“什麼？品哥要親自下廚？這什麼頂級粉絲福利！”
“我人傻了，追星的儘頭是偶像給你做減肥餐？”
“快！晴姐！把鏡頭懟品哥臉上！我要看他做飯！”
小晴的直播間，在經曆了認知顛覆的死寂後，瞬間被狂喜的彈幕淹沒。
她自己也傻了。
看著眼前這個已經開始卷袖子的男人，她感覺自己像在做一場光怪陸離的夢。
“品……品哥……這，這怎麼好意思……”
“彆廢話。”
陳品瞥了她一眼，語氣不容置疑。
“想學就跟上，不想學就繼續喝你的工業甜水。”
他拿起自己的手機和外套。
“走，帶你買菜去。”
“啊？現在？”小晴看了看窗外，天色已經不早了。
“不然呢？”
陳品頭也不回地朝病房門口走去。
“等著菜市場關門嗎？”
【哈哈哈哈，品哥這行動力絕了！】
【晴姐彆愣著了！快跟上！沉浸式體驗跟品哥逛菜市場！】
【我怎麼感覺，這比探店還刺激？】
小晴一個激靈，也顧不上換衣服了，抓起手機和充電寶，穿著一身寬大的病號服就追了出去。
“品哥！等等我！”
……
滇城，篆新農貿市場。
午後的陽光斜斜地穿過市場老舊的頂棚，空氣裡帶著南國特有的潮熱。
但這絲毫沒有影響市集的熱鬨，反而讓一切都顯得更加生機勃勃。
濕潤的空氣裡，混雜著新鮮菌子的土腥味、活魚蹦出水麵的水花味，還有各種叫賣聲和討價還價的方言，共同構成了一曲鮮活的交響。
小晴舉著手機，跟在陳品身後，感覺自己像個第一次進城的土包子。
她直播了這麼久，還是第一次把鏡頭對準菜市場。
“各位，我現在……在跟品哥買菜。”
她的聲音裡還帶著一絲不真實感。
陳品在一個擺滿了各色蔬菜的攤位前停下。
“老板，西蘭花來一棵，那邊的小番茄來一盒，再稱兩斤菠菜。”
他指點江山，動作嫻熟。
“蘆筍也來一把，對，就要嫩的。”
【哇，品哥買菜好熟練啊，一看就是居家好男人。】
【這些菜……看起來都好健康啊。】
陳品沒理會彈幕，轉頭看向一臉懵懂的小晴。
“知道為什麼買這些嗎？”
小晴老實地搖頭。
“第一，顏色。”
陳品拿起一顆鮮紅的番茄。
“蔬菜的顏色，代表著不同的植物素和維生素。顏色越多，營養越均衡。”
“第二，飽腹感。”
他指了指那一大袋菠菜。
“這些東西，看著一大堆，炒出來就一小盤。但它們富含膳食纖維，能把你的胃填得滿滿的，熱量卻低得可以忽略不計。”
“減肥期間，蔬菜是你最好的朋友。你可以吃到撐，懂嗎？”
小晴似懂非懂地點了點頭，腦子裡還在消化著這顛覆性的知識。
直播間裡，無數觀眾已經在拿小本本瘋狂記錄。
【學廢了學廢了，以後點麻辣燙，全點蔬菜！】
【顏色越多越好？我悟了，彩虹糖也是彩虹色的！】
【前麵的，滾出去！笑哭）】
接著，陳品又拉著她來到肉鋪。
“老板，來一塊牛裡脊，要最好的。”
“再來兩條鱸魚，幫我處理乾淨。”
小晴終於忍不住了，疑惑地問：
“品哥，我們不是要減肥嗎？怎麼還買肉啊？”
陳品聞言，停下腳步，轉過身，用一種看外星人的眼神看著她。
“誰告訴你的減肥就得吃糠咽菜了？”
他的反問帶著一種匪夷所思的腔調。
“我告訴你，網上那些亂七八糟的減肥法，最大的誤區就是把‘吃肉’和‘長胖’劃上了等號。其實恰恰相反。”
他指著那塊鮮紅的牛裡脊，開始了現場教學。
“這叫什麼？優質蛋白質！你身體最寶貴的東西——肌肉，就是靠它構成的。減肥期間，足量的蛋白質能保護你的肌肉不流失，還能提供超強的飽腹感。你中午吃一塊牛排，下午根本不會想吃零食。”
聽到“長肌肉”，小晴的臉頓時垮了下來，緊張地擺著手。