周宇回到家的時候時間已經過了中午十二點了。
周父周母因為工作原因，通常情況下中午是不會回來的。
一個人在家的周瑩瑩在附近小飯館打包了一份飯菜正在客廳桌子上猛炫，就看到周宇火急火燎的跑回來。
沒有理會小丫頭疑惑的目光，周宇讓她沒事今天下午不要打擾自己便匆匆進入自己房間並鎖上房門。
周宇懷著激動的心情端詳著手上拿著的這本藍白色小冊子，大概隻有少少的幾十頁內容，但是對周宇來說卻珍貴無比。
打開第一頁，這才看見書名——《精神力基礎修煉法》。
周宇調整呼吸，靜下心來認真的閱讀著這本秘籍。
開篇第一段話覺醒者是上天的寵兒，覺醒者使用的能力稱為異能，所以覺醒者又叫異能者。
……
好一段時間之後，周宇才將這短短的內容消化完，長舒了一口氣，終於弄明白了精神力的運用和鍛煉方法。
原來在前期在不能使用能力的時候，需要將意識完全沉入識海，不斷的接觸識海內的屬性能量。
通俗來講，這股能量就像新出生的嬰兒一樣，需要自己的接觸和溝通，等到孩子熟悉你的之後，就能根據你的指示做出回應。
等到自己能夠在識海中隨意掌控這股能量之時，就要嘗試著將意識分為兩份。
一份用來連接識海中的屬性能量，另一部分則在外界控製精神力的，這就是異能的釋放。
新生的覺醒者一般長則三五天，短則一兩日就能和識海中的屬性能量建立基本的聯係。
想要在現實中釋放和操控這股能量相對來說困難一點，這需要反複練習和訓練才可做到。
精神力鍛煉和提升的方法有兩個
一是進行冥想，通過緩慢而深長的呼吸，調節大腦的狀態，放空自己的思緒，聚精會神的觀想著識海中屬性能量碰撞精神之海的景象。
這樣下去，原先識海內意識探查不到的地方便會被漸漸開墾，識海可容納的精神力會越來越多，這就是精神力修煉的主要方法。
第二種方法簡單粗暴，就是不斷的釋放異能，榨乾自己的精神力，等精神力恢複後繼續使用。
精神力在不斷的消耗和恢複中也能夠得到鍛煉，從而起到訓練的作用。
“現在我可以嘗試和識海內的神秘能量進行磨合和接觸了，相信過不了多久我就可以使用異能了吧。”
周宇自言自語的嘀咕道。
閉上眼睛，熟練的將意識沉入識海，小心翼翼的接觸著散布在這片區域元素能量。
細細感知之下，他居然發現自己的識海裡麵好像存在兩股不同的元素屬性，因為他能夠感受到這兩股能量在這片區域內搶奪地盤。
周宇也管不了那麼多了，隨意選擇了一個溫和一些的能量就嘗試著接觸和安撫。
起先這股元素感受到周宇的靠近就立刻溜走，但是現在的識海可探索空間很小，它跑不了多遠，周宇馬上又上前試探。
……
周宇也不知道外界過了多久，在他和這股元素能力不知多少次的“鬥智鬥勇”下，它貌似接受了周宇的存在，在周宇意識靠近時也不選擇跑走。
看到它終於有了不同的反應，周宇欣喜若狂。趕忙再接再厲，試探著去用意識觸摸它。
當周宇的意識觸摸到這股元素能量的瞬間，他感受到了仿佛時間在自己的手中流淌。
自己記憶中的很多場景突然湧現，自己能夠清晰的回憶每一分一秒。