紅黃黑！
貢平一看手表，還不到十點鐘，再看三輪車上的桶裡滿滿一桶魚，真是收拾滿滿。
老師也很興奮，說從沒一個上午釣過這麼多魚。
兩個人騎著車往回走，到了街上老師停下來，用網兜把桶裡的魚撈出一半後，遞給貢平說“這是你上午的成果”
貢平說“跟著你學了不少東西，魚就不要了。”老師說“一碼歸一碼，你陪著我釣魚，還要感謝你呢，況且有一半的魚也是你釣的，”
貢平說“那我少拿點，家裡人少，吃不了，十條就夠了”。老師說“那怎麼行最少拿二十條，不然明天彆一起釣了”。
貢平見老師執意給那麼多魚，也就隻好收下，老師說“連網兜一起拿回去吧，明天早上7點，還在老地方，記著把網兜帶來。
貢平等老師走後，將網兜掛在自行車後，騎著車來到姑父家，分了十條魚給他，然後騎車回家做飯。到家後忙淘米做飯，然後把魚殺了洗乾淨後，放在罩子裡等老媽回來做，因為做魚還不會，就隻能把蔥薑蒜等準備好。
十一點老媽回家後，做了個紅燒魚，又燒了個魚湯。老爸回家後，一起吃完飯後。各自回房間休息。
貢工默念著練習了一遍氣息吐納，競然一氣嗬成了。貢平打開書對照著圖又重複又練習了一遍，確實沒有遺漏和錯誤。
又仔細地把第一部分的內容默讀了一遍，然後閉上眼慢慢地逐字逐句的去理解，直到睡著。爸媽去上班關門的聲音把貢平吵醒了，貢平一看表1點半了，繼續躺在床上把玄春術氣功部分的內容背了一遍，然後翻開手抄本核對了一下，把漏掉的部分又仔細地讀了兩遍。然後起床對氣息吐納又練習了一遍。現在感覺氣息流暢，目標明確，能感覺到一股氣貫穿各經脈，而且是心裡想到哪氣息走到哪。對應了書上所說的清靈柔和，意似流水。讓氣在丹田形成一股源泉，意領氣走。貢平越練越有興趣，感覺這本書還真的挺神奇，勤能補拙，聚少成多，這種隨時隨地都可以練習的方法，讓貢平很是喜歡。
不知不覺三點鐘了，貢平騎車來到街上將拜師要買的東西都買了回來，然後去洗浴休閒對麵的王大飯店預訂了一個包間。又到老李師傅那，請他明天中午到11點前到王大飯店，今天還想煩請老李和自己現在去周師傅那說一聲走個流程，老李師傅隨即起身和貢平走出理發店，向洗浴休閒中心走去，到了前台後，給打了聲招呼就一起進去找周師傅，天熱客人很少，周師傅在那喝著茶，聽著收音機。貢平上前一步，說周師傅今兒請老李師傅與你碰下麵，明天中午對麵王大飯店請你出席拜師宴，老爸今天上班特讓我招呼一下，明天給二位師傅賠禮。
老李師傅上前步說道“恭喜老哥喜得愛徒，特來賀喜了”。周師傅忙說同喜同喜，還請老弟明日一同赴宴。
老周師傅轉身對貢平說“簡單點，意思到了就行”。貢平說“爸媽都是單位上班的，所以藝人間的禮節也不太懂，失禮地方還望師傅見諒。師傅你在上班我們就不打擾了”，兩人向周師傅打了個招呼就離開了。
貢平將老李送回理發店後，就回到了家中。
閒來無事，來到庭院中氣運丹田，意領氣走，呼氣時意念氣從毛孔出去，射透天邊，呼氣時，意念從全身皮膚進人。呼為排出陰渣之氣，吸為聚氣，把宇宙清陽之氣彙聚到體內，一呼一吸，通過皮膚的行氣軌跡，形成一個循環，完成煉的過程，百煉成鋼，意守養氣，方可大成，對照文字終於理解了體呼吸的原意，真是收獲不少。