“這導引術我之前初步研究了一下，主要是動作以及呼吸節奏，但其中還有一些道家名詞、一些結合中醫的理論等等同樣重要。”
江祈年目前要研究的就是這些。
他不是中醫專業的學生，在這方麵的知識還有些薄弱。
不過，這點對他來說問題也不大。
他心念微動，玄鳥裝甲的核心悄然激活，將之前整理好的《千金養性導引術》以意念影像的形式投射在眾人麵前。
清晰的文字口訣，配合動態的人形光影演示著各種緩慢、舒展、配合特定呼吸節奏的動作。
“諸位請看。”
江祈年開口介紹：“此術核心在於‘導引’，即通過特定的肢體動作，牽引體內氣血按照特定經絡運行，其精妙處在於，動作需極儘緩慢、舒展、精準，配合獨特的‘吐納’呼吸法，意念需緊隨氣血流轉，三者合一。”
甄宓看得最仔細，黛眉微蹙：“動作看似簡單，實則對肢體柔韌、平衡要求極高。”
獨孤伽羅則若有所思：“意念緊隨氣血？這‘氣血’虛無縹緲，如何感知引導？怕是需要極佳的天賦與長久練習。”
至於呂雉，更是嘗試模仿了一下光影動作，但卻很難複製：“這動作......確實需柔韌性，若無基礎，怕是難以儘善儘美。”
“呂後彆急。”
見呂雉竟然直接開練起來，江祈年挑了挑眉：“這《千金養性導引術》不是光有動作就行的，還得理解經意，甚至是了解人體......”
說著，江祈年意念一動，導引術中一段話浮現而出。
“就好比‘胸膈凝息鴻毛定，致虛守靜忘見聞。鼻引清陽入泥丸，一陽初動養胎元’是何意？其中一陽初動具體是什麼？”
“先生說的有理。”
一旁，楊麗華讚同的點了點頭：“在理解所有要訣之前，最好還是不要瞎練。”
“那可不易啊......”
張嫣看著那將近一千字的要訣，也是心中暗驚。
“先生整理後的《千金養性導引術》，共有五大部分呢，除了基礎練法，還有調氣秘要、禪觀存想等等，看上去很難懂。”
“那是自然。”
江祈年笑道：“孫思邈他本身便是醫道同源的代表人物，這《千金養性導引術》的底子更是道家導引術，因此想要理解其要訣，除了要懂醫理之外，還要對道經有相當的理解。”
聽到這話，一眾皇後都是美眸微閃。
她們也有人對道經有過了解，但要說理解，還真有些不夠。
之後，江祈年便開始分析《導引術》中的一些要訣，而幾位皇後則大部分時間都是在傾聽江祈年的講解。
但有時，她們也會提出疑問，甚至是提出另外的視角、乃至於全新的理解。
一人計短，二人計長。
江祈年也受益匪淺。
終於，在兩個時辰之後，江祈年把將近一千字的要訣全都分析完畢，雖不能說是悟透了，但也做到了心裡有底。
之後他心中一動，讓玄鳥核心根據剛剛的分析，以及上麵的各種動作，構建了一套動態模型。
“諸位娘娘。”
江祈年開口道：“接下來我將實驗一下如何修煉這《千金養性導引術》，若是成功了，便再來與諸位娘娘探討一二。”
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