，正對上他含笑的眼眸。
“今天就到這裡。”
他看了眼天色。
“過度訓練反而容易形成錯誤記憶。”
“是！”
蘇婉寧敬了個禮，聲音清脆。
“謝謝營長！”
她小跑著離開訓練場，腳步輕快。孟時序站在原地，直到她的身影消失在暮色中，才轉身往另一個方向走去。
第二天，朝陽初升，訓練照常進行，但內容開始升級。
隊伍被帶到了五米高的跳塔前。比起昨日的三米平台，這個高度帶來的視覺衝擊和心理壓力成倍增加。
站在塔下仰望，塔身仿佛直插藍天，不少戰士都下意識地咽了咽口水。
李秀英的臉色“唰”地一下白了，她緊緊攥著作訓服的衣角，指節有些發白。她可以麵不改色地完成十公裡負重越野，也能在格鬥場上撂倒比自己高壯的男兵，偏偏對這淩空的高度有著本能的恐懼。