二者為練氣之法，側重於汲取不同屬性的天地之力修煉積累成內力，不再如技法類修真功法那般，注重全身筋脈與內在世界的開括。
煉氣之法省去了體內宙宇的探索與築造，而是僅自丹田處著重構造一真氣槽，將真氣於其中不斷凝練壓縮。取體內最為精純之內力和屬性精華，提煉出屬性真氣。
這類功法講求馭氣擊敵，灌注真氣於四肢百穴，佼佼者可將之灌注於兵刃。練成後可吐納天地之氣，舉手投足可攜帶巨大能量，攻擊動輒以屬性真氣席卷並壓迫四周，以體內真氣引動天地共鳴，大開大合。
例如黃啟勝修習的國宗禦風仙法“納”字訣和伍陽宗的火陽練氣之法便是典型的兩種不同屬性的練氣之法。
上麵說的兩種修真之法，都有人曾修習並得道成真人，其中更以技法類修真功法最為主流、曆史出過的真人最多也最強。
此類功法修習雖較為苛刻困難，但勝在修真基數廣大，其中便尤以禦風仙法最甚。
一般來說，雖然每個人生來不止攜帶一種先天屬性，每個人都有所擅長，同時又有各所短。
天朝古時將各種屬性謂之曰五行，後來經過各仙門大派研究證實，屬性遠不止有五指之數，而是多逾十數種，乃至數十種。
但天朝人卻普遍都擁有著較為精純的風屬性內力，對風屬性功法的相性也最為親和，這也是自古以來禦風仙法各個版本源遠流傳的緣故。
曆史上偶爾也會出現個彆其他屬性先天適應性極強的稀有體質，這種被稱之為極致之體。
例如擅長修煉火屬性功法的純陽之體，又比如擅長修習水屬性功法的極陰之體等等。
除此之外，曆史上更是出現過幾位先天多屬性完美的絕世體質，也就是多屬性大圓滿的極致之體。
這種體質對複數屬性的天地之力的吸收都可達到飽和狀態，有著最為親和的相性，這種多屬性極致體質的修真者自然是萬年難遇。
一般來說單屬性極致體質成為真人的幾率便已經極高，若雙屬性皆為極致之體，則代表著得道的大道先天較他人多一條，至少有一條路能夠走通。
而恰恰在六十年前的天朝，這種多屬性極致體質的修真者，便足有兩位，甚至有一位已經得道成真人了，這位便是兮陰真人薑墨，她正是水屬性相性最高的極陰體質與神秘的腐蝕之體的雙屬性修真者。
另一位則是於二次通商之戰與張鴻懿一同遭帝國魔法師襲殺，從而隕落的參軍副將鴻葉，當時鴻葉二十幾歲便已臻半步真人之境，且據說她掌握的極致屬性比兮陰真人還要多。
若非其早亡，恐怕天朝今日就絕非如此局麵了。
相較於真人輩出的主流技法類修真功法，修習煉氣之法得道的自古便寥寥無幾，但是練氣之法較技法類修真功法修煉起來更為簡易，成功率也更高，練成後中期更為強橫，對軍隊等多人係統的殺傷力更強，範圍也更大。
雖說自古也有幾位練氣真人得道，可曆來技法真人最多，記載中練氣真人也普遍弱於技法真人。
但實際上，自近代以來，天朝從未出現過一位練氣真人，因而尚且不知同屬性的練氣真人與技法真人到底強弱幾何。
這也就是為何修習的同是風屬性功法禦風仙法，修習“納”字訣的黃啟勝三十九歲便可大成，較天資更強、修習“風”字訣的風泫真人大成時間四十多歲要更早的原因。
而這第三種便是修煉最為困難，也最為痛苦苛刻的體修之法，這種修習之法，所汲取的屬性內力既不用來築建體內宙宇，也不用來構架真氣槽，而是每日將吸收來的屬性內力用來衝擊四肢百穴，根據屬性不同以不同的方法同樣的性質去打磨軀體和體內臟器血脈。
像這樣日日汲取淬煉軀體，待內力耗儘，次日則繼續吸收屬性內力，並加以驅使用以淬煉折磨軀體。
就這樣不斷循環，不斷加大強度，通過內外雙重屬性磨礪來不斷打磨鍛造，增強著軀體強度。
伍陽宗的火陽煉體之法，便是用火屬性內力內外雙重灼煉肉體，不斷灼燒，再不斷恢複，反複磨煉生長，以求肉身不滅。
前番黃啟勝的對手－－修習火陽練氣之法的俞佰眉便是因為體修太過痛苦，才選擇了煉氣之道。
而穆真鐵修習的禦風仙法“疾”字訣，便是通過晝夜汲取風屬性內力，外以罡風淬煉鐵拳和全身肌肉，內則以嵐風磨擦骨髓，切割關節骨頭，打磨血脈臟器。
體修之法大多修煉至小成便可以肉拳擊穿頑石。
修煉至接近大成便可練成金剛不壞之體，到了那一地步，肉掌便能劈金斷鋼，開山破斧。
因為這種修習之法太過痛苦，練成需要極強的忍耐與鋼鐵般的決意。
尋常之人和意誌不堅者修習多會影響心智，造成人格扭曲，因此極少有人去修煉，也極少有人能練成，至於真人那更是恒古未有。
像穆真鐵這種體修大成之人，則需日日夜夜以罡風切割肉身，任狂風奔湧於血脈才可達到這種境界，獲得這種超越人類的軀體之力。
張鴻懿此刻聽聞朱世凱提起自己體修的過往，也是感慨良多。
實際上年少時的自己也是武狀元出身，當年自己極其自負，且求成心切，技法修真需要漫長歲月，自己又非極致之體，因而自己走上了體修之路。
年少輕狂的張鴻懿自信能創造前所未有的記錄，他欲成為有史以來的第一位體修真人。
可修習了足有五六十載，張鴻懿最終還是停留在了罡風鍛體的境界。有傳聞說他實在受不了狂風在血脈中奔流不息的劇痛，最終停在了體修半步大成之境。
且其終因常年颶風淬身，留下了終身的傷病……這也是他退居文職的一個原因。
然而傳聞之外，外人所不知道的是，張鴻懿當年不止修習體修之法，而且聞所未聞的獨創了一套雙修之法——“風”字訣與“疾”字訣同修。
相對於接近但並未大成的體修之道，張鴻懿修習國宗“風”字訣所積累的雄厚內力，才是他當年領軍倨傲的資本，但也正是因為他這種舉世無雙的修煉之法，最終險些走火入魔。
二法內力的操控衝突導致他體內宙宇通路閉塞，心神未控製住，又使體內狂風又傷及臟器，以至於他此後多年停步不前。
此時張鴻懿看著場中二人大抵皆為體修高手，且一人為大成，另一位若果真是體修，則有可能是大圓滿。
他如何能不欣喜，如何能不激動，雖然仍年如古井，可他的心中卻早已思慮萬千……