與“負重”分叉開來的另外一條線，便是“適應訓練”。
儘管說，奧斯卡的“急速飛行蘑菇腸”，可以讓他們暫時獲得一分鐘的“飛行能力”。但是，即便隻是暫時性的，卻也並非他們吃下香腸的那一刻，便可自如的掌控這項能力。
除了適應“飛行”，加強空戰能力以外，他們要適應的，還有“重力”。
趙無極的第三魂技“重力增強”和第五魂技“重力壓迫”，都能對一定區域內的目標施以重力、拉扯力。
“重力”與“負重”，有相似的地方，卻也有不同的地方。
在“重力”的影響下，他們感受到的壓迫感更全麵。隻不過，這種情況下，他們沒辦法幫夥伴分攤，隻能憑借自己硬抗。
誠然，對於如此高強度的訓練，即便是從小就自製了“鍛體”計劃的寧馨璃，也花了一陣功夫才適應過來。
好在每一天完成“高壓訓練”之後，大師會在各自的宿舍中，事先準備好“藥浴”，既能進一步改善他們的身體素質，也能幫他們解除一天的疲勞。以至於，不論前一天有多累，他們第二天都能正常的參加訓練。
到最後，最初“負重”三十公斤的戴沐白、馬紅俊，已經提升至八十公斤，活像是“表演係”出身的小舞，因為並不想讓自己太過顯眼，一開始便嚷嚷著不公平，以至於最後的負重，與唐三一樣是六十公斤。
除了他們以外，其他人的身體素質，在多管齊下（狠練、食補、藥浴），也都得到了顯著的提高。
體質變化最大的，是奧斯卡，其次是寧榮榮。
前者，在大師到來之前，既沒有“藥浴”，也沒有“食補”，對自己也狠不下心來。以至於，才開始的時候，同樣是“輔助係”器魂尊，奧斯卡的身體素質遠不如寧馨璃。
因此，經過這三個月的訓練，奧斯卡削弱了不少，卻是真的身強體壯了。
相較而言，後者此前雖與寧馨璃一樣都有“藥浴”幫著改善身體，“食補”方麵因為背靠“七寶琉璃宗”，兩姐妹都不缺，卻因為對自己同樣狠不下心來，即便偶有鍛煉，卻也並未長久堅持。
所以，寧榮榮的變化，同樣也很大。
除此之外，她和朱竹清的魂力，更是提高了兩級之多，均是達到了二十九級。
至於寧馨璃，本就常年堅持著一套自製的“鍛體”計劃，又因為武魂的魂力、魂技比較特殊（輔助係魂師的魂力較柔和，對身體的衝擊力不大，但是她的魂力，在魂技的影響下不完全柔和），致使她的身體素質，本就在一個很高的水準上。
正是因為過高，身體方麵，她反倒是沒太大的變化。
雖同樣變強了，卻並不是那麼明顯。
倒是魂力方麵——
在“星鬥大森林”的時候，寧馨璃曾被“藤蔓”綁走。醒來的時候，她出現在一個看起來很是新穎的地方。
在那裡，寧馨璃先是見到了一個奇怪的平台。
嘗試了許多辦法，最終，她隻得將自身的魂力注入那個平台中，彈出的那顆“琉璃”按鈕，不僅使寧馨璃的狀態完全恢複，還賦予了她兩項能力，順帶著，她的魂力等級便提高到了三十二級。
外帶近五個月（六月底成為魂尊，現在十一月中旬）的修煉，寧馨璃已經達到三十三級有一段時間了。
與其相比，無論是戴沐白還是唐三，在魂力等級上都沒有變化，分彆是三十七級、三十二級。
戴沐白呢，是因為魂力級彆臨近魂宗，故此難以在短時間有所提高。
而唐三……
他，可能是因為越級吸收魂環，一次性達到了三十二級，這三個月以來一直在穩固。
倒是馬紅俊，不僅比之前瘦了一圈（沒發泄邪火，出場時本就比原著精乾得多，隻是還有些嬰兒肥而已），魂力等級竟是水到渠成一般的，同樣提到了三十二級。
大師說，修煉要有鬆有馳。
因此，三個月的高強度的培訓後，很是痛快的給了大家七天的假期。聽到有假期，寧榮榮拽著寧馨璃便奔赴“索托城”了。
“唐三，早上好呀。”
又一次來到學院的食堂，寧馨璃總算見到了消失七天的唐三（唐三也不知道到底是誰消失了七天）。
想來，他應該一直留在學院裡組裝暗器呢吧？
因為大家都還在長身體，因此，哪怕是他們已經結束了“體能訓練”，大師也並未結束“食補”。
此時，食堂內的食物，依舊是這三個月高強度訓練時的用度。
“馨兒，你可算知道回來了？”
照常吃著熟悉的早餐，見寧馨璃出現，唐三這才向旁邊挪了一個位置出來，示意她坐到自己旁邊。
此前，唐三在索托城的鐵匠鋪請了鐵匠，讓他們幫忙鍛造暗器的零件，趁著七天小長假，他便在“史萊克學院”將這些零散的組件組裝了一下。
閒暇時間，他也是會出來轉悠的，卻誰也沒找見，不禁有些幽怨，活像是一個獨守空房的怨偶？
雖然說，在諾丁城的時候，小舞也會整天亂跑吧，至少一到假期，寧馨璃總會出現在他的身邊。
來到“史萊克學院”之後，甚至連寧馨璃也不見了蹤影。
唐三可不會考慮到，自己整天組裝暗器。就算寧馨璃沒有被寧榮榮拉去“索托城”，他也未必有空搭理她。
用過早餐，史萊克的八個學生這才趕赴用來集合的操場。
除了硬件條件以外，在經過了這番培訓以後，他們的團隊樣貌和紀律性也有了明顯調整。
不再會有人遲到、懶散，這也讓這個整體看上去非常的舒心。
“從今天開始，你們就正式的進入了第二階段的教學。
史萊克學院的畢業條件有一條，就是擁有銀鬥魂徽章。這個階段，就是讓你們在大鬥魂場裡麵進行的，每個人在每天都要參加一場個人賽或者組隊賽，而團隊賽的參賽成員根據具體的戰術部署進行調整。”
這段時間，大家將不住在宿舍了，由大師安排在“索托大鬥魂場”附近的酒店中。
木秀於林，風必摧之。
他們八個人的年齡，普遍都有一些低。
為了不引人注目，大師就讓他們都帶上了一個特製的麵罩，並囑咐他們，在“索托大鬥魂場”中，儘可能的少說話。