“啊？長肌肉？品哥，我……我不想練成那種一大塊一大塊的肌肉啊，那多難看！”
【晴姐問出了我的心聲！我也怕練成金剛芭比！】
【對啊對啊，女生有肌肉不好看的！】
陳品看著她那副驚恐的樣子，直接被氣笑了。
“你以為肌肉那麼好長啊？”
他搖著頭，像在看一個天真的傻孩子。
“你這擔憂，就好比你怕隨便看幾本書，就一不小心考上清華了，到時候還得糾結學校離家太遠怎麼辦。”
一番話噎得小晴滿臉通紅。
“就你這小身板，”
陳品毫不客氣地指了指她，
“每天吃夠蛋白質，能保住你那點可憐的肌肉就謝天謝地了，還想長成一大塊？你當那些健美冠軍的錢都是大風刮來的？”
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陳品歎了口氣，決定跳過這個對她來說過於高深的話題，指著那兩條處理好的鱸魚。
“行了，不說肌肉了，說這個。魚肉，優質脂肪和蛋白質的完美來源，富含的oega3還能抗炎，對你這種剛出院的身體有好處。記住，這玩意兒可比你那瓶工業甜水健康一萬倍。”
【完了，我的世界觀又被刷新了，原來減肥可以大口吃肉？】
【我媽騙了我二十年！她總說減肥就得吃糠咽菜！】
【品哥，求你了，開個班吧！我第一個報名！】
買完了肉，陳品又拐到賣雜糧的攤位。
他沒看白米白麵，而是指著角落裡的幾樣東西。
“紫薯來兩個，玉米來兩根，再來點燕麥。”
“這些，就是你未來的主食。”
陳品對著鏡頭，也對著小晴，進行著他的“洗腦式”教學。
“記住，戒掉所有‘精致碳水’，比如白米飯、白麵條、白麵包。”
“它們的學名叫‘快碳’，吃下去血糖‘嗖’一下就上去了，消化得快，餓得也快，還容易堆積脂肪。”
“而這些，”他掂了掂手裡的紫薯，“叫‘慢碳’，也叫複合碳水。它們消化慢，能給你提供持續穩定的能量，飽腹感還強。”
【哼，愚蠢的凡人，總算買了點能看的能量源了。】
腦海裡，小饞貓的聲音帶著一絲嫌棄。
【這些植物根莖的能量結構雖然粗糙，但比你之前喝的那些工業垃圾強一萬倍！快點！本神已經能想象到它們被蒸熟後，那種樸素又甘甜的能量波動了！】
陳品無視了她的催促，領著已經徹底化身“十萬個為什麼”寶寶的小晴，付了錢。
兩人手裡拎著大包小包，全是新鮮的食材。
小晴看著這些東西，感覺比她過去一周吃的東西都多。
“品哥……我們這是……要去哪做啊？”
她終於問出了關鍵問題。
總不能在醫院病房裡開火吧？
陳品沒有直接回答，而是帶著她，走到了醫院旁邊的一條小巷裡。
巷口，一個不起眼的店麵亮著溫暖的燈。
招牌上寫著五個大字——“愛心共享廚房”。
一股飯菜的香氣，混合著人間的煙火氣，從裡麵飄了出來。
小晴愣住了。
她住院這幾天，完全沒注意到醫院旁邊還有這樣一個地方。
陳品率先走了進去。
廚房不大，但乾淨整潔，幾個灶台前，正有人在忙碌著。
有給孩子做病號餐的母親，也有照顧老伴的大叔。
他們看到陳品和小晴進來，隻是友好地點了點頭，又繼續忙活自己的事。
牆上貼著一張紅紙，上麵用馬克筆寫著：炒一個菜，2元。
“這裡是給患者家屬提供便利，讓他們能親手給家人做口熱飯的地方。”
陳品輕聲解釋。
直播間的彈幕，瞬間被一股溫暖的情緒覆蓋。
【天啊，這是什麼神仙地方？也太暖了吧！】
【2元錢炒個菜，老板是在做慈善啊！】
【突然有點想哭，在醫院裡能吃上一口家裡的飯，對病人來說太重要了。】
【品哥……是怎麼知道這種地方的？】
陳品沒看彈幕，他已經熟練地找了一個空著的灶台，將買來的食材分門彆類地放好。
新鮮的鱸魚、鮮紅的牛裡脊、五顏六色的蔬菜、飽滿的紫薯和玉米……
那一大堆食材，幾乎堆成了一座小山。
小晴看著眼前這座“食物山”，再回想自己那三瓶可憐的“代餐果汁”，腦子徹底亂了。
她張了張嘴，終於用一種夢囈般的語氣，問出了那個盤旋在她心裡許久的問題。
“品哥……”
“我們……買了這麼多……”
她的目光從那堆積如山的食材上掃過，眼神裡充滿了極致的困惑。
“不是說……減肥要少吃嗎？”
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