越野車在夜色裡行駛，遠處的城市燈火像星星似的，一閃一閃的，映在車窗上，模糊又溫暖。
李紅星靠在副駕上，手裡拿著個烤紅薯，慢慢剝著皮，紅薯的甜香飄在車裡，驅散了夜晚的寒意。
“黃老師，”他咬了一口紅薯，含糊地問，“您說的‘把心安回來’，到底咋弄啊？我有時候演完戲，總覺得自己還在角色裡，晚上睡覺都夢見自己在宮裡給嘉靖端茶，早上醒了還以為自己是馮保，得愣半天才能緩過來。”
黃誌忠老師沒立刻回答，指了指窗外：“你看那水庫，白天看著平靜，晚上也沒閒著，魚在水裡遊，水在流，岸邊的草在長，這就是活的，是有生命的。
再看咱們剛才吃的燉魚，是老李親手撈的，親手燉的，有煙火氣；
喝的茶，是茉莉花茶，便宜，卻解膩；還有那烤紅薯，是老李自己種的，甜得很。
這些都是啥？都是最實在的東西，能讓你知道自己還活著，不是戲裡的角色。”
他頓了頓，繼續說：“你得給自己找個錨。啥是錨？就是能把你從角色裡拉回來的東西，能讓你記住自己是誰的東西。
比如我，拍完戲就來老李這兒釣釣魚，坐在水庫邊，看著水，啥都不想，釣不釣到魚都無所謂；
或者回家跟我媳婦吵兩句嘴，她嫌我菜種得不好，我嫌她做飯太鹹，吵完了又一起吃晚飯，挺好。”
“錨？”李紅星重複了一遍，腦子裡突然冒出好多畫麵。
他想起拍《精忠報國》的時候，演完嶽雲被斬的戲，他心裡堵得慌，天天睡不著，吃不下飯，人都瘦了一圈。
後來他媽給他打電話，哭著讓他回家，說想他了。
他回到安橋市，他媽燉了鍋排骨麵，放了他愛吃的豆角和土豆，還給他剝了個茶葉蛋。
他吃著排骨麵，聽他媽嘮叨：“你爸最近又跟老王下棋，輸了還不服氣，天天琢磨著怎麼贏回來；你小學同學小芳，上個月結婚了，嫁了個醫生，挺靠譜的……”聽著這些家常話，他心裡那股子堵得慌的勁兒，一下就沒了。
還有拍《偽裝者》的時候，演完明台跟老師王天風訣彆的戲，他總覺得心裡空落落的，不知道自己是誰——一會兒覺得自己是明台，一會兒又覺得自己是李紅星，差點精神分裂。
晉東大哥看出來了，拉著他去家裡吃飯。晉東大哥的媳婦做了一大桌子菜，有紅燒肉、可樂雞翅，還有晉東大哥愛吃的拍黃瓜。
幾個人喝著啤酒，聊著天，晉東大哥說：“紅星，戲是演給彆人看的，日子是過給自己的。你演明台，是明台；但你歸根結底是李紅星，是安橋市出來的小夥子，彆把自己丟了。”那天晚上，他跟晉東大哥他們聊到半夜，心裡的空落落就沒了。
還有夏晚晴，每次他拍苦戲，她都會發消息跟他說笑話，比如“今天拍哭戲，我哭得太投入，把鼻涕蹭到男主衣服上了，男主臉都綠了”，還會寄東西過來——上次他說拍冬天的戲冷，她立馬就寄了羊絨衫，還寫了封信，字雖然不好看，卻透著股可愛；
這次他說想吃老家的糖糕，她就托人從安橋市買了寄過來，還附了張紙條：“吃甜的心情會變好，彆太累啦！”每次看到她的消息，收到她寄的東西，他都覺得，自己還是李紅星，不是那個在戲裡掙紮的角色。
“我好像有點懂了，”李紅星看著黃誌忠老師，眼神亮了，“我媽做的排骨麵，晉東大哥家的飯局，夏晚晴寄的糖糕和信，還有剛才老李的燉魚，這些都是我的錨，對吧？”
黃誌忠老師笑了，點了點頭：“對嘍！就是這些。彆小看這些小事，正是這些小事，能讓你知道自己是誰，能讓你從角色的夢裡醒過來。
你演馮保，演的是個太監，在宮裡勾心鬥角，看人臉色；
可你回到家，你是你媽的兒子，你媽會給你燉排骨麵；
你是你女朋友的男朋友，她會給你寄糖糕；
你是晉東的小兄弟，他會拉你去家裡吃飯。這些身份，比角色重要多了。”
車子快到劇組的時候，黃誌忠老師把車停在路邊，看著李紅星，眼神很認真：“我跟你說，演員這行，最容易飄。
演了王侯將相，就覺得自己真是個人物了，出門前呼後擁，說話都帶架子；
演了悲劇角色，就覺得自己全世界最慘，誰都欠你的，天天唉聲歎氣。
可實際上，你啥也不是，就是個演戲的，跟老李開農家樂、跟我媳婦買菜沒啥區彆，都是討生活。”
“你得記住，戲拍完了，角色就留在片場，彆帶到生活裡。
該吃就吃，該睡就睡，該跟朋友聊天就聊天，該跟喜歡的人撒嬌就撒嬌。
這樣，你下次演新角色的時候，才能放空自己，重新進去，不然老角色的影子沒散，新角色也演不好，最後啥都不是。”
李紅星重重地點頭：“黃老師，謝謝您。我以前總覺得，演得越投入越好，投入到忘了自己才叫敬業，現在才知道，能收能放才是真本事，能記住自己是誰才是最重要的。”
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“知道就好，”黃誌忠老師拍了拍他的肩膀，“你是個好苗子，有靈氣，還肯努力，彆把自己毀了。
以後要是覺得不對勁，就來老李這兒吃燉魚，或者給你媽打個電話，準管用。”
回到劇組宿舍時，已經快十點了。李紅星洗漱完，換上夏晚晴寄來的米白色羊絨衫，摸著手感柔軟的麵料，忍不住拿出手機，給夏晚晴發了條消息：“晚晴，我到家了，剛跟黃老師吃了燉魚，還帶了烤紅薯回來，超甜。”