自力更生12上班！
一日之計在於晨，世界上最平凡的一句話，我執行了近50年，從1974年的那天起，在劇團練功，每當東方吐白，雄雞的第一次打鳴，我一定是起床了。
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之所以說我同神仙在一起，是因為神仙從不清晨上廁所，我們也是。從第一天練功，韓教練就不讓我們上廁所，當兩個小時的練功後，一身的大汗，尿也沒有了，小便硬是從汗毛裡散發出去了！
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中國人的長壽全在早睡早起！最早起床的一定是把生命當做陽光來散發的人。有的是工作，掃大街的清潔工，開公交的司機們，練長跑的，練功的藝人。這些人沒有多少錢，但是有的是健康，有的是幸福的心態！
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最早起床的竟是西安交大的一位教授，他今年76歲了，他帶領全家每天430起床，全家學習外語，他的精神猶如陽光射穿我的心房。我也學他，每天把表鈴上到530?，大部分時間可以按時起來，我在公園裡，辦公室裡，悄悄拉手風琴，幾年下來，竟然學會了十首中外名曲。土耳其進行曲便是拉了100遍！才有點起色。下一首流浪者之歌也要練習100遍！也許可以流暢，不出錯！
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